Một nghiên cứu trên Tạp chí của Hiệp hội dinh dưỡng Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng những người ăn đồ ăn vặt giảm cân hằng ngày có cân nặng thấp hơn những người không ăn.
Năm mới đang gõ cửa với niềm hân hoan đong đầy. Niềm vui ngày Tết sẽ viên mãn hơn với những món ẩm thực đặc trưng và mang trọn ý nghĩa may mắn cho một năm phía trước.
Trước cường độ công việc cao cùng nhịp sống hối hả, mỗi người sẽ có hướng đi cho riêng mình về lối sống, về cách làm việc. Bạn là người sống tùy hứng, sẵn sàng đón nhận mọi điều xảy ra hay là người luôn lập kế hoạch tỉ mỉ cho mọi hoạt động trong cuộc sống?
Món đồ thời trang được nhiều tín đồ mong muốn sở hữu trong tủ quần áo mùa Thu yêu thích của mình - chiếc váy sơ mi đa nhiệm.
Khi giảm cân, bạn “phát cuồng” vì thèm ăn một món gì đó? Đó có thể là dấu hiệu cơ thể bạn đang thiếu một số khoáng chất cần thiết.
Không cần quá nhiều bước chuẩn bị để có được bữa sáng đủ dưỡng chất, các món ăn từ trứng luộc sau đây sẽ giúp bạn duy trì năng lượng cả ngày dài.
Nếu như bạn nghĩ rằng mình có thể đánh lừa bản thân với món salad cho buổi trưa để giảm cân một cách hiệu quả? Không hẳn vậy đâu.
Một món quà như ý đến từ đối phương không chỉ khiến bạn có một ngày tuyệt vời mà còn thể hiện điều bạn kỳ vọng nơi người bạn đời của mình. Hãy cùng làm bài trắc nghiệm sau và khám phá mong muốn của bạn nhé!
ELLE sẽ giúp bạn tìm ra 10 món ăn hàng ngày không nên dùng vào lúc bụng đang đói và đồng thời sẽ gợi ý cho bạn 10 loại thực phẩm để cứu cái bụng đang đánh trống.
Vóc dáng cân đối, xinh đẹp đến từ chế độ ăn uống hằng ngày. Cùng ELLE khám phá thực đơn ăn uống "chuẩn" siêu mẫu của Sanne Vloet nhé!
Bạn có biết, mỗi ngày trong tuần đều tương ứng với một hành tinh cụ thể trong hệ Mặt Trời. Tùy thuộc vào ngày bạn sinh ra thuộc thứ mấy trong tuần, những hành tinh này sẽ ảnh hưởng phần nào đến tính cách của bạn.
ELLE giới thiệu các chương trình hoạt động trong tháng 8 của khách san Movenpick Hà Nội.
Cả Esom và Shin Ha Kyun đều bất ngờ khi nhìn thấy khía cạnh này của Lee Kwang Soo, hoàn toàn không giống với hình tượng hài hước thường thấy trong chương trình truyền hình thực tế.
Nếu bạn còn băn khoăn đôi mắt mình sẽ phù hợp với kiểu dáng nối mi nào thì đừng bỏ qua bài viết này.
Có những phụ nữ dành cả tiếng đồng hồ trước gương mỗi sáng chỉ để vẽ đôi chân mày, nhưng vài tiếng sau chân mày "biến mất" vì mồ hôi và dầu nhờn trên mặt. Làm sao để thoát khỏi tình trạng này?
Cùng tìm hiểu cách xây dựng chế độ ăn chay đơn giản cho người mới bắt đầu!
Giống với chúng ta, những ngôi sao Hàn Quốc cũng sở hữu riêng cho mình những bí quyết chăm sóc da cũng như skincare routine đa dạng và độc đáo.
Nếu bạn là một người "cuồng" những phương pháp trị mụn an toàn và hiệu quả, thì bí quyết dưỡng da 424 của em gái quốc dân - Bae Suzy là thứ mà bạn không thể bỏ qua.
