Lactose - loại đường tự nhiên trong sữa, có thể âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe tiêu hóa và làn da. Hiểu rõ cơ chế bất dung nạp sẽ giúp bạn xây dựng chế độ ăn uống thông minh, nuôi dưỡng vẻ đẹp từ bên trong.

Bạn có tò mò liệu cung hoàng đạo sẽ dự đoán điều gì về tương lai của bạn trong năm 2020? Hãy bắt đầu khám phá ngay nhé!

Theo các BTV của ELLE, tôi (Ngô Thái Uyên) là một người có tư duy cởi mở. Nhận định đó có lẽ đến từ lựa chọn cách sống, cách tôi chia sẻ nhiều vấn đề mà ít người sẵn lòng sẻ chia.

Madonna hay Hồ Ngọc Hà, Hồng Nhung và hàng triệu người khác ưu ái bỏ ra hơn một giờ đồng hồ mỗi ngày để tập luyện Yoga. Lợi ích của Yoga là gì? Đi tìm niềm vui sống, sự cân bằng trong tâm hồn, khơi nguồn sức mạnh và vẻ đẹp hình thể, níu giữ nét xuân sắc hay đơn giản chỉ là chữa bệnh đau lưng mãn tính?

Viết lách, dường như là tôi đang đi tìm địa đàng cho riêng mình. Nhiều người bạn làm nghệ thuật ở các lĩnh vực khác như điện ảnh, hội họa, âm nhạc... nói với tôi, khi họ sáng tác, nghĩa là họ viết xuống.

[Tạp chí ELLE - tháng 12/2016] Cho đến thời điểm này, chúng ta đã có thể an tâm tổng kết rằng 2016 là một năm bùng nổ dữ dội trong lịch sử âm nhạc thế giới: những nghệ sĩ kỳ cựu lũ lượt rủ nhau trở lại, nghệ sĩ mới nở rộ, các kỷ lục liên tiếp bị phá vỡ và khán giả thì bội thu với những sản phẩm âm nhạc tuyệt vời.

Sau 4 năm im ắng trong vai trò làm mẹ, với single Hello được chào sân vào trung tuần tháng 10, bằng một teaser cực kỳ ấn tượng, Adele đã tạo nên một hiện tượng chưa bao giờ thấy trong gần hai thập kỷ qua của nền âm nhạc thế giới.

Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.

Những gì chúng ta nghĩ về việc học thực tế lại khác xa so với cách chúng ta thực sự học.

Tươi sáng như ánh dương, nhẹ nhàng như gió thổi… có lẽ là những cụm từ phù hợp nhất để mô tả phong thái và khí chất của Lưu Diệc Phi. Đối với nữ diễn viên, dù cuộc sống có như thế nào, thăng trầm hay biến động, cô vẫn luôn duy trì một nguồn năng lượng ổn định, bình yên như gió thoảng mây trôi để cởi mở đón nhận mọi thứ trong cuộc sống như chúng vốn là.

Từ hình ảnh “công chúa nhạc đồng quê" thơ ngây năm nào, Taylor Swift vươn mình trở thành một hiện tượng toàn cầu, có sức ảnh hưởng bậc nhất trong ngành công nghiệp âm nhạc. Bước vào độ tuổi 30, người phụ nữ ấy vẫn chưa thôi tỏa sáng, bằng tiếng nhạc và lời ca, Taylor Swift vẫn đang kể câu chuyện về cuộc đời của mình, về những trải nghiệm và những bài học mà cô chiêm nghiệm qua bao tháng ngày thăng trầm trong sự nghiệp của một ngôi sao.

[Tạp chí ELLE - 7/2016] Sách của văn tài thật sự luôn thoát khỏi hiện thực cuộc sống để biến thành giá trị văn chương. ELLE xin giới thiệu sách hay về hồi ký cho bạn.

Hãy cùng ELLE lắng nghe những tình huống sau đây của các độc giả, biết đâu bạn sẽ tìm thấy câu trả lời cho chính câu chuyện của mình.

Rõ ràng là không ai hoàn hảo. Nhưng bạn có phải là người luôn muốn hoàn thiện bản thân để trưởng thành hơn theo thời gian?

Du lịch một mình mang đến trải nghiệm thú vị, bạn có thể tự do lựa chọn điểm đến, thời gian ăn uống, ngủ nghỉ mà không cần phụ thuộc vào ai. Tuy nhiên, điều đó cũng đồng nghĩa với việc bạn phải tự chịu trách nhiệm cho mọi thứ, từ việc lên kế hoạch chi tiết đến việc mang theo những vật dụng cần thiết.

Có bao giờ bạn tự hỏi thế nào là trưởng thành? Đến một lúc nào đó, chúng ta sẽ tự động chuyển đổi thành người lớn hay còn đòi hỏi những yếu tố nào khác? Biết chăm sóc sức khỏe có phải đã là trưởng thành hay còn phải vun bồi cho mầm cảm xúc phát triển đủ đầy mới là trưởng thành thực sự?

Tôi nhận lời mời của Bộ Du lịch Philippines, cùng với các anh chị khác trong lĩnh vực du lịch và truyền thông đến thăm quần đảo El Nido (thuộc Palawan, Philippines) vào những ngày trung tuần tháng 11, giai đoạn bắt đầu khoảng thời gian đẹp nhất trong năm ở đảo quốc này (từ tháng 11 đến khoảng tháng 5), khi mà trời xanh trong, nắng rực rỡ và biển yên bình.

Chắc hẳn ai cũng từng bị bố mẹ hay người thân mình “xí gạt” lúc còn nhỏ đúng không? Hãy cùng ELLE thẩm định những thông tin mà bạn nhận được, để xem, liệu nó có phải là một lời nói dối hay không nhé.