
Ăn gì để tăng cơ? Gợi ý danh sách thực phẩm thiết yếu cho cô nàng tập gym
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn phải cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn phải cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
ELLE sẽ đưa các bạn đến với những quốc gia xinh đẹp khác tại châu Âu là Ba Lan, Pháp, Đức, Áo, Cộng hòa Séc, Thụy Sĩ, Ý.
Phụ nữ hiện đại luôn hướng đến sự tự chủ, độc lập, tự tin trong cuộc sống. Tuy nhiên, để có hạnh phúc tròn đầy thì dù là phụ nữ hiện đại hay truyền thống thì không thể thiếu sức khỏe tốt, diện mạo xinh đẹp và đời sống vợ chồng hòa hợp.
Karl Latraverse tốt nghiệp chuyên ngành thiết kế thời trang, sau đó dành 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thời trang và phụ kiện da ở Canada, Mỹ và châu Âu.
Do nhịp sống hối hả, áp lực công việc hoặc thói quen thức khuya mà nhiều người bị thâm quầng mắt, gương mặt già trước tuổi. Thâm quầng mắt là vấn đề khó giải quyết và làm bất kỳ ai trong chúng ta cũng phải băn khoăn.
Hiện nay, các loại thức uống giảm cân đang ngày càng trở nên phổ biến. Các loại thức uống tự nhiên dưới đây sẽ giúp nàng giảm cân an toàn và có được làn da sáng khỏe.
Không chỉ mang đến những thước phim ngọt ngào, lãng mạn về tình yêu, 11 bộ phim Hàn Quốc dưới đây còn khiến người xem muốn gác lại tất cả để đi du lịch đến những vùng đất mới.
Nha đam, bạc hà và râu bắp là những loại thức uống đơn giản có nguồn gốc từ thiên nhiên giúp bạn giải nhiệt một cách hiệu quả. Ngoài ra còn những loại thức uống mát lành nào khác?
Phương pháp lăn kim được ca ngợi "cứu giúp" mọi vấn đề da trên các diễn đàn làm đẹp, nhưng bạn cần biết những điều sau trước khi thực hiện liệu pháp này.
Dưỡng trắng da không chỉ dừng lại ở việc sử dụng kem dưỡng mà còn là cả một hành trình chăm sóc từ trong ra ngoài. Với 5 phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả, ELLE sẽ giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng, khoẻ mạnh một cách dễ dàng và khoa học.
Với mong muốn kết nối và truyền năng lượng tích cực đến độc giả của ELLE trong thời kỳ đại dịch, các biên tập viên sẽ có những buổi trò chuyện với nhiều nhân vật đến từ các lĩnh vực khác nhau trong chuỗi chương trình ELLE SHARE & CARE lúc 20h tối thứ Tư và thứ Sáu hàng tuần tại Instagram của @ellevietnam. Vào ngày 9/7 vừa qua, tập 6 của chương trình đã lên sóng xoay quanh những vấn đề về tình yêu và tuổi trẻ.
Cùng ELLE khám phá những yếu tố làm nền một lớp nền hoàn hảo như xu hướng trang điểm hot nhất thế giới vài năm gần đây.
[Tạp chí ELLE tháng 6/2017] Peru thường không phải là một trong những lựa chọn đầu tiên của khách du lịch Việt nhưng tôi biết chắc rằng một ai đã từng đến đây, họ sẽ sớm muốn quay trở lại, nhất là với Cusco, thành phố cổ kính bên những dãy núi xanh.
Với thành công nổi bật trong sự nghiệp của mình, giải thưởng hạng mục Super Icon đã xướng tên ca sĩ Mỹ Tâm tại ELLE Style Awards 2019.
Trong thời đại kỹ thuật số hiện nay, việc sở hữu một chiếc máy chụp hình đắt tiền tích hợp nhiều tính năng hiện đại đã không còn xa lạ với những tín đồ của nghệ thuật nhiếp ảnh. Thế nhưng, với một số bạn trẻ, sự hấp dẫn từ những chiếc máy chụp ảnh lấy liền (polaroid) không bao giờ hạ nhiệt. Có thể nói, dù chất lượng ảnh không thể so sánh với những thiết bị chụp ảnh chuyên nghiệp, nhưng những giá trị mà những chiếc máy chụp ảnh polaroid mang lại vẫn khiến cộng đồng phó nháy yêu thích và không ngừng săn đón.
Khó ngủ là chuyện thường gặp ở rất nhiều người. Nếu bạn cũng thường trằn trọc nhiều giờ mới có thể đi vào giấc ngủ, hãy tìm hiểu nguyên nhân và cách cải thiện qua bài viết này.
Captain Marvel sẽ là nữ siêu anh hùng tiếp theo có bộ phim của riêng mình.
Nếu đang rèn luyện cho mình một tư duy sâu sắc, dưới đây là những điều mà có thể bạn nên tránh.