Đâu là cách kiểm soát cholesterol để bảo vệ tim mạch và ngăn ngừa đột quỵ?
Tìm hiểu cách kiểm soát cholesterol hiệu quả, giúp giảm nguy cơ bệnh tim và đột quỵ thông qua chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh.
16/09/2024
Kết quả tìm kiếm: bai tap the duc co ban
Từ khóa liên quan:
bai tap thien
bai tap yoga
bai tap yoga tai nha
bai tap co lung
bai tap giu dang
thay doi tam hon
cach tap yoga
tam hon
tai nha
bài viết liên quan
7 thay đổi về mặt tâm hồn cho thấy cuộc sống của bạn đang trở nên tốt hơn
Cuộc sống là một hành trình dài mà ở đó chúng ta không ngừng vấp ngã, học hỏi và trưởng thành. Dẫu vậy, hơn cả những thành tựu như tiền tài, danh vọng hay sự nghiệp, mọi thay đổi tinh vi nhất trong tâm hồn đều là dấu hiệu cho thấy bạn đang tích cực tiến về phía trước.
18/12/2024
6 cách hiệu quả giúp bạn thải độc cảm xúc
Đã bao giờ bạn cảm thấy những deadline chồng chất, những mối quan hệ không lành mạnh hay áp lực cuộc sống đều dồn đến cùng lúc và không cho bạn thời gian ngơi nghỉ? Bạn đang cảm thấy mắc kẹt trong cuộc sống có quá nhiều nặng nề và mệt mỏi? Có thể cảm xúc khó khăn, phức tạp bạn đang trải qua là “hồi chuông” cảnh báo bạn đang gặp những vấn đề không nhỏ với sức khỏe tinh thần.
19/04/2024
5 bài tập thiền dễ thực hiện giúp bạn xua tan stress
Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, thiền định như một “liều thuốc tinh thần” kỳ diệu, giúp ta tìm lại sự cân bằng và bình yên nội tại.
22/10/2024
7 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu protein và cách bổ sung hiệu quả
Thiếu hụt protein có thể ảnh hưởng đến sức khỏe toàn diện, từ cơ bắp, làn da cho đến hệ miễn dịch. Nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu cảnh báo như tóc rụng nhiều, cơ thể mệt mỏi hay hay bị đói, hãy điều chỉnh chế độ ăn uống ngay từ bây giờ.
02/04/2025
7 bài tập yoga vặn mình giúp bạn giảm đau lưng hiệu quả
Nghe có vẻ khó tin, thế nhưng các động tác vặn mình trên thực tế lại có thể giúp bạn giảm đau khá hiệu quả. Dưới đây là 7 bài tập yoga vặn mình sẽ hữu ích trong việc đẩy lùi tình trạng đau lưng và hỗ trợ hoạt động của đĩa đệm, đảm bảo sự ổn định của cột sống.
14/11/2024
Những mẹo nhỏ làm đẹp từ thời các bà, các mẹ liệu có còn khả dụng đến ngày nay?
Đã bao giờ bạn thắc mắc Nữ hoàng Elizabeth 1 hay Nữ hoàng Cleopatra sở hữu những bí quyết làm đẹp tối mật nào?
11/03/2019
[ELLE Voice] Nhuộm màu tự nhiên – giữ hồn cổ phục & bảo vệ môi trường
Huy, Dương và Tuấn Anh là những bạn trẻ có hướng đi riêng nhưng gặp nhau ở một ước mơ chung: phát triển thời trang theo hướng bền vững, gìn giữ và phát triển để cổ phục việt nam theo hướng "bình dân" hơn.
21/04/2021
“Re-Generation” – Thế hệ tái tạo dưới góc nhìn của NTK Vũ Thảo
Dị! Phản thời trang! Quái đản! Ấn tượng! Chất ngất! Ngầu! Đó là những tính từ được gán cho Thời trang tái tạo để thấy sức hấp dẫn vô biên của nó. Nhận định có phần mâu thuẫn về Thời trang tái tạo thể hiện tính thử nghiệm cao hơn là phủ nhận hay bài trừ.
21/04/2023
Gia nhập thế giới hàng hiệu với 8 chiếc túi “entry-level” đáng sở hữu nhất thập niên mới
Tận hưởng tinh hoa thủ công của các nhà mốt lừng danh với mức giá mềm mại tuyệt đối, bộ lọc của ELLE đã tập hợp danh sách những chiếc túi dưới $2,000 mà bạn không thể bỏ qua.
28/08/2023
5 bài tập đơn giản giúp cải thiện võng lưng tại nhà
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy lưng dưới mỏi, bụng nhô ra dù không tăng cân, rất có thể nguyên nhân nằm ở tư thế võng lưng. Dưới đây là dấu hiệu cơ thể gửi đến bạn để thay đổi ngay từ hôm nay.
01/10/2025
Trị mất ngủ, bảo toàn nhan sắc bằng cách điều chỉnh nhịp thở
Mất ngủ một đêm bằng chăm sóc, chống lão hóa cả tháng. Trị mất ngủ để bảo toàn nhan sắc cùng ELLE chỉ với cách điều chỉnh nhịp thở, bạn có sẵn sàng?
29/03/2018
8 dấu hiệu thường thấy của những người mang năng lượng cuốn hút
Năng lượng cuốn hút không chỉ đơn thuần là sự hấp dẫn về mặt ngoại hình. Đó là tổng hòa giữa khí chất, thái độ và quan điểm sống của một người có thể tạo ra ấn tượng trong mắt người khác một cách tự nhiên.
28/07/2025
Tư thế Yoga nào phù hợp với cung Hoàng Đạo của bạn?
Nghiên cứu chỉ ra rằng mỗi cung Hoàng Đạo đều phù hợp với những tư thế Yoga khác nhau.
10/02/2018
Thời trang xanh ở Indonesia: bền vững để trân trọng, xoa dịu và chữa lành
Sukkhacitta là thương hiệu thời trang bền vững ra đời tại Indonesia từ năm 2016 dựa trên sứ mệnh tái kết nối với truyền thống, với đất Mẹ, với con người bản xứ để mang đến những tác động tích cực nhằm xoa dịu. ELLE Việt Nam đã có cơ hội trò chuyện cùng Giám đốc sáng tạo Anastasia A. Setiobudi về hành trình chữa lành cho trái đất của thuơng hiệu.
04/06/2024
Những điều cần ghi nhớ khi lần đầu tiên đón Tết ở nhà chồng
Đón Tết ở nhà chồng có điểm gì đặc biệt? Những nàng dâu mới phải chú ý điều gì để khởi đầu năm mới trọn vẹn, suôn sẻ hơn?
28/01/2019
Những điều cần biết trong tình yêu và hôn nhân
Tôi biết những trải nghiệm trong bài viết này rất nhiều người có được, chỉ là tôi muốn tập hợp chúng lại để tự động viên tinh thần cho chính bản thân mình, hoặc cho những ai lỡ đang trong tình cảnh phân vân về mối quan hệ của bản thân nhưng chưa đủ sáng suốt nhìn nhận lại mọi việc.
09/06/2016
7 cuốn sách mới hay cho mùa ngập nắng
[Tạp chí ELLE - 7/2016] Ngoài những chuyến đi, mùa Hè còn là dịp tuyệt vời để đọc sách.
23/07/2016