Bài tập bụng lấy lại vóc dáng cho những cô nàng bận rộn
Thực tế tất cả mọi người đều có cơ bụng. Mời bạn cùng ELLE khám phá những bài tập bụng làm tan giảm mỡ thừa để lấy lại vùng cơ bụng khoẻ khoắn như mong muốn.
10/06/2020
Kết quả tìm kiếm: ban sung
Từ khóa liên quan:
ban than
dau lung
can bang cuoc song
cac bai tap bung
yeu ban than
hoi ban than
loi song ben vung
nhom ban than
truyen cam hung
bài viết liên quan
7 ý tưởng giúp truyền cảm hứng khi bạn chán nản
Khi bạn mệt mỏi và chán nản, bạn sẽ thường làm gì?
07/05/2016
Những điều bạn cần biết khi muốn yêu cung hoàng đạo Nhân Mã
Cung hoàng đạo Nhân Mã còn có tên gọi khác là Cung Thủ hay Xạ Thủ. Là những người được sinh ra vào khoảng 23/11 - 21/12, cung hoàng đạo này có xu hướng thích tự do, mê dịch chuyển và triết lý.
28/03/2019
Lựa chọn lối sống xanh cùng nhau bảo vệ môi trường
Biến đổi khí hậu, axít hóa đại dương, sự tuyệt chủng hàng loạt của các loài, hết thảm họa này đến thảm họa khác liên tục xuất hiện… tất cả vẽ nên một viễn cảnh ảm đạm về tương lai của nhân loại. Tuy nhiên, đừng quá tuyệt vọng, vẫn có những lựa chọn về lối sống và xu hướng phát triển bền vững, thân thiện với môi trường để chúng ta dõi theo trong năm 2024.
16/05/2024
Check-in Thái Lan cùng 5 local brand đáng săn lùng
Không chỉ sở hữu bản sắc thiết kế độc đáo, các local brand Thái còn chứng minh sức hút vượt biên giới, chinh phục Gen Z với khát khao thể hiện cá tính qua từng trang phục.
26/07/2025
Nhật ký giảm cân: Các bài tập bụng tiêu mỡ dành cho người mới bắt đầu
Không cần đến phòng tập gym, bạn có thể thực hiện ngay các bài tập bụng này ở mọi lúc, mọi chỗ.
20/09/2018
ELLE lắng nghe bạn: Yêu bản thân cùng những khiếm khuyết
[Tạp chí ELLE - 2/2016] Làm sao để mọi người ngưng nhắc về khuyết điểm cơ thể của mình đây?
19/02/2016
Tải ứng dụng ELLE Vietnam, nhận Samsung Galaxy Note 10.1 phiên bản 2014
ELLE dành tặng bạn đọc 01 chiếc máy tính bảng SAMSUNG GALAXY NOTE 10.1 PHIÊN BẢN 2014 trị giá 13.990.000 VNĐ khi tải ứng dụng ELLE Vietnam dành cho điện thoại thông minh chạy hệ điều hành Android.
20/01/2014
17 ứng dụng chỉnh ảnh hay ho bạn nên có trên điện thoại
Cho dù bạn là người yêu thích nhiếp ảnh bằng điện thoại hay chỉ đơn giản là đang tìm kiếm một công cụ chỉnh ảnh nhanh gọn, 17 ứng dụng sau đây chắc chắn sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn.
09/06/2021
Những quy tắc “bất di bất dịch” khi dưỡng da vùng mắt bạn không thể không biết
Bên cạnh những bước dưỡng da thông thường, đừng quên chăm sóc luôn cả vùng da quanh mắt "yếu đuối".
04/02/2019
7 nàng bạn thân mua biệt thự để sống cùng nhau sau tuổi 60
Tại Trung Quốc, hội bạn thân gồm 7 cô gái trẻ đã lập “hiệp ước” nhất định sẽ chuyển về sống chung một nhà sau khi về hưu, cùng nhau già đi, và họ đang từng bước biến ý tưởng đáng yêu ấy thành hiện thực!
16/07/2019
Bullet Journal – Phương pháp ghi chép sáng tạo giúp bạn kiểm soát cuộc sống
Chỉ với giấy và bút, bạn có thể tạo nên một quyển Bullet Journal - phương pháp ghi chép công việc hiệu quả cho riêng mình. Cùng ELLE tìm hiểu nhé!
06/03/2021
Cùng bạn thay đổi các bước dưỡng da để tỏa sáng trong năm mới
Những bước dưỡng da trong năm cũ của bạn đã thực sự hoàn hảo chưa? Hãy tham khảo bài viết dưới đây của ELLE nhé.
31/12/2019
Dàn sao trẻ sáng bừng màn ảnh trong bom tấn phòng vé dịp Hè “Lốc Xoáy Tử Thần”
Mùa Hè năm nay, điện ảnh Hollywood sẽ mang trở lại màn ảnh một tác phẩm hứa hẹn của thể loại phim thảm họa, với quy mô và kinh phí đầu tư khủng. "Lốc Xoáy Tử Thần" là tựa phim mới đến từ đội ngũ sản xuất “máu mặt” của những loạt phim đình đám như "Jurassic World" hay "Indiana Jones", do đạo diễn Lee Isaac Chung của "Minari" cầm trịch. Bên cạnh đó, phim quy tụ dàn diễn viên trẻ tài năng, từng gây ấn tượng với khán giả qua nhiều tác phẩm thành công.
28/06/2024
Khám phá 12 quy luật nổi bật của vũ trụ và cách ứng dụng chúng vào cuộc sống
Bạn có biết, ngoài luật hấp dẫn và luật nhân quả là hai quy luật phổ biến thường được chúng ta áp dụng để tối ưu hóa cuộc sống, còn có đến 12 quy luật của vũ trụ đang âm thầm chi phối cuộc sống của chúng ta. Vậy đó là những quy luật gì và chúng ta nên áp dụng chúng như thế nào?
08/09/2024
Những loại đá phong thủy giúp cân bằng cuộc sống
Đầu năm mới, hãy cùng ELLE khám phá những loại đá quý giúp cuộc sống của bạn trở nên "dễ thở" hơn nhé!
17/02/2018
7 bài tập yoga vặn mình giúp bạn giảm đau lưng hiệu quả
Nghe có vẻ khó tin, thế nhưng các động tác vặn mình trên thực tế lại có thể giúp bạn giảm đau khá hiệu quả. Dưới đây là 7 bài tập yoga vặn mình sẽ hữu ích trong việc đẩy lùi tình trạng đau lưng và hỗ trợ hoạt động của đĩa đệm, đảm bảo sự ổn định của cột sống.
14/11/2024
Bạn nên bổ sung những Vitamin gì trong mùa COVID?
Bên cạnh các quy tắc 5K, việc tăng sức đề kháng cũng vô cùng quan trọng trước dịch COVID-19. Vậy chúng ta nên làm cách nào để có đề kháng khỏe mạnh? ELLE xin mời bạn cùng tham khảo bài viết sau về những Vitamin cần thiết trong mùa dịch.
14/07/2021