Kết quả tìm kiếm: bai tap squat

bài viết liên quan

Bí quyết khi đi du lịch bằng ôtô, tàu hỏa, du thuyền và máy bay

quyết khi đi du lịch bằng ôtô, tàu hỏa, du thuyền và máy bay

Đôi khi việc di chuyển trong những chuyến du lịch xa khá căng thẳng, buồn bực và chính tâm trạng đó làm bạn trông xấu xí đi rất nhiều sau mỗi chuyến đi bằng xe hơi, xe lửa, tàu và máy bay. Vì vậy, việc giữ tâm trạng được cân bằng và tinh thần luôn thoải mái là cách tốt nhất để giúp bạn trông tươi tắn rạng rỡ suốt chuyến du lịch. ELLE gợi ý một số cách để bạn luôn thấy thư giãn khi di chuyển suốt nhiều tiếng đồng hồ.

27/01/2014

Tuyết Lan để nước mắt thành mồ hôi

(Phái đẹp - ELLE) Đang cựa mình ngoạn mục thoát khỏi cái vỏ trứng vỡ vạc của Việt Nam Next Top Model, Tuyết Lan đã kịp có thêm trong portfolio của mình một cuộc thử lửa với cuộc tìm kiếm khuôn mặt người mẫu Elite. Cô gái trẻ đang say sưa với những bước sải thật sự đầu tiên.

25/04/2013
cách để xây dựng phong cách sống tối giản

9 bước đơn giản giúp bạn xây dựng phong cách sống tối giản

Ban đầu là một phong trào nghệ thuật sôi nổi diễn ra tại Mỹ vào đầu thập niên 1960, chủ nghĩa tối giản đã dần bước ra khỏi phạm vi sáng tạo để trở thành một phong cách sống phổ biến trên toàn cầu. Quá trình theo đuổi phong cách này thường gắn liền với việc dọn dẹp và loại bỏ những đồ vật không cần thiết khỏi không gian sống, nhưng trên thực tế còn hiện diện qua những thay đổi sâu sắc từ bên trong, như cách tư duy, cách định nghĩa giá trị cuộc sống và cả những thói quen hằng ngày.

07/10/2025
Phần 3 bộ phim Sex and the City sẽ bị hủy

Sự thật đằng sau tình bạn tưởng chừng thân thiết giữa dàn diễn viên chính của Sex and The City

Sau thành công rực rỡ của bộ phim Sex and the City phiên bản truyền hình, các nhà sản xuất phim đã lên ý tưởng và bắt đầu thực hiện phiên bản điện ảnh của bộ phim nổi tiếng này. Đúng như mong đợi, hai phần điện ảnh đầu tiên của bộ phim đã thu hút đông đảo sự yêu thích của giới yêu phim ảnh. Tuy nhiên, mới đây thông tin phần 3 của bộ phim sẽ bị hủy đã khiến người hâm mộ trở nên vô cùng buồn bã và thất vọng.

08/10/2017

Triển lãm Bienvenue en France 2015

Đại sứ quán Pháp tại Việt Nam tổ chức Triển lãm « Bienvenue en France ! » 2015, vào Thứ Bảy ngày 10 tháng 10 năm 2015 tại thành phố Hồ Chí Minh (khách sạn Rex) và Chủ Nhật ngày 11 tháng 10 năm 2015 tại Hà Nội (Khách sạn Pullman).

01/10/2015

Đón Tết Nguyên Đán 2018, ngắm pháo hoa lung linh bên Hồ Gươm

Với tầm nhìn bao quát toàn cảnh thành phố và Hồ Gươm, Twilight Sky Bar tọa lạc trên tầng cao nhất khách sạn La Siesta Central Hotel & Spa cùng nhà hàng Red Bean Central tầng 7 thanh lịch vẽ nên bức tranh ngoạn mục của thành phố với tầm nhìn tuyệt vời thưởng thức pháo hoa.

23/01/2018
Đồng hồ Oyster Perpetual Day-Date 36 0

Rolex Oyster Perpetual Day-Date: Bản hòa ca của màu sắc

Là sự biểu đạt của từng mặt số. Là cá tính của mỗi chiếc đồng hồ. Những phiên bản mới của Oyster Perpetual Day-Date thể hiện khát vọng bền lâu của thương hiệu Rolex về kiến thức chuyên môn hiếm có và đa dạng, được biểu hiện ở từng chi tiết nhỏ nhất. Màu sắc, chất liệu, họa tiết, vạch dấu giờ - mỗi yếu tố đều góp phần tạo nên sự hài hòa cho những kết hợp mới mẻ này.

16/10/2024
Han Hyo Joo với mái tóc đen ngắn ngang vai

Vi kim là gì? Giải đáp những thắc mắc về liệu pháp vi kim

Vi kim - liệu pháp bạn nên thêm vào danh sách những cách cải thiện sản sinh collagen. Bởi phương pháp này không chỉ kích thích quá trình tái tạo tự nhiên mà còn tạo điều kiện cho da hồi phục, trở nên săn chắc, mịn màng và tươi trẻ theo thời gian.

30/10/2024
phim upstream poster and reviewed by elle

[Review phim] “Upstream”: Chân dung tầng lớp lao động thành thị đầy cảm xúc

“Upstream” (tựa Việt: Ngược dòng cuộc đời) khắc họa một cách sắc sảo và ám ảnh cuộc khủng hoảng tuổi trung niên của một người đàn ông 45 tuổi. Phim là tấm gương phản chiếu những bất ổn đang rình rập trong xã hội thành thị, nơi những giá trị truyền thống về nghề nghiệp, gia đình và sức khỏe bị đe dọa bởi một hệ thống kinh tế biến động, đồng thời phơi bày những mảng tối trong tâm hồn của một cá nhân đang vật lộn với những thay đổi không ngừng của cuộc sống hiện đại.

15/01/2025

7 phong cách cắm hoa phổ biến phù hợp cho mọi dịp quan trọng

Nét đẹp tự nhiên của hoa có khả năng khơi gợi nguồn cảm hứng sáng tạo vô hạn của con người. Với các phong cách cắm hoa khác nhau, những đóa hoa rời rạc trở thành một tác phẩm nghệ thuật cuốn hút, góp phần thể hiện gu thẩm mỹ và sự khéo léo của người cắm.

04/01/2023