Kết quả tìm kiếm: bai tap vai nguc

bài viết liên quan

Tư thế mèo bò (Cat-Cow) để cải thiện tình trạng "cổ rùa".

5 bài tập yoga giúp phục hồi tư thế cải thiện “cổ rùa”

Bạn có đang phải đối mặt với hội chứng "cổ rùa" với những biểu hiện khó chịu như: vùng vai gáy nặng trĩu, cơ căng cứng, lưng gù và đầu luôn có xu hướng chúi về phía trước? Chỉ với vài phút tập yoga mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này, giúp định hình cột sống thẳng hàng, xua tan cảm giác đau nhức và lấy lại vóc dáng cao ráo, tự tin hơn.

25/10/2025
cô gái Hàn Quốc thanh mảnh

5 động tác giảm mỡ bắp tay cho nàng tự tin diện mọi trang phục

Áo hai dây, váy cúp ngực hay blazer không tay, có bao nhiêu món đồ yêu thích bạn từng chưa dám mặc chỉ vì chưa tự tin với vùng bắp tay? Với 5 động tác đơn giản dưới đây, bạn hoàn toàn có thể cải thiện độ săn chắc cánh tay và lấy lại cảm giác thoải mái khi diện mọi trang phục mình yêu thích.

07/05/2025
phim anh hùng bàn phím son suk ku

Anh Hùng Bàn Phím: Phim mới của tài tử Son Suk Ku về nạn tin giả đầy nhức nhối

Anh Hùng Bàn Phím (Troll Factory) được đạo diễn Ahn Guk Jin cầm trịch, dựa trên tiểu thuyết Daetgeulboodae của Jang Kang Myeong, hứa hẹn sẽ đưa khán giả đến với góc khuất đầy ám ảnh của thế giới mạng. Bộ phim được xem là lời cảnh tỉnh về tác động tiêu cực của tin giả, nạn bạo lực mạng và thao túng dư luận trong xã hội hiện đại.

10/04/2024
Thương hiệu mỹ phẩm CHANDO Himalaya về Việt Nam

Dòng mỹ phẩm “nức lòng” giới trẻ Trung xuất hiện tại Việt Nam

CHANDO Himalaya - Thương hiệu mỹ phẩm top đầu Trung Quốc đã chính thức có mặt tại Việt Nam bằng sự kiện ra mắt chính thức ngày 2/8. Mang nguồn năng lượng và tinh túy từ dãy Himalaya, CHANDO Himalaya hứa hẹn mang đến sự nâng cấp đáng kể trong chu trình dưỡng da của phái đẹp Việt.

03/08/2024