Theo nghiên cứu của trường Đại học Y học Thể thao Mỹ, ít nhất 2 lần/ tuần bạn nên giãn những nhóm cơ chính. Chỉ với 15 phút thực hiện bài tập giãn cơ, bạn sẽ phần nào đã giúp cơ thể thư giãn và loại bỏ những căng thẳng ra khỏi cơ thể. Những bài tập giãn cơ còn có thể mang đến giấc ngủ ngon sau một ngày làm việc căng thẳng.
Sau bốn năm chờ đợi, "The Platform 2" đã công chiếu rộng rãi trên toàn cầu, chiêu đãi khán giả xum xuê ẩn dụ và những cú twist đầy bất ngờ. Liệu bộ phim có thể chinh phục khán giả đại chúng lẫn giới chuyên môn một lần nữa hay không?
Bên cạnh những tác phẩm đam mỹ Trung Quốc, boylove đến từ xứ Hàn trong những năm gần đây đã trở thành một “thế lực” đáng gờm, mang đến những câu chuyện đặc sắc.
Anne Hathaway - một tâm hồn đau khổ và bấn loạn? Có rất nhiều điều chưa biết về cô gái ngoan của Hollywood mà Alice Wignall đã khám phá sau một cuộc trò chuyện.
Bắt đầu con đường nghệ thuật khi chưa đầy 18 tuổi, Baifern Pimchanok đã sớm tạo nên vị thế nhất định trong giới giải trí xứ Chùa Vàng. Những bộ phim Thái Lan mà cô tham gia không chỉ gây tiếng vang lớn ở quê hương mà còn lan rộng ra nhiều nước châu Á.
Sự trở lại ngoạn mục của nguồn cảm hứng BDSM những mùa gần đây đã dấy lên nghi ngờ về ý đồ của các thuơng hiệu thời trang trong việc mượn phong cách của người hành nghề mại dâm cho thiết kế của mình.
Buổi sáng là thời điểm quan trọng nhất trong ngày bởi những hoạt động bạn thực hiện vào khoảng thời gian này có thể ảnh hưởng đến tinh thần, nguồn năng lượng chung của cả ngày dài trước mắt.
Sách mới hay tháng 12/2017 không chỉ xoay quanh những câu chuyện về tình yêu, lối sống mà còn gợi nhớ nét đẹp văn hóa trong thời hiện đại.
Ngày nay, cùng với sự lên ngôi của phong trào nữ quyền, vai trò của phụ nữ trong mọi lĩnh vực, ngành nghề càng được xem trọng. Nhiều người còn để lại dấu ấn đặc biệt trong những việc làm ý nghĩa của mình.
Một cơ thể đẹp là sự tổng hòa của vẻ săn chắc, làn da mịn màng và những đường cong quyến rũ. Cùng ELLE khám phá những bộ môn tập luyện mới nhất để có được sức khỏe và vóc dáng như mơ.
Tóc búi không chỉ giúp bạn gái thay đổi phong cách hằng ngày mà còn là tip chống nóng cho ngày hè oi bức. Vậy bạn đã biết cách búi tóc đẹp cho mình chưa?
Nói đến tập thể dục giảm cân, các bài tập tim mạch (hay còn gọi là cardio) là phương pháp phổ biến và hiệu quả nhất vì chúng giúp tiêu hao một lượng calo lớn sau mỗi bài tập, hỗ trợ giảm mỡ cho cơ thể săn chắc hơn.
Từng là biểu tượng cho sự tự do, phóng khoáng của văn hoá Hippie, xu hướng thời trang tie-dye đã trải qua những thăng trầm và trở lại làng mốt với diện mạo hiện đại hơn.
Theo tử vi 12/7/2025, năng lượng của ngày hôm nay sẽ giúp bạn nhận ra một chương trong cuộc sống đã hoàn thành và sẵn sàng khép lại. Thay vì cố gắng bắt đầu những việc lớn, hôm nay là lúc để cảm nhận sự giải tỏa và để mọi thứ tự nhiên diễn ra. Đây không phải năng lượng nặng nề hay tiêu cực. Ngược lại, nó mang đến sự hiểu biết sâu sắc về cảm xúc, giúp bạn dễ dàng buông bỏ những áp lực và cảm thấy mọi thứ cuối cùng cũng dần đi vào ổn định.
Sky Castel, Hotel Del Luna, My Only One, Extraordinary You... là những bộ phim truyền hình 2019 được yêu thích tại Hàn Quốc dựa trên kết quả xếp hạng của Google.
Chuyện tình yêu, chuyện vợ chồng thì muôn đời rắc rối và không phải đợi mạng xã hội xuất hiện, người ta mới biết vụng trộm ngoài vợ ngoài chồng, nhưng Facebook quả thực đã đặt hôn nhân vào một cuộc thử thách mới.
Bộ quần áo thoải mái làm bật lên cá tính thời trang riêng là “bạn đồng hành” lý tưởng, khơi dậy cảm hứng khám phá trong những chuyến du lịch mùa Hè.
Dịch bệnh COVID-19 xảy ra là điều không ai mong muốn, tuy nhiên, đây cũng là cơ hội để chúng ta nhìn lại cách sống từ trước tới nay và thay đổi bản thân để trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình.
