
5 bí quyết “tập ít” nhưng “đốt nhiều” calories ở phòng gym
Bạn muốn tiết kiệm nhiều thời gian và công sức ở phòng gym nhưng vẫn đốt calories một cách hiệu quả? Hãy bỏ túi 5 bí quyết sau đây.
Bạn muốn tiết kiệm nhiều thời gian và công sức ở phòng gym nhưng vẫn đốt calories một cách hiệu quả? Hãy bỏ túi 5 bí quyết sau đây.
“Viết tự thuật để tự thú, hoặc để phản tính, hoặc để tự bày mình với mọi người theo kiểu một tác phẩm nghệ thuật, có thể đó chính là nỗ lực hồi sinh…” - Maurice Blanchot (Văn tự của thảm họa).
Một nụ cười rạng rỡ có thể thay đổi ấn tượng đầu tiên và nâng tầm sự tự tin. Nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp làm trắng răng đơn giản, hiệu quả, danh sách dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng lựa chọn sản phẩm phù hợp.
Phẫu thuật thẩm mỹ là phương pháp mang lại vẻ ngoài lộng lẫy cho các chị em phụ nữ, thậm chí còn thay đổi cả cuộc sống của họ. Tuy nhiên, lạm dụng phẫu thuật thẩm mỹ cũng như thiếu hiểu biết về nó sẽ mang lại tác hại rất lớn cho cơ thể.
Với khoảng nghỉ kéo dài hơn 18 tháng kể từ mùa phim thứ 3 do ảnh hưởng bởi các cuộc đình công ở Hollywood vào năm ngoái, đặc biệt là Thế vận hội Olympic 2024 đã biến Kinh đô Ánh Sáng trở thành tâm điểm chú ý của nhiều người xem, Emily chính thức trở lại trong phần 4 “Emily in Paris”, sải bước trên khắp thủ đô trong những bộ trang phục mới tràn đầy sức sống.
Người hướng ngoại thích được trở thành trung tâm của sự chú ý, người hướng nội có xu hướng tránh khỏi đám đông và tận hưởng không gian riêng của mình. Vậy còn những người đôi lúc muốn được chú ý, đôi lúc lại muốn yên lặng thu mình thì sao?
Váy yếm trở thành một trong những “chiến binh” mới với khả năng chinh phục các bản phối công sở trẻ trung và tràn đầy năng lượng.
Cùng ELLE điểm lại các hoạt động tiêu biểu trong quá trình chuẩn bị của ekip Lý Nhã Kỳ cho sự kiện Lynk Fashion Show 2015.
Những ngày đầu năm luôn là dịp hoàn hảo để bạn khoe phong cách thời trang tinh tế khi dạo chơi cùng bạn bè. Chân váy xếp ly, với vẻ đẹp mềm mại và thanh lịch, là lựa chọn lý tưởng để bạn trở nên cuốn hút và phong cách hơn.
Bài trắc nghiệm trang điểm cơ bản dưới đây, bạn có tự tin trả lời đúng 10/10?
Ngày nay, tỉ lệ phụ nữ lập gia đình rất muộn. Tuy nhiên không phải vì thế mà họ có phần kém cạnh và yếu thế hơn so với những cô nàng tuổi đôi mươi.
Tài năng ẩn giấu là một loại năng khiếu khá "ngẫu nhiên", nghĩa là bạn chỉ nhận ra mình sở hữu nó khi rơi vào một trường hợp nhất định. Bài trắc nghiệm vui sau đây sẽ cho bạn biết tài năng ẩn giấu của bạn là gì.
Xu hướng “pantless” hay mặc quần như không mặc, được khởi xướng bởi Kendall Jenner, vốn là xu hướng thời trang mới lạ nhưng nhận về không ít tranh cãi trái chiều.
Cả năm chỉ có một Lễ Tình Nhân thôi, nên nếu bạn muốn cùng người yêu tận hưởng một đêm lãng mạn trong không gian "sang chảnh", đừng ngần ngại!
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem trong tuần lễ cuối cùng của tháng 10/2020, cuộc sống của 12 cung hoàng đạo sẽ trải qua những điều bất ngờ nào nhé!
Đề tài mới lạ, cốt truyện kịch tính và hình ảnh minh họa đẹp mắt đã góp phần tạo nên sức hấp dẫn khó cưỡng của webtoon, đặc biệt trong thời đại công nghệ số phát triển mạnh mẽ. Trước sự bùng nổ của định dạng truyện tranh này, nhiều nhà làm phim đã nhanh chóng nắm bắt cơ hội và đưa webtoon lên màn ảnh nhỏ, mang đến cho khán giả những bộ phim chuyển thể đặc sắc, đa dạng.
Ngài Liz Ryan trên tạp chí Forbes đã đưa ra lời khuyên với 5 thói quen đơn giản giúp bạn nâng cao trí tuệ sống. Dám thay đổi thói quen sẽ khiến cho bạn ngày càng trưởng thành và dễ dàng thực hiện những hoài bão hơn.
Lắng nghe và giao tiếp hiệu quả tại nơi công sở là yếu tố then chốt giúp tăng cường năng suất làm việc, giải quyết vấn đề nhanh chóng, giảm thiểu xung đột, và tạo môi trường tích cực. Có thể nói, kỹ năng lắng nghe trong công việc không chỉ góp phần gia tăng sự chuyên nghiệp của mỗi người, nó còn tác động lớn đến thành công và phát triển bền vững của tổ chức.