Với kiện tướng cờ vua Kim Phụng, điều cần thiết nhất đối với mỗi vận động viên các môn thể thao nói chung và cờ vua nói riêng là tinh thần kiên trì, bám trụ, có khó khăn bao nhiêu cũng không được nản lòng.
Làm thế nào để ngăn ngừa sự lão hoá và duy trì cuộc sống khoẻ đẹp lâu dài?
"Thịnh Vượng" – quyển sách tâm lí của tác giả nổi tiếng Deepak Chopra vừa được Phương Nam Book phát hành – tập hợp rất nhiều chỉ dẫn hữu ích cho những ai đang muốn hướng đến sự giàu có và sung túc từ bên trong, cả về vật chất lẫn tinh thần.
Nếp nhăn vùng rãnh cười khiến nhiều nàng "đau đầu" tìm cách giải quyết bởi tính thẩm mỹ trên khuôn mặt. Cùng ELLE tìm hiểu những cách giúp khắc phục "người bạn rắc rối" này nhé.
Từ “joie” trong tiếng Pháp có nghĩa là niềm vui, hạnh phúc. Từ đây, người Pháp, đặc biệt là những cô gái trẻ, đã phát triển nó thành một triết lý sống quan trọng trong văn hóa và phong cách của mình. Họ thường thực hành triết lý này nhằm duy trì sự hạnh phúc và tinh thần thoải mái. Vậy làm thế nào để có thể xây dựng một cuộc sống hạnh phúc và duy trì những cảm xúc tích cực lâu dài dựa trên "joie" này?
Môi trường làm việc có thể khiến bạn không dễ dàng duy trì được vẻ đẹp, gia đình bận rộn có thể khiến bạn khó có thời gian dành cho mình. Tuy nhiên, nếu đủ yêu bản thân, bạn sẽ làm được. Và chị Bùi Thu Thủy, Giám đốc quan hệ khách hàng của một ngân hàng nước ngoài tại Việt Nam sẽ cho bạn thấy điều ấy.
Bài tập thể dục cho tuổi 20 chưa chắc đã phù hợp với bạn ở tuổi 30.
Năm mới là thời điểm hoàn hảo để chúng ta mở ra một chương mới đầy hứa hẹn. Thay vì tiếp tục theo đuổi những mục tiêu lặp lại nhàm chán, hãy để các vì sao dẫn lối, giúp bạn khám phá những dự định độc đáo, phù hợp với bản thân.
Gap year vừa là cơ hội tốt để trải nghiệm, vừa là quá trình tuyệt vời để mài giũa tinh thần và thiết kế cuộc đời theo cách mình muốn.
Cuốn sách "An lạc từng bước chân" của Thiền sư Thích Nhất Hạnh như một dòng suối trong xanh, như cơn gió mát lành, thổi vào lòng những niềm vui bé nhỏ.
Nhà nghiên cứu tâm thần nổi tiếng David Hawkins (Hoa Kỳ) cho rằng, tùy theo cảnh giới tinh thần mà mỗi người có một tần số rung động khác nhau, từ 1-1000. Sự đau khổ, tuyệt vọng và oán thán mang tần số rung động thấp, khiến con người dễ mắc bệnh, và ngược lại, lòng hòa ái từ bi có tần số cao khiến mọi người sống khỏe mạnh và hạnh phúc.
Với những bài tập giảm mỡ vai và lưng, bạn sẽ tự tin diện mọi trang phục mình thích.
Gợi ý giúp bạn có được những vui giây tập luyện thoải mái, vui vẻ và hiệu quả cùng với người thân, bạn bè và đồng nghiệp.
Sở hữu làn da trắng sáng mịn màng trong mùa Hè không còn là thách thức. Các phương pháp an toàn sau đây sẽ giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi khoảnh khắc.
Khi nhiệt độ tăng quá cao, lớp trang điểm dày dễ dàng trôi tuột làm các nàng vô cùng tự ti khi gặp người khác.
Lưu lại các bài tập đơn giản sau để sở hữu cơ thể tràn đầy năng lượng đón năm mới bạn nhé.
Vào những khoảnh khắc chông chênh nhất giữa biển đời vô tận, điều gì sẽ trở thành ánh hải đăng đưa bạn vào bờ bến của bình yên? Với Chi de Papillon, mối duyên tình cờ với tarot từ nhiều năm về trước đã đưa cô tìm về với sự an yên trong tâm hồn, để rồi, cũng chính những cỗ bài tarot đã giúp cô soi tỏ cho nhiều người trẻ tìm ra hướng đi giữa mê lộ tăm tối của cuộc đời và những giấc mộng vỡ tan.
Từ những tổn thương trong quá khứ, Ngọc Anh nghiên cứu sâu thêm về chữa lành bằng liệu pháp tinh dầu (aromatherapy). Càng tìm hiểu, cô càng thấy thế giới của tinh dầu phức tạp và diệu kỳ, càng đi đam mê càng lớn.
