Lấy lại vóc dáng sau thời kỳ mang thai không phải là chuyện khó, chỉ cần bạn kiên trì thực hiện các bài tập sau.

Từ lâu, bánh kem được xem là một trong những món tráng miệng được yêu thích nhất bởi tính đa năng và tiện dụng. Sự kết hợp tuyệt vời của lớp kem bên ngoài cùng phần nhân ngọt lịm bên trong, tất cả tan chảy một cách diệu kỳ trong khoang miệng, mang đến cảm giác đầy thích thú và hạnh phúc.

Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao có người tập Yoga dáng khỏe-đẹp-xinh, còn mình chỉ thấy buồn ngủ? Bí mật về bài tập phù hợp nằm ở cung Hoàng Đạo của bạn!

Từng có lối sống kém lành mạnh, nghiện đồ ngọt và thức ăn nhanh, Victoria Flow đã thay đổi bản thân để trở thành một chuyên gia dinh dưỡng và HLV sức khỏe. Khi đã xây dựng cho mình một phong cách sống khoa học và hạnh phúc hơn, Victoria vẫn miệt mài với hành trình tìm hiểu về dinh dưỡng và tập luyện, lan tỏa nguồn năng lượng tích cực với những cô gái khát khao làm mới chính mình thông qua Instagram cá nhân @vi.flowing.

Không có cách nào là đúng nhất trong việc tập luyện thể dục thể thao.

Là người mẫu, diễn viên, nhạc sĩ và ca sĩ, Paris Jackson gần đây còn xuất hiện trong video âm nhạc của Willow Smith, và cô đang phát hành album mới "Lighthouse". Paris Jackson, đại sứ của thương hiệu mỹ phẩm thuần chay KVD Beauty, đã tiết lộ những "nghi thức" chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe tinh thần của mình.

Có rất nhiều cách để thiết lập và theo dõi mục tiêu, một trong số đó là tạo bảng vision board. Dù còn khá mới mẻ nhưng ngoài việc hỗ trợ bạn cụ thể hóa và xây dựng mục tiêu của mình, phương pháp này còn có thể giúp bạn thu hút những điều tích cực trong năm mới.

Các dịp lễ trong năm là khoảng thời gian tuyệt vời để chúng ta quây quần bên gia đình và ôn lại những kỷ niệm đẹp. Đối với nhiều người, không gì có thể sánh bằng việc ăn bữa cơm ấm cúng hoặc đi du lịch khắp nơi với gia đình, hay đơn giản là dành thời gian trò chuyện về công việc, cuộc sống và xem những bộ phim ý nghĩa. Nếu bạn muốn tiết kiệm chi phí, tránh ra ngoài vào dịp lễ đông đúc, việc tổ chức một buổi tiệc nhỏ cùng người thân yêu thưởng thức những bộ phim gia đình Hàn Quốc là một lựa chọn tuyệt vời để gắn kết các thành viên trong gia đình và tạo nên những kỷ niệm khó quên.

Với kiện tướng cờ vua Kim Phụng, điều cần thiết nhất đối với mỗi vận động viên các môn thể thao nói chung và cờ vua nói riêng là tinh thần kiên trì, bám trụ, có khó khăn bao nhiêu cũng không được nản lòng.

Vừa qua, nhiều tờ báo địa phương và quốc tế đưa tin chính quyền Trung Quốc họp bàn về một vấn đề trọng đại khiến các quan chức nước này phải vò đầu bứt tai. Vấn đề hệ trọng này không phải chuyện chính trị hay kinh tế, mà là việc một bộ phim truyền hình Hàn Quốc đang gây sốt tại Trung Quốc.

NXB Kim Đồng và ứng dụng sách nói FONOS gửi tặng bạn đọc thiếu nhi 5 tựa sách nói nhân dịp Tết Trung Thu, để các em cùng "Ngắm trăng nghe sách".

[Tạp chí ELLE tháng 6/2017] Bạn có biết bác sĩ từng cho rằng cơ thể Thanh Vũ hoàn toàn không phù hợp với môn chạy bộ. Và Thanh Vũ đã chứng minh cho cả thế giới rằng: "Không gì là không thể, tất cả chỉ là rào cản về mặt tâm lý mà thôi".

Bên cạnh yếu tố tình cảm, tâm lý, hình ảnh các nam thần đầy sức hút trên màn ảnh Hàn cũng khiến biết bao con tim khán giả phải thổn thức. Những năm gần đây, các nhân vật nam chính đã được “nâng cấp” thành những con người bất tử với nhiều điểm đặc biệt không thể tìm thấy ở người bình thường.

Vẽ eyeliner là thủ thuật trang điểm quen thuộc giúp đôi mắt trở nên to và sắc nét hơn. Tuy nhiên, đối với những cô nàng mới tập trang điểm thì đây chưa chắc là nhiệm vụ dễ dàng. ELLE sẽ chỉ cho bạn cách kẻ mắt đẹp rất đơn giản trong tích tắc thôi

[Tạp chí ELLE - 2/2016] Phụ nữ hiện đại không khác gì thiên nga, càng điềm tĩnh thanh thoát trên mặt nước bao nhiêu, đôi chân lại đạp cật lực dưới mặt nước bấy nhiêu!

Lịch trình vô cùng bận rộn nhưng nhiều sao Hollywood vẫn giữ gìn được vóc dáng như ý nhờ những mẹo hữu ích sau...

Minh tinh Jennifer Aniston vẫn sở hữu thân hình săn chắc, quyến rũ ở tuổi 53. Bí quyết được cô tiết lộ là phương pháp tập luyện 15-15-15 độc đáo.

Bình quyền nam nữ hay bình đẳng giới có nghĩa là phụ nữ và nam giới có vị trí như nhau và có cơ hội như nhau để làm việc và phát triển.