Là Thạc sĩ Kinh tế tại Đại học Erasmus (Hà Lan) và từng làm việc cho một ngân hàng quốc tế tại Việt Nam, một biến cố về sức khỏe đã đưa Lê Hà Phương đến với Yoga Trị liệu. Kể từ đó, chị bắt đầu hành trình chữa lành, khám phá sức mạnh nội tại rồi trở thành giáo viên cố vấn sức khỏe và phục hồi tự nhiên. Có thể nói, Yoga chính là con đường đưa chị đến với bình an trong tâm hồn.
(Phái đẹp - ELLE) Tôi lái xe và đi như thế mỗi năm. Có mỗi một con đường ấy, nhưng đi hoài vẫn thấy không hết lạ...
Thiếu hụt protein có thể ảnh hưởng đến sức khỏe toàn diện, từ cơ bắp, làn da cho đến hệ miễn dịch. Nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu cảnh báo như tóc rụng nhiều, cơ thể mệt mỏi hay hay bị đói, hãy điều chỉnh chế độ ăn uống ngay từ bây giờ.
Vượt qua một mối tình tan vỡ chưa bao giờ dễ dàng vì bạn không chỉ đối diện với sự thật đau lòng mà còn khó thích nghi với việc trở lại cuộc sống độc thân. Tìm cách vượt qua nỗi đau và chữa lành những tổn thương sẽ giúp các cung hoàng đạo trở nên vững vàng và sẵn sàng cho những mối quan hệ mới.
Dịch Covid-19 bùng phát trở lại khiến mọi hoạt động công cộng bị hạn chế. Tuy nhiên, đây cũng là cơ hội để phái đẹp thực hiện thử thách làm đẹp - “yêu lại” chính mình cùng ELLE trong thời gian này.
Chạy bộ sẽ không còn là “một nhiệm vụ” khó khăn khi bạn nhận ra rằng đây chính là bí quyết để sở hữu sức khỏe dồi dào và thân hình lý tưởng.
Theo các bác sĩ trị liệu tâm lý, thiết lập giới hạn với người khác sẽ khiến bạn mạnh mẽ hơn, cải thiện các mối quan hệ và bảo vệ sức khỏe tinh thần của bản thân.
Luyện tập thể dục chưa bao giờ là một việc dễ dàng và luyện tập thể thao một cách điều độ đôi khi còn là một việc không thể. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu từ các bác sỹ và các chuyên gia sức khỏe cho rằng một cơ thể khỏe mạnh là một cơ thể được luyện tập thể chất điều độ. Có rất nhiều lý do để việc luyện tập thể chất trở thành ưu tiên hàng đầu trong một chuỗi các công việc cần làm hàng ngày của bạn, hãy cùng ELLE điểm qua một số lý do đó nhé.
Mỹ Tâm nghĩ về bản thân như một người giữ thời gian, và ở chiều ngược lại, dòng chảy thời gian cũng dành nhiều ưu ái cho chị.
Mỹ nhân "Lâm giang tiên" Bạch Lộc và "Nữ hoàng nhạc phim" Trương Bích Thần đã cùng chọn trang phục của nhà thiết kế Trà Linh, Việt Trinh để xuất hiện trong các sự kiện diễn ra tại Trung Quốc vào cuối tuần vừa qua.
BMI là gì và cách tính ra sao? Xác định được con số BMI của bản thân sẽ giúp bạn có chế độ dinh dưỡng phù hợp, đặc biệt là đối với người đang giảm cân.
Chào hỏi bằng những cái hôn má, không phải lúc nào cũng nói “bonjour”, không uống chocolate nóng trong cốc… là những điều đặc biệt chỉ có tại nước Pháp.
Vũ trụ muốn gửi đến bạn thông điệp gì vào tuần này? Chọn 1 tụ bài tarot thu hút bạn nhất và khám phá những điều bất ngờ sẽ đến với bạn trong tuần mới nhé.
Trong hôn nhân, Ma Kết là người chồng chung thủy, chăm chỉ, có trách nhiệm với tài chính của gia đình. Song song đó, Song Tử lại khá đào hoa, "ong bướm".
Mùi hôi chân không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sự tự tin của chúng ta trong sinh hoạt hằng ngày. Với những sản phẩm khử mùi chuyên biệt, bạn có thể khắc phục tình trạng này.
Ra đúng dịp đầu năm mới, bộ phim COLLATERAL BEAUTY – VẺ ĐẸP CUỘC SỐNG chính là món quà tuyệt vời mà hãng phim Warner Bros muốn dành tặng các khán giả.
Khi không khí lễ hội bắt đầu tràn ngập thành phố, ai cũng mong muốn tìm một địa điểm lý tưởng để tận hưởng những khoảnh khắc đáng nhớ bên những người thân yêu. Với ánh đèn lung linh, tiếng nhạc du dương và hương vị tinh tế từ những món ăn được chế biến tỉ mỉ, fine dining là lựa chọn hoàn hảo cho bạn một đêm Giáng sinh ấm áp và trọn vẹn.
Cùng với sự phổ biến ngày càng tăng của Netflix, rất nhiều bộ phim Việt Nam chiếu rạp chất lượng cao có thể tìm thấy trên nền tảng xem phim trực tuyến này.
