Thực đơn hàng ngày đóng vai trò quan trọng khi đang giảm cân, và protein chính là "chìa khóa" giúp bữa tối trở thành bước đệm hoàn hảo giúp các nàng sở hữu vóc dáng thon gọn.
Ăn uống giảm cân cần khoa học và sự đầu tư tỉ mỉ. Nếu bạn còn loay hoay chưa biết lập kế hoạch ăn uống để giữ dáng thế nào, hãy cùng ELLE tham khảo thực đơn 7 ngày sau.
Bạn có biết rằng thói quen ăn cũng có thể giúp cho việc kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể dễ dàng hơn. Vậy, thực đơn bữa sáng như thế nào sẽ giúp bạn giảm cân?
Mang nét đặc trưng của người châu Á, đôi mắt mí lót khiến nhiều phái đẹp lúng túng vì những khó khăn trong việc trang điểm mắt. Cùng ELLE khám phá những cách kẻ mắt giúp hack dáng mắt và đem lại ánh nhìn cuốn hút cho những cô nàng sở hữu điểm đặc biệt này nhé.
Đây không phải là bài viết về ăn kiêng giảm cân. Đây là những gợi ý giúp bạn duy trì chế độ dinh dưỡng tốt cho sức khỏe trong suốt quá trình đi du lịch. Những gì ELLE mách dưới đây sẽ giúp bạn: luôn khỏe khoắn suốt chuyến đi, làn da vóc dáng vẫn tươi đẹp khi quay về.
Thời trang và tâm lý tưởng chừng như không liên quan nhưng trắc nghiệm tâm lý Enneagram sẽ giúp bạn tìm ra món đồ thời trang phù hợp nhất.
Bắt Em Đi chắc chắn sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho các bạn trẻ với tình tiết lôi cuốn, dàn diễn viên xinh đẹp và những thước phim hài hước nhưng không kém phần lãng mạn.
Nguồn năng lượng tích cực lan tỏa từ chính bản thân bạn sẽ tạo nên dấu ấn riêng biệt và duy nhất. Đây cũng là một trong những yếu tố quan trọng giúp bạn xua tan nỗi lo “mờ nhạt” giữa đám đông.
Amanda Seyfried có gương mặt thanh tú và hình thể hoàn hảo dù đã là mẹ của 2 con. Bí quyết của cô cũng tương tự phương châm sống: Đơn giản nhưng hiệu quả. Cùng ELLE lắng nghe chia sẻ của mỹ nhân 36 tuổi về thế giới làm đẹp, những cảm xúc tích cực và thú cưng trong trang trại của cô nhé!
Trong mùa dịch này, chúng ta không thể thường xuyên ra ngoài và thưởng thức những chiếc bánh yêu thích nữa. Mặt khác, làm bánh cũng được xem như một liệu pháp giải tỏa căng thẳng và buồn chán. Vậy nên, bạn có thể tận dụng khoảng thời gian giãn cách này để học làm vài món ngọt và yêu chiều bản thân.
Khi nhắc đến Pháp, người ta thường liên tưởng đến những bức tranh phong cảnh thơ mộng, lãng mạn đầy chất thơ, hay cũng có thể là những phong cách thời trang thanh lịch xuất hiện đó đây trên khắp các tạp chí. Nhưng ít ai biết rằng, người Pháp còn sở hữu những phong cách sống thú vị đáng để học hỏi.
Không chỉ tạo vẻ ngoài thanh lịch và sang trọng, áo sơ mi kẻ sọc xanh trắng còn giúp tăng thêm hứng khởi cho thời trang công sở mùa Hè.
Nếu bạn còn băn khoăn đôi mắt mình sẽ phù hợp với kiểu dáng nối mi nào thì đừng bỏ qua bài viết này.
Có những phụ nữ dành cả tiếng đồng hồ trước gương mỗi sáng chỉ để vẽ đôi chân mày, nhưng vài tiếng sau chân mày "biến mất" vì mồ hôi và dầu nhờn trên mặt. Làm sao để thoát khỏi tình trạng này?
Salsa được quản lý bởi Tập đoàn Quản lý Bất động sản Windsor (Tập đoàn WMC), công ty quản lý nhà hàng, khách sạn và dịch vụ bất động sản đặt trụ sở tại Thành phố Hồ Chí Minh.
Giảm mỡ một cách lành mạnh luôn là mục tiêu của nhiều người, nhưng không phải chế độ ăn kiêng nào cũng duy trì được lâu dài. Thay vì cắt giảm khắt khe calo quá khắt khe hay loại bỏ hoàn toàn một nhóm thực phẩm, chế độ ăn Địa Trung Hải mang đến cách tiếp cận tự nhiên, cân bằng và dễ duy trì.
Từ ngày 29 tháng 4 đến 4 tháng 6, tại khách sạn Metropole Hà Nội diễn ra Liên hoan ẩm thực Les Aromes lần thứ 9.
Nếu sở hữu đôi mắt một mí, bạn không thể nào áp dụng những bí quyết trang điểm mắt thông thường mà bạn hay đọc ở trên mạng cho đôi mắt một mí của mình.
