6 bài tập mông đơn giản giúp vòng 3 trở nên săn chắc
Những đường cong của cơ thể luôn có một sức hút khó tả, nhất vòng 3 của người phụ nữ. Cùng ELLE tham khảo một số bài tập mông cực kỳ hiệu quả nhé!
                Những đường cong của cơ thể luôn có một sức hút khó tả, nhất vòng 3 của người phụ nữ. Cùng ELLE tham khảo một số bài tập mông cực kỳ hiệu quả nhé!
                Dàn sao Việt hàng đầu của làng giải trí cùng dắt tay nhau chúc mừng doanh nhân Thủy Tiên ra mắt cửa hàng mới JACQUELINE. Từ đây, cuộc chiến hàng hiệu trở nên nóng hơn bao giờ hết.
                Từ đỏ - xanh lá truyền thống, tới gam màu cam đất lạ mắt, những gam màu Giáng Sinh này sẽ khiến căn nhà của bạn bừng sáng nhưng vẫn vô cùng ấm cúng, phù hợp cho những buổi tụ họp gia đình và bạn bè thân thiết.
                Một trong những thành công lớn của bộ phim "Mặc Vũ Vân Gian" chính là nhờ sự góp mặt của dàn mỹ nhân đình đám với nhan sắc mỹ miều. Tuy sở hữu sắc diện rạng ngời không tì vết, ít ai biết các mỹ nhân này chỉ áp dụng những bí quyết làm đẹp vô cùng đơn giản.
                Hãy cùng ELLE Việt Nam làm mới những bài tập thể dục tại nhà bằng những động tác hiệu quả sau.
                Theo nghiên cứu của trường Đại học Y học Thể thao Mỹ, ít nhất 2 lần/ tuần bạn nên giãn những nhóm cơ chính. Chỉ với 15 phút thực hiện bài tập giãn cơ, bạn sẽ phần nào đã giúp cơ thể thư giãn và loại bỏ những căng thẳng ra khỏi cơ thể. Những bài tập giãn cơ còn có thể mang đến giấc ngủ ngon sau một ngày làm việc căng thẳng.
                Bạn đã bao giờ nhìn chằm chằm vào tủ đầy quần áo nhưng lại cảm thấy hoàn toàn chẳng có gì để mặc? Đúng hơn là bạn không thể tìm ra món đồ cần mặc. Hãy tham khảo bài viết này của ELLE và dành một ít thời gian rỗi bắt tay vào phân loại những bộ quần áo không cần thiết trong ngăn kéo để khắc phục tình trạng này.
                9 năm trước, cuộc gặp gỡ định mệnh ở Singapore khởi đầu cho hành trình chinh phục tốc độ của Nguyễn Gia Bảo. 9 năm sau, khi đã trở thành nữ tay đua chuyên nghiệp đẳng cấp quốc tế đầu tiên của Việt Nam, Bảo nói rằng, cô có tham vọng lớn phát triển bộ môn đua xe trong nước.
                Bạn dự định sẽ biến hóa như thế nào trong dịp Lễ hội Halloween sắp tới?
                Với sự tham gia của Koo Kyo Hwan và Shin Hyun Bin, Monstrous là bộ phim zombie tâm lý mới của đạo diễn Yeon Sang Ho, người đứng sau thành công của Train To Busan.
                Sweet Kitchen là cuốn sách dạy nấu ăn chuyên về các công thức đồ ngọt, và cũng là đứa con tinh thần đã được ấp ủ từ rất lâu trước khi Chi Anh và Hoàng Anh tìm thấy nhau qua niềm đam mê ẩm thực. Được nhà xuất bản Page One Publishing tại Singapore ra mắt phiên bản tiếng Anh toàn cầu, Sweet Kitchen đã nâng tầm tác giả Việt lên ngang hàng cùng các ấn phẩm sách chất lượng quốc tế.
                Ngày 18/6/2024, theo lời mời đặc biệt từ nhà phát triển Bất động sản Bản Việt (VCRE), Nobu Matsuhisa, Robert De Niro và Meir Teper - ba nhà sáng lập lừng danh của thương hiệu Nobu Hospitality – đã có mặt tại Việt Nam để tham gia vào chuỗi sự kiện giao lưu, gặp gỡ độc quyền cùng báo giới cũng như khách mời, chuyên gia hàng đầu trong nhiều lĩnh vực tại TP.HCM.
                Tạo ra sức hút lớn bởi vị trí đẹp nhất dự án Diamond Island, tòa tháp Brilliant gây được ấn tượng mạnh tới tất cả khách hàng vì sự đa dạng trong phong cách thiết kế khi các trang thiết bị nội thất trong căn hộ đều đạt chuẩn thiết kế Châu Âu. Các chủ nhân tương lai có thể tham khảo và lựa chọn phong cách yêu thích nhất cho tổ ấm tương lai của mình.
                Cùng ELLE khám phá xem cách phụ nữ Pháp làm đẹp và trang điểm như thế nào để luôn tỏa sáng.
                Dưới bàn tay tài hoa của đạo diễn Vương Gia Vệ, sườn xám trở thành nét diễn xuất phi ngôn ngữ cho những rung động thầm kín và hành trình vượt thời gian của tình yêu.
                Lễ tốt nghiệp đồng nghĩa với việc chia tay với cuộc đời sinh viên và làm quen với nhịp sống mới mà không có những người bạn thân bên cạnh. Nhưng thay vì cảm thấy buồn vì sắp xa những cô bạn tâm giao của mình, chúng ta hãy tận dụng khoảng thời gian quý giá còn lại để lên kế hoạch lưu giữ những kỉ niệm thật đẹp của thời sinh viên.
                Gạo là bữa ăn hàng ngày nhưng bạn đã biết cách chọn loại gạo có hàm lượng dinh dưỡng lý tưởng cho mình.
                Các tín đồ làm đẹp nên làm những gì để chu trình chăm sóc da của mình trở nên bền vững và thân thiện với môi trường hơn?