Chế độ ăn uống chiếm đến 70% khả năng thành công trong quá trình giảm cân. Vậy mỗi ngày bạn nên tiêu thụ bao nhiêu calo để giảm cân hiệu quả như mong muốn?

Xu hướng nuôi thú cưng dần trở thành một trào lưu độc đáo khi nhiều người lựa chọn chăm sóc những loài động vật đa dạng như rùa, cá, chim cảnh, thỏ hay thậm chí là ngựa bên cạnh những vật cưng phổ biến như chó, mèo. Mỗi sự lựa chọn về loài thú cưng bạn yêu thích sẽ phần nào tiết lộ những tâm sự, tính cách ẩn sâu bên trong tâm hồn. Hãy cùng ELLE khám phá đó là gì thông qua bài trắc nghiệm dưới đây nhé.

Chúng ta đều ước mong và kiếm tìm một cuộc sống bình yên, hạnh phúc. Nhưng bạn có biết, bình yên không ở đâu xa, mà vốn luôn tồn tại bên trong bạn? Sau đây là 9 lời dạy sâu sắc từ Phật giáo giúp bạn tìm được sự an yên trong tâm hồn.

Khả năng giải quyết vấn đề là quá trình tìm kiếm và áp dụng các giải pháp hiệu quả để đối diện với các thử thách và tình huống bất ngờ trong cuộc sống. Đây là một trong những kỹ năng mềm quan trọng, giúp chúng ta đưa ra quyết định đúng đắn, thích ứng với sự thay đổi và đạt được mục tiêu của mình.

Nói đến phụ nữ, chúng ta thường nghĩ đến những công việc nhẹ nhàng, nhưng thực tế không phải lúc nào cũng vậy. Vẫn có rất nhiều công việc nặng nhọc, vất vả được phái yếu đảm nhiệm tốt, thậm chí còn tốt hơn cả nam giới. Chị Cao Thị Minh Hạnh, Tổng Giám đốc Công ty Vận tải Hàng hải Richland, là một phụ nữ như vậy.

"Một người sẽ giữ được cân bằng trong mình khi có được 3 thứ kết nối với bản thân, với mọi người và với thiên nhiên" - câu nói mở đầu của Vũ Cát Tường cho chuyến Trekking lý giải về EP "Vi Nhất".

Không cần làm những điều lớn lao, mỗi chúng ta chỉ cần thay đổi những thói quen rất nhỏ trong đời sống hàng ngày cũng có thể góp phần bảo vệ môi trường.

Chuẩn bị cho một cuộc gặp gỡ bạn bè đã khó, chuẩn bị cho buổi hẹn hò với đối tượng đặc biệt lại càng khó hơn. Có cô gái nào không từng lúng túng chọn cho mình một bộ cánh xinh đẹp rồi sau đó lại không biết nên trang điểm như thế nào? Chỉ cần một chút chuẩn bị làm đẹp và chọn lựa sản phẩm phù hợp, bạn có thể tiết kiệm rất nhiều thời gian mà vẫn xuất hiện với vẻ ngoài tuyệt vời nhất.

Nhà sáng lập thương hiệu Couple TX và Onways không chỉ là một doanh nhân thành đạt, chị còn là một runner thứ thiệt. Chị có thể nói rất nhiều về chạy bộ với một niềm say mê bất tận. Chạy bộ là cuộc đời, chạy bộ là kinh doanh, chạy bộ cũng là triết lý sống của Xuyến Nguyễn. Dẫu trên đường chạy hay trên đường đời, chị luôn tiến về phía trước với một ý chí kiên cường, một bộ óc chiến lược và một tinh thần tận hưởng đáng kinh ngạc.

Tết này ăn uống "thả ga", mặc đồ thoải mái với những bài tập thể dục giảm mỡ bụng chỉ vỏn vẹn trong 15 phút nhưng mang lại hiệu quả ngoài mong đợi.

Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.

Còn khoảng một tuần nữa mới đến Dịp Tết Trung Thu nhưng không khí đêm hội Trăng rằm đã nhộn nhịp, rộn ràng khắp phố phường. Hãy cùng Mỹ Uyên “lên đồ” và chụp ngay một bộ ảnh “sống ảo” trong dịp này nhé.

Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem 12 cung hoàng đạo sẽ trải qua những bất ngờ nào trong tuần lễ đầu tiên của tháng 6/2022 nhé!

Nếu một người phụ nữ xinh đẹp, thành đạt không có người yêu hay bạn đời ở bên cạnh, liệu cô ấy vẫn có thể sống một cuộc đời hạnh phúc trọn vẹn không?

Bạn đã bao giờ tự hỏi vì sao bản thân lại có góc nhìn và nhận thức khác biệt với mọi người? Đó là vì mỗi chúng ta đều sở hữu một tính cách độc đáo ảnh hưởng đến cách sống và cách đưa ra những lựa chọn trong từng thời điểm của cuộc đời. Thông qua bài trắc nghiệm hình ảnh dưới đây, bạn sẽ khám phá vài điều đặc biệt trong tính cách của mình nhờ vào loài vật bạn nhìn thấy đầu tiên.

Tuần lễ mới đem đến những điều hứa hẹn gì cho 12 cung hoàng đạo trước thềm Giáng sinh? Hãy cùng ELLE khám phá nhé!

2022 là một năm thực sự bùng nổ của ngành làm đẹp với những đột phá về công nghệ cùng sự thay đổi về quan niệm và xu hướng. Chúng ta đã thấy được sự kết hợp của làm đẹp và chăm sóc bản thân với vũ trụ ảo (metaverse) và sự dịch chuyển trong khái niệm chống lão hóa với Pro-Aging. Năm 2023 chúng ta sẽ đón chào những xu hướng và phong trào mới nào?

[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 1/2019] Bên cạnh bánh xe cung Hoàng Đạo (Zodiac Wheel), khi luận giải biểu đồ chiêm tinh, ta không thể bỏ qua bánh xe Gia Đạo (Wheel of Houses) để biết rõ hơn về tính cách của mình.