Duy trì vóc dáng cân đối và khỏe mạnh không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn là chìa khóa mở ra cánh cửa tự tin trong cuộc sống.

Sức khỏe tinh thần là nền tảng để duy trì sự cân bằng và ổn định trong mọi khía cạnh của cuộc sống, từ mối quan hệ cá nhân đến thành công nghề nghiệp. Thế nhưng, bạn có biết những thói quen tưởng chừng vô hại lại đang âm thầm hủy hoại sức khỏe tinh thần của mình?

Là một diễn viên chuyên nghiệp, Khả Ngân không còn mang dáng dấp của “boxing girl” nhưng vẫn tỏa sáng với nguồn năng lượng tích cực cùng sắc vóc thon gọn. Nữ diễn viên không ngần ngại tiết lộ về những thay đổi trong góc nhìn về luyện tập và lối sống lành mạnh. Câu chuyện làm đẹp của Khả Ngân đều xoay quanh ba từ cốt lõi “thư thả, thoải mái và cân bằng”.

Trong một số thời điểm khó khăn, chúng ta có thể cảm thấy những nỗ lực và cố gắng trở nên vô nghĩa. Thế nhưng, thay vì nhanh chóng bỏ cuộc và thất vọng về bản thân, bạn nên nhớ rằng sự tiến bộ đôi khi không xuất hiện một cách rõ ràng và chúng ta thường có xu hướng bỏ qua các dấu hiệu ấy.

Thực hành 6 bài tập giúp phái nữ không chỉ tăng cường thể lực mà còn mang lại vóc dáng săn chắc và tràn đầy năng lượng.

Khi nhắc đến những bí quyết “lột xác” ngoạn mục, các tín đồ làm đẹp không khỏi liên tưởng tới phong cách trang điểm Douyin với khả năng làm bừng sáng cả khuôn mặt.

Thành công không chỉ phụ thuộc vào hành động của bạn mà còn nằm ở những sự lựa chọn thông minh. Học cách sắp xếp và sử dụng quỹ thời gian tối ưu giữa những công việc bộn bề trong một ngày sẽ quyết định độ dài quãng đường chinh phục những giấc mơ của bạn.

Tuần lễ mới sẽ mang đến cho bạn những sự kiện bất ngờ nào? Chọn 1 tụ bài tarot thu hút bạn nhất và đón nhận thông điệp cho bản thân nhé!

Nối tiếp "Câu Chuyện Hoa Hồng" của Lưu Diệc Phi, phim cổ trang Hoa ngữ "Trường Tương Tư 2" cũng sẽ phát sóng trên truyền hình vệ tinh Giang Tô từ ngày 8/7​. Phần 2 tiếp tục câu chuyện về Tiểu Yêu (Dương Tử) và các nhân vật Thương Huyền (Trương Vãn Ý), Tương Liễu (Đàn Kiện Thứ) và Đồ Sơn Cảnh (Đặng Vi), cùng với những mối quan hệ và biến cố phức tạp giữa họ​.

Không phải chỉ cần ăn kiêng và tập luyện theo “công thức” rập khuôn sẽ giúp bạn sở hữu và duy trì vòng eo thon gọn. Dưới đây là những thông tin hữu ích giúp bạn có cái nhìn khác về việc giảm mỡ bụng và cách áp dụng hiệu quả.

Trong bức tranh toàn cảnh của Phật giáo ngày nay, thầy Thích Pháp Hòa nổi lên như một hiện tượng không chỉ vì phong cách giản dị, gần gũi, khiêm cung mà còn bởi khả năng chuyển tải Phật pháp thâm sâu thành những cách thực hành gần gũi trong đời sống.

Là một người con xứ cờ hoa, Suzanne Lecht luôn xem Việt Nam là quê hương tinh thần của mình. Trong suốt 30 năm gắn bó với mảnh đất này, với vai trò là Giám đốc nghệ thuật của phòng tranh Art Vietnam, bà luôn miệt mài lan tỏa, kết nối các giá trị văn hóa, nghệ thuật đương đại của Việt Nam với cộng đồng nghệ thuật quốc tế như một cách bày tỏ lòng yêu mến và biết ơn với xứ sở đã đón nhận và cho bà những trải nghiệm khó quên trên hành trình nghệ thuật.

Tháng Sáu vừa qua đã đánh dấu sự trở lại mạnh mẽ của phim truyền hình Hàn Quốc, với nhiều siêu phẩm đã ra mắt nửa đầu năm 2024 làm dậy sóng cộng đồng người xem như: “Lovely Runner” (Cõng anh mà chạy), “Queen of Tears” (Nữ hoàng nước mắt), “Marry My Husband” (Cô đi mà lấy chồng tôi), “Connection” (Mối liên kết bí ẩn)... Tháng Bảy tới đây, những series phim Hàn sắp lên sóng hứa hẹn sẽ tạo nên những bất ngờ mới trong làng giải trí.

Những sự kiện bất ngờ nào sẽ xuất hiện trong cuộc sống của bạn vào tuần này? Chọn 1 tụ bài tarot thu hút bạn nhất và đón nhận thông điệp cho bản thân nhé!

“Cơn gió lạ” đã chuyển hoá thành “cơn lốc” điên đảo kể từ màn ra mắt vào năm 2022. Vừa giải mã cảm hứng đằng sau phong cách của XG, vừa quan sát xem tủ đồ của các cô gái cá tính đã tiến triển như thế nào để nhận thấy sự thiên biến vạn hóa và nhiều tiềm năng bùng nổ hơn nữa trên địa hạt thời trang - âm nhạc.

Bạn đã từng cảm nhận mệt mỏi và sự nhàm chán sau những buổi tập căng thẳng? Đừng bỏ lỡ cơ hội thử sức với Body Balance - một phương pháp tập luyện nhẹ nhàng kết hợp giữa Yoga, Thái cực quyền và Pilates.

Đã bao giờ bạn trải qua cảm giác cô đơn, lạc lõng mặc cho bạn có khá nhiều mối quan hệ xã hội? Hay bạn đã từng tự hỏi rằng vì sao bên trong chúng ta lại nuôi dưỡng sự cô đơn dẫu cho có những người thân yêu bên cạnh? Cô đơn là một trạng thái cảm xúc phức tạp, và để vượt qua điều ấy, bạn cần lắng nghe tiếng nói của chính mình và nắm giữ những bí quyết dưới đây.

Theo chân hành trình nội tâm đầy biến động của cô bé Riley, “Inside Out 2” cân bằng một cách tinh tế giữa tinh thần phiêu lưu, cảm giác vui tươi với sức nặng của câu chuyện áp lực tuổi dậy thì. Bộ phim mang đến những thông điệp sâu sắc về sự phức tạp của bản sắc thanh thiếu niên trong một thế giới được quyết định bởi những kỳ vọng và áp lực đồng trang lứa.