Canxi là một trong những dưỡng chất quan trọng đối với sức khoẻ của phái đẹp, đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ sau sinh và trong giai đoạn mãn kinh. Việc bổ sung đủ canxi hàng ngày không chỉ ngăn ngừa loãng xương mà còn hỗ trợ hoạt động của hệ thần kinh và tim mạch. Cùng tìm hiểu vai trò của canxi và các thực phẩm giàu dưỡng chất này để bảo vệ sức khỏe toàn diện.
Giới thiệu các tư thế yoga đơn giản ai cũng có thể tự tập luyện tại nhà.
Nhiều bộ phim điện ảnh châu Á không chỉ khiến cả thế giới ngạc nhiên thích thú và chiêm nghiệm, mà còn khiến chúng ta thấm thía nhiều giá trị nhân văn, tích cực.
Dù đã qua thời kỳ hoàng kim được nhiều người săn đón nhưng tiểu thuyết ngôn tình vẫn là một trong những thể loại được yêu thích nhất. Đặc biệt, trong dòng truyện ngôn tình, những trang sách thanh xuân vườn trường luôn giữ được sức hút như thể mong ước lưu giữ mãi tuổi trẻ.
Cùng ELLE Việt Nam dự đoán xem 12 cung hoàng đạo sẽ có những trải nghiệm mới mẻ nào trong tuần lễ mới nhé!
“Ở Amazon, không thứ gì có thể thích nghi với lửa”, dẫn lời William Magnusson, một nhà nghiên cứu đa dạng sinh học tại Viện Nghiên cứu Quốc gia về Amazon (INPA), Brazil. Nhưng điều đó cuối cùng đã xảy ra, vụ cháy rừng lịch sử tại Amazon khiến cả thế giới không khỏi sửng sốt.
Tôi có tới 2 lần yêu anh 7 ngày. Cũng nhiều chứ nhỉ. Vậy mà tôi cứ tưởng chúng tôi chỉ ở bên nhau được có vài ba ngày. Vì tôi thấy chúng ngắn quá. Lần đầu tiên là vào tháng trước anh vô công tác miền Nam và chúng tôi gặp nhau. Lần thứ hai cũng vừa mới đây thôi.
Thiền chánh niệm được xem là một trong những phương pháp trị liệu hiệu quả nhất đối với căn bệnh rối loạn hoảng sợ.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 11/2018] Xinh đẹp và mong manh như một đóa hoa, Jun Vũ vụt tỏa hương sau vai diễn ấn tượng trong phim “Tháng năm rực rỡ”. Cùng với khả năng diễn xuất tự nhiên, Jun Vũ được xem là điểm sáng mới của điện ảnh Việt và giành được sự mến mộ của công chúng.
Chân váy lụa đang cùng các cô gái chinh phục những khoảnh khắc thời trang Thu đầy thơ mộng và thanh lịch.
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem trong tuần lễ cuối cùng của tháng 10/2020, cuộc sống của 12 cung hoàng đạo sẽ trải qua những điều bất ngờ nào nhé!
Thiên nhiên đã khắc họa những di sản ngoạn mục trên dáng hình Việt Nam. Ngoài những ngọn núi hùng vĩ sánh ngang bầu trời, hay những bãi biển như ngọc bích, còn là những khúc hùng ca cuồng nhiệt của bao thác nước lộng lẫy, liên hồi đơm lá đơm hoa trên đá.
Cùng ELLE bói vui sẽ có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.
Cùng ELLE bói vui sẽ có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.
Trương Nhược Quân và Đường Nghệ Hân là một trong những đôi vợ chồng trẻ nhận được nhiều sự yêu mến, đặc biệt là từ truyền thông và công chúng. Không chỉ vì tài năng diễn xuất được khẳng định qua các bộ phim mà đời sống hôn nhân bình lặng cùng tình yêu ngọt ngào tựa như truyện cổ tích cũng giúp cặp đôi ghi điểm trong mắt người hâm mộ.
Đến từ bộ đôi đạo diễn - nhà sản xuất của ProductionQ Trần Hữu Tấn và Hoàng Quân, “Cám” (2024) tái hiện câu chuyện cổ tích kinh điển “Tấm Cám” dưới lăng kính táo bạo và rùng rợn. Dị bản này mang đến một góc nhìn chưa từng có về câu chuyện quen thuộc của hai chị em cùng cha khác mẹ, hé lộ những lớp lang phức tạp và đen tối về xung đột gia đình, luật nhân quả và lòng hận thù.
Tuổi thanh xuân là khoảng thời gian đẹp nhất đời người. Khi đó, chúng ta nhìn cuộc đời với đôi mắt trong veo và luôn tò mò trước những trải nghiệm mới mẻ. Không còn là trẻ con, cũng chưa hẳn là người lớn, những cô cậu thiếu niên ngày ấy mang trong mình trái tim bồng bột và non nớt, nhưng nó cũng chất chứa hy vọng và nhiệt huyết tràn đầy.
Năm 2021, chúng ta sẽ thấy nhiều du khách Việt Nam nâng cao ý thức về “lối sống xanh”, góp phần xây dựng môi trường và cộng đồng địa phương bền vững khi đi du lịch.
