7 bài tập siết cơ bụng nhanh chóng dành cho những cô nàng bận rộn
Vòng eo “con kiến” không còn là mục tiêu quá xa vời khi bạn tìm được những bài tập siết cơ bụng lý tưởng cho quỹ thời gian eo hẹp.
Vòng eo “con kiến” không còn là mục tiêu quá xa vời khi bạn tìm được những bài tập siết cơ bụng lý tưởng cho quỹ thời gian eo hẹp.
Trên những kệ trưng bày các sản phẩm chăm sóc răng miệng, giữa những thương hiệu hướng đến hình ảnh truyền thống với màu sắc quen thuộc, bạn sẽ thấy nổi bật những chiếc hộp màu xanh dương, xanh lá, đỏ với những đường viền kim loại đi cùng hình vẽ như những bức họa. Đó chính là Marvis, thương hiệu chăm sóc răng miệng nổi tiếng đến từ Ý.
Không phải là loại hoa quả “thần kỳ” nhất trong việc cải thiện sắc vóc, song khi được thêm vào thực đơn hằng ngày, những tác dụng của bưởi vẫn đóng vai trò tích cực cho quá trình kiểm soát cân nặng và làm sáng da.
Công viên quốc gia Cửu Trại Câu nằm ở độ cao 2.500m trên dãy núi Mân Sơn, phía Bắc tỉnh Tứ Xuyên – Trung Quốc, đây là nơi sinh sống của 9 ngôi làng người dân tộc Tạng nên được gọi là Cửu Trại Câu (Thung lũng 9 làng).
Cùng ELLE khám phá những bí quyết làm đẹp giúp bạn tự tin tỏa sáng và đón một ngày lễ tình nhân đáng nhớ, được khơi gợi cảm hứng từ bộ ảnh Valentine đầy cuốn hút của Rosé (BLACKPINK).
Một năm 2025 rực rỡ được tạo nên từ nhiều yếu tố, bao gồm cách bạn định hình tư duy, năng lượng và niềm tin của mình. Và manifest – nghệ thuật thu hút những điều tích cực và hiện thực hóa mong muốn bằng sự nhất quán trong suy nghĩ, cảm xúc và hành động – có thể là chìa khóa giúp bạn kiến tạo một năm đầy thành công và hạnh phúc.
Vào những tháng cuối năm, khi thời tiết dần se lạnh, có lẽ sẽ không có gì thú vị hơn việc cuộn mình vào một chiếc chăn ấm áp và tận hưởng cảm giác hồi hộp, rùng rợn từ những thước phim kinh dị đầy ám ảnh để cảm nhận trọn vẹn không khí của một mùa Halloween đáng nhớ.
Năm 2023 tiếp tục là một năm đại thắng của làng phim ảnh xứ kim chi khi nhiều tác phẩm truyền hình nối tiếp nhau tạo tiếng vang trên màn ảnh nhỏ. Tựa như một bữa tiệc đa sắc màu, mỗi bộ phim đều đọng lại trong lòng người xem những hậu vị khó quên.
Nếu bạn đang tìm một màu son vừa tươi tắn, vừa thanh lịch để diện mỗi ngày, kiểu đánh son môi hồng hào ballet chính là gợi ý đáng thử. Sắc hồng nhẹ nhàng giúp gương mặt sáng hơn mà vẫn giữ được nét tự nhiên.
Có bao nhiêu bộ đồ tập gym bó sát, quần shorts hay chân váy ngắn từng khiến bạn chùn bước chỉ vì cảm thấy tự ti với vùng đùi “quá khổ”? Với 5 thói quen giảm mỡ đùi đơn giản dưới đây, bạn hoàn toàn có thể chinh phục đôi chân thon gọn “vạn người mê” như các thần tượng Hàn Quốc.
Những kiểu tóc mang phong cách đơn giản, hiện đại nhưng vẫn đan xen nét cổ điển là điểm chung đặc trưng cho các xu hướng tóc trong năm 2023.
Những món ăn mang lại niềm vui và cải thiện tâm trạng là điều cần thiết cho gia đình trong những ngày Sở Y Tế khuyến cáo người dân hạn chế ra đường nhằm ứng phó với dịch Covid-19. Hãy ăn những gì có lợi cho sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần, đồng thời luôn duy trì một tâm lý ổn định trước những biến đổi trong thời gian này.
Selena Gomez một lần nữa trở thành tâm điểm chú ý tại lễ trao giải SAG Awards 2025, gây ấn tượng với phong cách thời trang thanh lịch và nhan sắc thăng hạng sau khi giảm cân.
Nếu luôn băn khoăn vì có quá nhiều xu hướng và phong cách, sao không thử khám phá những bí quyết mặc đẹp dưới đây để làm phong phú cho tủ đồ thời trang.
Một ngày cưới trọn vẹn luôn là niềm ao ước của tất cả các cô gái. Vậy phải làm sao để bạn trở thành cô dâu xinh đẹp nhất?
Làm thế nào để một người phụ nữ có được nguồn sức mạnh nội tại - thẳm sâu kín đáo nhưng đủ mạnh mẽ để giúp nàng vượt qua mọi tác động tốt hay xấu của cuộc đời?
Santorini hai năm trở lại đây gần như trở thành cơn sốt đối với những tín đồ dịch chuyển.
Mỗi bộ phim Hàn trong danh sách này là một câu chuyện về nỗ lực vươn lên của những người từng bị xã hội xem thường hay bị đánh giá là kém cỏi, bất tài.