Những bài tập thể dục nhẹ nhàng giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ sâu
Tạm gác lại bộn bề công việc, hãy cùng ELLE vận động cơ thể với một vài động tác cơ bản trước khi ngủ để tâm trí thoải mái và nhẹ nhàng hơn
03/01/2019
Kết quả tìm kiếm: ban xau
Từ khóa liên quan:
lan da
cam xuc
gian du
nhom mau
anok yai
cach cu xu
bai tap the duc
mat mat
vien du
bài viết liên quan
20 điều thú vị về nhóm máu trong cơ thể khiến bạn không khỏi bất ngờ
Bởi vai trò cũng như cấu tạo phức tạp của máu trong cơ thể con người, việc có được hiểu biết về máu hay nhóm máu là hết sức cần thiết. Tuy nhiên, vẫn còn rất nhiều điều mà không phải ai cũng biết về nhóm máu của mình.
26/01/2019
25 thói quen xấu hàng ngày vô tình phá hủy mái tóc bạn
Gội đầu, lau tóc, chải tóc hay tạo kiểu đều là những thói quen cơ bản trong đời sống hàng ngày. Nhưng liệu bạn có chắc rằng bạn đã làm những việc tưởng chừng như đơn giản đó đúng cách không?
21/07/2023
Anok Yai – Người mẫu da màu tiếp bước Naomi Campbell mở màn cho Prada sau 20 năm
Người mẫu Anok Yai tiếp bước "báo đen" Naomi Campbell trở thành người mẫu da màu đầu tiên sau 20 năm mở màn cho show diễn thời trang của thương hiệu Prada.
23/07/2018
Phía trước là bầu trời
Sẽ là giả tạo và yếu ớt nếu tự nhận mình chưa bao giờ vấp ngã, thất bại hay mất mát. Ai dám khẳng định mình chưa bao giờ bị một cánh cửa đóng sập lại trước mặt? Những đớn đau, thất vọng, giận dữ… nảy sinh và trói chặt ta với cánh cửa im ỉm đó. Có người mất hàng năm để vượt qua. Trong khi, chỉ cần quay sang một hướng khác, gõ một cánh cửa khác, bước tới, phía trước là bầu trời.
17/04/2013
Giảm cân hiệu quả bằng cách xác định lượng calo tiêu thụ
Chế độ ăn uống chiếm đến 70% khả năng thành công trong quá trình giảm cân. Vậy mỗi ngày bạn nên tiêu thụ bao nhiêu calo để giảm cân hiệu quả như mong muốn?
02/03/2018
Giảm cân bằng dầu dừa có thực sự mang lại hiệu quả?
Theo nghiên cứu mới của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, giảm cân bằng dầu dừa không thực sự hiệu quả. Mặt khác, lạm dụng dầu dừa còn gây ra nhiều vấn đề sức khỏe.
31/01/2018
Siêu mẫu Coco Rocha thông báo mang thai lần 2 trên Instagram
Bằng một đoạn clip ngắn gọn, Coco Rocha cùng bé Ioni Conran đã thông báo với mọi người tin vui này.
08/12/2017
Dùng nhiều mỹ phẩm không bằng thấu hiểu nhu cầu làn da
Trước tiên muốn chăm sóc da đúng cách, phụ nữ cần hiểu được nhu cầu dinh dưỡng của làn da mình.
25/07/2022
Bí quyết đằng sau làn da trẻ trung, rạng rỡ chuẩn Hàn
Các cô gái Hàn Quốc nổi tiếng với làn da trẻ trung, căng bóng rạng rỡ. Bạn có biết bí mật của họ là gì?
05/09/2019
Giảm cân nhanh hơn bằng cách xây dựng những thói quen này
Bài toán giảm cân dù khó đến đâu cũng sẽ có cách giải. Hãy cùng ELLE chinh phục hành trình giảm cân nhanh với cách đốt calo từ hoạt động thường ngày.
10/03/2018
Bài tập giảm cân mùa Hè nào có hiệu quả dài lâu?
Sự khác biệt giữa giảm cân và giảm mỡ nằm ở việc tập luyện.
04/08/2018
8 nghệ sĩ Hàn bắt đầu sự nghiệp từ diễn viên nhí
Họ là những tên tuổi nổi như cồn gắn liền với những bộ phim Hàn Quốc đình đám nhất hiện nay. Thế nhưng, bạn có biết những nghệ sĩ này đã bắt đầu với sự nghiệp diễn xuất từ khi mới chỉ là các cô cậu bé diễn viên nhí?
28/05/2018
7 sai lầm của sơn gel khiến móng tay bạn trở nên xấu xí
Sơn gel là giải pháp khiến cho móng tay bạn giữ được độ bền màu lâu hơn những loại sơn thông thường. Tuy nhiên, nếu không tìm hiểu kĩ trước khi sữ dụng sơn gel, đôi bàn tay của bạn sẽ trở nên xấu xí
28/05/2017
33 phong cách sống của người Nhật Bản giúp bạn xây dựng lối sống hạnh phúc
Xứ sở hoa anh đào không chỉ nổi tiếng với những công trình kiến trúc độc đáo và công nghệ hiện đại, nền văn hóa tinh tế, những triết lý sống sâu sắc cũng là những yếu tố khiến nhiều người yêu thích và ngưỡng mộ quốc gia này. Những giá trị truyền thống sâu sắc của người Nhật đã được gìn giữ và phát triển qua nhiều thế hệ, truyền cảm hứng mạnh mẽ và định hướng cuộc sống của cả cư dân nước Nhật lẫn công dân toàn cầu.
09/09/2024
Cách bạn hành xử khi giận dữ sẽ phản ánh một phần bản chất của bạn
Cách chúng ta cảm nhận và hành động thể hiện một phần bản chất của chúng ta. Ví dụ, những lý giải về cảm xúc giận dữ cũng sẽ tiết lộ tình trạng tâm lý của bạn.
20/01/2019
Tuổi thanh xuân của bạn sẽ tràn ngập sắc màu với 25 bộ phim Trung Quốc sau đây
Bạn đã xem được bao nhiêu bộ phim thanh xuân trong danh sách này rồi?
17/01/2021
Châu Bùi Wraps Up The Year: “Sau bao năm vẫn ‘chiến’ như ngày đầu“
Khép lại tất cả lịch trình trong năm 2022, Châu Bùi đến một nơi xa để cảm nhận tâm mình thật gần. Series Wraps Up The Year hẹn vị khách đầu tiên là Châu Bùi vì "it's a wrap" là tín hiệu mà có lẽ một người thức giấc cùng những buổi chụp hình như Châu sẽ cảm thấy thật nhẹ nhõm.
02/01/2023