(Phái đẹp - ELLE) “Mặt trời là đơn giản. Thanh kiếm là đơn giản. Bão táp là đơn giản. Đằng sau những giản đơn là một chuỗi điều phức tạp”. Đó là một nghịch lý rằng cuộc sống đôi khi vô cùng phức tạp và đồng thời rất đơn giản.

Cách giảm cân bằng món chay không chỉ giúp vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh mà còn điều hòa nội tiết bên trong cơ thể và rèn giũa tính cách ngày một hoàn thiện hơn.

Sải bước trên sàn diễn thời trang thuộc khuôn khổ Paris Fashion Week, Đường Yên khiến khán giả trầm trồ với vóc dáng thon gọn và nhan sắc tươi trẻ dù đã chạm ngưỡng tuổi 41.

Mời bạn hãy cùng ELLE điểm lại những sự kiện quan trọng nhất của ngành thời trang thế giới trong năm 2015.

Thói quen tập Fitness thường xuyên sẽ mang đến thể lực tốt, vóc dáng đẹp và giải tỏa stress hiệu quả. Sau đây là bài viết tâm sự của một nhân vật trên tạp chí Vogue do ELLE biên dịch lại, chia sẻ cách tạo & nuôi dưỡng thói quen tập luyện thể thao của cô.

Nếu hình dung được ở cấp độ phân mảnh nhỏ nhất, bạn sẽ nhìn thấy trạng thái phi vật chất của cơ thể - một tổ hợp tràn ngập năng lượng và ánh sáng.

“Không có cơ sở nào để biết ai hợp với nghề nào! Đừng để người khác quyết định việc của mình. Mỗi chúng ta sinh ra đều là một cá thể khác biệt, đặc biệt!”.

Ngày nay, nhiều người có xu hướng bắt đầu tìm hiểu về thiền định và chánh niệm. Thế nhưng, họ lại khá lúng túng trong việc bắt đầu từ đâu cũng như thực hành ra sao. Những cuốn sách sau đây sẽ giúp ích cho việc khám phá hoạt động bổ ích và thú vị này.

Bạn có biết có đến 7 hình thức nghỉ ngơi khác nhau mà mỗi người có thể áp dụng để duy trì nguồn năng lượng và chất lượng sống tốt nhất cho bản thân?

Nếu có những dấu hiệu này thì có thể bạn đang rơi vào trạng thái lo âu, căng thẳng vì sử dụng công nghệ.

Theo y học cổ truyền phương Đông, khoảng thời gian mà giấc ngủ bị gián đoạn có liên quan chặt chẽ đến hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, từ đó ảnh hưởng đến cảm xúc cũng như sức khỏe tinh thần của bạn. 

Xây dựng một phong cách sống lành mạnh và năng động đang trở thành một xu hướng mới. Những tài khoản Instagram dưới đây thu hút hàng trăm ngàn followers không chỉ vì những bức hình đẹp mà còn chia sẻ rất nhiều cảm hứng, bí quyết giúp bạn ăn uống lành mạnh, sống khỏe và yêu đời hơn

Ngày 23/9 vừa quan, công ty Cổ phần SIL - Đơn vị thành viên của SIL MANAGEMENT GROUP đã tổ chức buổi họp báo ra mắt website thương mại điện tử - HoivienSIL.com - chuyên bán thẻ hội viên của các doanh nghiệp kinh doanh về dịch vụ Sức khỏe và Làm đẹp (Health & Beauty).

Nếu bạn đang tìm một bộ môn thể thao vừa giúp đốt cháy mỡ thừa, vừa nâng cao thể lực và khả năng tự vệ, boxing chắc chắn là lựa chọn hoàn hảo.

Việc nhịn ăn vốn chỉ là cách thức tạm thời, thậm chí còn gây tác dụng ngược và ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bạn. Vậy làm cách nào để giảm cân mà vẫn đảm bảo sức khỏe?

Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem 12 cung hoàng đạo sẽ có những thay đổi nào trong tuần lễ cuối cùng của tháng 1/2024 nhé!

Tập kháng lực là các bài tập sử dụng các dụng cụ chuyên dụng quen thuộc, hoặc thậm chí là chính cơ thể bản thân để tạo ra lực kháng để “ép” các nhóm cơ hoạt động nhiều hơn.

Với xu hướng tính cách và sở thích khác nhau, 12 cung hoàng đạo sẽ có những kênh YouTube yêu thích đặc biệt của riêng mình.