Đau cổ vai gáy không những gây cảm giác khó chịu, thậm chí còn đau lan khiến bạn có cảm giác chóng mặt, nhức đầu. Những động tác căng cơ dễ dàng thực hiện mà không cần dụng cụ sẽ giúp giảm đau nhau chóng cho vùng cơ bị tắc nghẽn ở vai cổ gáy.
Giảm cân vội vã, sai cách thường không dẫn đến kết quả tốt. Cùng ELLE tìm hiểu bí quyết giảm cân cho từng vùng trên cơ thể để đạt hiệu quả rõ ràng hơn nhé!
Haus Da Lat là một dự án bất động sản tiên phong theo tiêu chuẩn ESG đầu tiên tại Việt Nam, đây hứa hẹn sẽ là điểm đến thu hút du khách toàn cầu với sự hiện diện của những thương hiệu nổi tiếng thế giới như Kengo Kuma, Isometrix, 1508 London và Chiva-Som.
Từ những biện pháp tiết kiệm năng lượng đơn giản đến nâng cấp hệ thống năng lượng, từ việc nhận thức sức mạnh tiêu dùng của bản thân đến hình thành thói quen du lịch thân thiện với môi trường – tất cả đều là những thay đổi nhỏ nhưng thiết thực mà bạn có thể bắt đầu ngay hôm nay. Khi được duy trì đều đặn và trở thành một phần trong cuộc sống hằng ngày, chúng sẽ giúp bạn xây dựng một lối sống xanh bền vững và góp phần cải thiện chất lượng môi trường.
Điện di da mặt là phương pháp làm đẹp có tác dụng nhanh và an toàn được nhiều các tín đồ làm đẹp ưa chuộng. Vậy ưu nhược điểm của điện di là gì? Những tinh chất điện di da mặt phổ biến là chủ đề được quan tâm hiện nay.
Đôi môi đỏ được xem là biểu tượng quen thuộc khi nhắc đến nghệ sĩ đa tài Taylor Swift. The Eras Tour tại Singapore sắp diễn ra rồi, bạn đã sở hữu “môi đỏ” nào trong bộ sưu tập son để lộng lẫy như nàng tiên Taylor chưa?
"Tôi rất hay gặp những cụm từ như thế này trên báo chí, truyền hình Việt Nam: như Thổ Cẩm để gọi cho toàn bộ những chất liệu có xuất xứ từ các vùng đồng bào dân tộc thiểu số thay vì gọi theo những cái tên mang tính phân loại cao, đặc trưng theo từng nhóm, từng văn hoá, hay kỹ thuật, hay vùng miền. Cách gọi lười nhác đó mang tính quy chụp và làm mất đi tính đa dạng của văn hoá chất liệu Việt."
Cổ rùa không đơn giản là tư thế xấu, gây mất thẩm mỹ và giảm tự tin, cổ rùa còn mang đến nhiều hệ lụy tiềm ẩn cho sức khỏe. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên dành 15 phút mỗi ngày để tập luyện theo những bài tập nhỏ dưới đây.
IU, Song Hye Kyo, Park Min Young hay Park Shin Hye, nữ viên nào có phong cách thời trang trong phim nổi bật nhất?
Phim điện ảnh "Hào Quang Đẫm Máu" (Wannabe) sẽ cùng tham gia vào đường đua phòng vé Việt tháng 4 với màn diễn xuất sắc sảo của ngọc nữ tài hoa Park Ji Yeon (T-Ara).
Một bữa tiệc vẹn tròn ở dấu ấn ẩm thực hay không gian kiến trúc lung linh không phải là điều duy nhất Trung tâm Hội nghị Tiệc cưới Asiana Plaza đem đến cho bạn vào mùa cưới này. Cùng Elle khám phá ưu đãi mới nhất từ thương hiệu.
Giải nhiệt mùa Hè bằng 5 loại thức uống quen thuộc và những điều cần lưu ý khi bổ sung chất điện giải.
[Tạp chí ELLE - tháng 10/2016] Mỗi cô gái đều có những bí mật chăm sóc da riêng biệt, mỗi làn da đều có một bí ẩn riêng. PHƯƠNG LY - beauty blogger Pretty. Much sẽ tiết lộ cho bạn 5 bí mật chăm sóc da mặt đơn giản, hiệu quả và không tốn nhiều thời gian mà Phương Ly thường xuyên áp dụng mỗi ngày.
Với hương nước hoa, chỉ thích thôi không đủ, phải yêu mới được. Hương thơm của nàng nói nhiều về nàng hơn cả chữ viết tay, vì nó cho ta biết nàng có những ký ức và giấc mơ gì.
Khi bạn có mục tiêu để phấn đấu, bạn sẽ thấy cuộc sống của mình ý nghĩa hơn. Vậy điều gì đã ngăn 12 cung hoàng đạo thực hiện mục tiêu của mình?
Không chỉ nuôi dưỡng móng tay chắc khỏe và sáng bóng, những sản phẩm chăm sóc móng còn tạo nên lớp bảo vệ hiệu quả trước tác nhân gây hại từ môi trường. Đây cũng là bí quyết giữ cho lớp sơn màu bền đẹp, hoàn hảo hơn.
[Tạp chí ELLE - 8/2016] Rio de Janeiro rất đẹp và thơ mộng. Và đối với những người đã đi khắp năm châu bốn biển và trải đời, đấy là một nơi không thể bỏ qua.
Công nương Meghan đã có hình ảnh thời trang đẹp trong chuyến công du kéo dài 16 ngày đến 4 nước châu Đại Dương.
