Bạn đã bao giờ có một ngày toàn thân đau nhức, da nổi mụn và cảm thấy vô cùng mệt mỏi chưa? Đó chính là lúc cơ thể đang báo động bạn nên nạp ngay các loại "siêu thực phẩm" dưới đây sẽ bổ sung các dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Vòng ngực là đường cong quyến rũ đặc trưng nhất của bạn gái. Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn cần biết các bài tập thể dục dưới đây để sở hữu vòng 1 căng tròn khỏe mạnh và gợi cảm.
Mùa này, những màu sắc đơn giản như đen và trắng, được làm mới lại qua các họa tiết sọc ngang dọc, sọc chéo, carô và chấm.
Chuyến đi của bạn sẽ trôi qua thú vị hơn với những phụ kiện đang khuấy đảo làng thời trang, và bạn sẽ làm chủ sàn runway của chính mình.
13 Reasons Why là câu chuyện xoanh quay các học sinh trường trung học nhưng hành trình mà nó mang lại không đơn giản và êm đềm như chúng ta nghĩ.
Cùng khám phá nghệ thuật phối hợp màu sắc đầy phong cách với màu xanh dương cùng dàn fashionista đình đám.
Bạn đã làm gì để hòa nhập với cuộc sống sau cách ly xã hội vì dịch COVID-19? Phải chăng đã đến lúc quay lại với phòng tập và thực hành những bài tập mang lại sức khỏe toàn diện?
Tựa phim giả tưởng Doom at Your Service đang nhận được nhiều sự yêu thích từ khán giả nhờ nội dung mới mẻ và dàn diễn viên thực lực. Thông qua những câu chuyện tình yêu có cả ngọt ngào lẫn xót xa, bộ phim đã gửi gắm đến người xem những thông điệp ý nghĩa.
Ngày 29/10/2016, nghệ sĩ Lartique sẽ trưng bày - sắp đặt bộ sưu tập đầu tiên sau 5 năm làm việc về lĩnh vực Wire Art (nghệ thuật tạo hình với kim loại dạng sợi), hình thức thể hiện với trang sức (Art Wire Jewelry).
Cơ mông là nhóm cơ chính giúp bạn thực hiện nhiều chuyển động trong cuộc sống hằng ngày, từ đi bộ, leo cầu thang hay ổn định những phần còn lại của cơ thể. Vậy nên, hãy thực hiện những bài tập mông để vùng cơ này luôn săn chắc và hỗ trợ bạn một cách tốt nhất.
Mỡ bụng – những lớp mỡ tích tụ dày ở vùng bụng và eo luôn là nỗi lo lắng của phái đẹp, nhất là nhiều chị em phụ nữ làm việc văn phòng.
Cuộc sống tấp nập và vấn đề ô nhiễm đang không ngừng “tấn công” những quý cô thời hiện đại. Phải làm sao khi cả tâm trí và cơ thể đều cảm thấy nặng nề?
Bài tập squat - Chìa khóa để sở hữu vòng 3 săn chắc, quyến rũ... nhưng bạn có chắc mình đang tập squat đúng cách? Hãy cùng kiểm chứng với ELLE nhé!
Khoan vội uống ly cà phê, hãy bắt đầu ngày mới của bạn bằng những bài tập yoga này nhé!
Bị trôi dạt vào bờ sau trận bão lớn, ngày nay, những chiếc tàu đắm này lại được xem là đặc điểm thu hút khách du lịch độc đáo.
Muốn cải thiện bờ vai kém duyên, các nàng hãy lưu ngay những bài tập thể dục dễ làm bên dưới.
Tại Việt Nam, Yoga không còn là một khái niệm xa lạ, nhưng bạn đã bao giờ thử kết hợp âm nhạc khi thực hành Yoga? Trong không khí sự kiện Ngày Quốc tế Yoga năm nay (21/6/2018), hãy đắm chìm trong những giai điệu âm nhạc bạn yêu thích trên Spotify để “xúc tác” cho hành trình trải nghiệm và khám phá Yoga của chính mình.
Các bước chăm sóc da kết hợp với bài tập massage mặt đơn giản vào buổi sáng sẽ giúp phái đẹp đón chào một ngày mới trong tâm trạng thoải mái và đầy hứng khởi. Không những thế, những bài massage mặt này còn giúp ngăn ngừa lão hoá và đem lại cho bạn một dung mạo trẻ trung, đầy sức sống.
