Sinh năm 1995, nhà vô địch 400m rào tại Asiad 2018 Quách Thị Lan là nữ vận động viên điền kinh duy nhất của Việt Nam tham dự Olympic Tokyo 2020 và vào vòng bán kết nội dung 400m rào nữ. Tuy chưa gặt hái được huy chương nhưng những nỗ lực của Lan tại giải đấu đã khiến người hâm mộ thể thao Việt Nam tự hào.
Bài trắc nghiệm sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về con người và cuộc sống của mình, để bạn hiểu hơn rằng bạn có đang tìm thấy suối nguồn cho cuộc sống hạnh phúc không nhé!
[Tạp chí ELLE - 1/2016] Chưa có bất cứ thông báo chính thức nào về kế hoạch tách nhóm nhạc 365, nhưng nhìn vào mỗi nỗ lực từ sân khấu âm nhạc đến cuộc thử sức “bầm giập” với điện ảnh, không khó để nhận ra tham vọng khẳng định dấu ấn cá nhân và cá tính của Isaac.
Đứng đầu một công ty cung cấp hàng ngàn giờ phim, chương trình cho hơn 40 đài truyền hình và là đối tác của các hãng phim truyền hình quốc tế danh tiếng là một phụ nữ nhỏ bé, với những cách thức, quan niệm riêng để chu toàn công việc và gia đình. Gặp gỡ chị Quỳnh Trang, người làm nên thành công của Vietnam's Next Top model.
Trong thời đại mà người ta chú trọng quá nhiều đến sắc đẹp, danh hiệu, địa vị, sự so sánh hay các mối quan hệ, việc yêu bản thân và chấp nhận mình như bản thể độc nhất không thể xảy ra trong một sớm một chiều.
Đã bao giờ bạn cảm thấy mình thua kém người khác hay trong lòng dấy lên rằng bạn không xứng đáng được yêu thương? Đó có thể là những cảm xúc, suy nghĩ thoáng qua, nhưng đồng thời là dấu hiệu rõ rệt cho thấy bạn đang thiếu niềm tin và tình yêu dành cho bản thân.
Sau một khoảng thời gian cải thiện bản thân, đã đến lúc bạn nên nhìn lại để tự nhìn nhận những điều mình đã đạt được. Có thể bạn vô tình đối diện với một tình huống đã từng xảy ra trong quá khứ nhưng chúng chẳng còn làm khó bạn nữa, bạn cảm thấy tự tin hơn, bình yên hơn khi trải nghiệm tất cả những điều xảy đến với mình trong cuộc sống… Đó là một trong những dấu hiệu chứng tỏ bạn đã nâng cấp bản thân thành công.
Cuộc sống của chúng ta luôn cần những người bạn thân thiết nhưng liệu giữa bạn và BFF có đạt đến mức "tâm giao" hay chưa?
Để có một cuộc sống hạnh phúc, tích cực và trọn vẹn, bạn cần nắm vững nghệ thuật yêu thương bản thân.
Để có được sự tự tin, trước hết bạn cần học cách yêu bản thân nhằm hiểu rõ điểm mạnh, điểm yếu của mình. Hãy cùng ELLE học cách yêu bản thân theo cung hoàng đạo của bạn nhé!
Ngày tháng năm sinh có thể nói lên rất nhiều thứ về một người, vận thế và cả tính cách. Hãy thử làm bài bói ngày sinh sau để xem sức mạnh ở mọi khía cạnh của bạn nhé.
Vẻ đẹp không phải điều gì đó cao siêu, khó chạm tới – Đó là thông điệp Cilly Nguyễn gửi gắm qua hành trình làm đẹp từ bên trong với những thói quen đơn giản nhưng bền bỉ mỗi ngày.
Hình thức và vẻ bề ngoài nói lên bạn là ai. Người xưa còn có câu “người đẹp vì lụa”. Chẳng phải hiển nhiên con người ta ngay từ khi mới vừa sinh ra đã hiểu về việc làm đẹp và tầm quan trọng về việc xây dựng hình ảnh cá nhân.
Đối với nhiều người, tự nhận thức hay thấu tỏ bản thân là một vấn đề mang tính triết học phức tạp, sâu sắc. Thế nhưng trạng thái này không hề quá cao siêu, xa vời. Nếu đầu tư thời gian, tâm sức một cách nghiêm túc cho quá trình tập luyện, bạn hoàn toàn có thể thấu tỏ bản thân và sống một cuộc đời an nhiên, hạnh phúc.
Trở thành phiên bản tốt nhất của bản thân dường như là mục tiêu ai trong chúng ta đều mong muốn đạt được. Đây là hành trình dài đòi hỏi rất nhiều nỗ lực, và bạn có thể gặp những trở ngại tinh thần ngăn bước bạn tiến lên.
Guồng quay tất bật của xã hội dường như đang đặt lên vai người phụ nữ hiện đại rất nhiều vai trò. Gia đình, công việc, xã hội luôn là những trái bóng mà người phụ nữ phải thay phiên nhau tung hứng, để mọi thứ luôn cân bằng, luôn ổn định và không…rớt.
Hình dáng của thỏi son môi sau khi đã sử dụng cũng phần nào nói lên cá tính mỗi người. Hãy cùng ELLE khám phá chính mình qua cách dùng son môi của bạn nhé!
Tháng 7 vừa qua, làng nhạc thế giới đã chào đón sự trở lại của hai tên tuổi lớn: Beyoncé với album Renaissance và Lizzo với album Special. Không chỉ là những nghệ sĩ đương đại nổi bật, cả hai còn truyền đi thông điệp yêu thương bản thân vô cùng tuyệt vời trong sản phẩm âm nhạc của mình.
