5 lý do bạn nên tập thể dục buổi sáng
Ai cũng biết thể thao tốt cho sức khỏe nhưng ít người chịu rời chiếc giường êm để tập thể dục. Hy vọng 5 lý do sau sẽ khiến bạn thay đổi.
Ai cũng biết thể thao tốt cho sức khỏe nhưng ít người chịu rời chiếc giường êm để tập thể dục. Hy vọng 5 lý do sau sẽ khiến bạn thay đổi.
Vẻ thanh thuần và đáng yêu là một trong những yếu tố then chốt xây dựng hình ảnh "thanh xuân vườn trường" của những sao Hoa ngữ như Trương Nghệ Phàm, Từ Mộng Khiết, Ngu Thư Hân... Họ được xếp vào nhóm "cô gái nhà bên" và được người hâm mộ khắp nơi yêu mến vì hình ảnh thuần khiết đó.
Mùa âm nhạc mới đã đến khi những bản hit bắt đầu xuất hiện và các bảng xếp hạng trở nên nóng hơn. Hãy cùng ELLE khám phá xem những CD nào đáng theo dõi nhất trong tháng 10?
Túi cói, túi nan tre... là món quà dành cho các cô gái yêu thích nét đẹp đơn sơ, mộc mạc của phụ kiện được làm từ tay nghề thủ công tinh xảo.
Theo tổng hợp của Moore Corporation, số lượng người dùng Internet tại Việt Nam trong năm 2014 là gần 40 triệu người (Chiếm 44% tổng dân số), và lượng thuê bao đăng ký sử dụng trên điện thoại di động tăng gấp 8 lần từ năm 2005 tới 2014 lên đến con số 128.6 triệu.
Xuất hiện trong chương trình Vũ điệu đam mê với tư cách khách mời, Hương Tràm và Mỹ Linh đều mang đến những khoảnh khắc đáng nhớ cho người xem.
Khi con người lớn tuổi hơn, nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày cho mọi thứ từ calo đến vitamin và khoáng chất đều thay đổi.
[Tạp chí ELLE tháng 3/2017] Nghiên cứu khoa học là công việc mà nhà khoa học Đỗ Thị Thu hà yêu thích ngay từ khi là sinh viên năm thứ 3. Tôi như được chấp cánh khi tiếp tục nghiên cứu trong lĩnh vực mà mình theo đuổi.
"Tôi không biết mình sẽ mất gì và được gì. Thật sự thì không đáng để tôi quan tâm, bởi vì tính cách của tôi là như vậy, không cần phải bận tâm quá nhiều về những khó khăn sẽ gặp phải. Những gì tôi nói ra là những gì tôi nghĩ đến, đó ý tưởng, những ý tưởng mới. Và các bạn chắc hẳn đang hình dung những gì tôi đang muốn nói đến ngay lúc này, tôi quyết định sẽ ra tranh cử Tổng Thống Mỹ vào năm 2020”, Kanye nói trên bục nhận giải Music Video Vanguard.
Một trong những khả năng uyển chuyển của nhạc điện tử chính là ở lượng thành viên. Một người cũng có thể thực hiện một màn trình diễn cực kỳ cuốn hút - Các DJ chẳng hạn!
4 trong rất nhiều gương mặt đã để lại dấu ấn trên chuyên mục Làm đẹp 10 năm qua: 1 nhiếp ảnh gia, 1 phù thủy trang điểm, 2 cây bút gặp nhau ở đam mê bất tận với cái đẹp.
Bước qua độ tuổi ngoài 50, thế nhưng vóc dáng hoàn hảo và gợi cảm của Jennifer Lopez luôn là ước mơ của đa số phái đẹp.
Thật khó để kiên trì giữ vững lịch tập luyện đều đặn nếu không có bí quyết để có vóc dáng đẹp phải không nào?
Được hình thành từ hàng tỷ năm trước, các hành tinh trong Thái Dương hệ mang ý nghĩa vô cùng quan trọng trong ngành chiêm tinh học và khoa học vũ trụ. Bên cạnh đó, những ngôi sao này còn có thể tiết lộ tính cách tiềm ẩn của mỗi chúng ta. Bài trắc nghiệm dưới đây sẽ giúp bạn khám phá khía cạnh bí ẩn này.
Sau bốn năm chờ đợi, "The Platform 2" đã công chiếu rộng rãi trên toàn cầu, chiêu đãi khán giả xum xuê ẩn dụ và những cú twist đầy bất ngờ. Liệu bộ phim có thể chinh phục khán giả đại chúng lẫn giới chuyên môn một lần nữa hay không?
Giáng Sinh luôn là khoảng thời gian nhộn nhịp và sôi động nhất năm. Tuy vậy, ngày lễ cuối năm này không chỉ đơn giản gồm trang trí cây thông và tặng quà Giáng Sinh, mà ở nhiều nơi trên thế giới, các quốc gia còn ăn mừng lễ Noel với nhiều truyền thống thú vị.
Phải vật lột với suy nghĩ "Mình muốn gì, mình là ai" ở bất kỳ độ tuổi nào chưa bao giờ là điều dễ dàng. Nhưng dám chân thành với cảm xúc của bản thân ở tuổi 19 thì không phải ai cũng đủ dũng cảm. Đó là điều ELLE bắt gặp ở Mỹ Anh, một nghệ sĩ của thế hệ mới đang vừa học cách bóc tách bản thân, vừa phải tự tháo dỡ những tấm kính mà mình đã được bao bọc bấy lâu. Cô đang bắt đầu hành trình độc đáo với tất cả sự hồn nhiên lẫn tâm tư bối rối.
Trí Dũng là Strength Coach (Huấn luyện viên) đầu tiên của Việt Nam có chứng chỉ PICP (Poliquin International Certification Program) của Poliquin Group - một trong những tổ chức có uy tín nhất trên thế giới chuyên đào tạo HLV về luyện tập và sức khỏe. Anh cũng là nhà sáng lập chuỗi phòng tập Swequity đang rất được yêu thích tại Hà Nội.