Giảm cân tại nhà không có nghĩa là nhịn ăn, vì việc làm này rất có hại cho sức khỏe. Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, cung cấp nhiều chất xơ ra, việc tập thể dục là yếu tố quan trọng giúp các độc giả của ELLE có được thân hình như ý.
Không chỉ mang đến cho bạn giấc ngủ trọn vẹn và êm ái, các sản phẩm chăn ga gối đệm còn góp phần thể hiện phong cách và cá tính riêng của bạn. Đồng thời, các sản phẩm này cũng sẽ giúp bạn hoàn thiện và nâng tầm tổng thể không gian phòng ngủ.
Albert Einstein từng nói: “Logic chỉ đưa ta đi từ A đến Z, còn trí tưởng tượng đưa ta đi khắp mọi nơi”. Chuột Mickey, gấu Pooh hay mèo máy Doraemon dù chỉ là những nhân vật hư cấu nhưng lại đóng vai trò rất quan trọng trong việc hình thành tuổi thơ của chúng ta. Nếu không có những người bạn tưởng tượng ấy, hẳn tuổi thơ của ta đã trôi qua một cách tẻ nhạt và đáng tiếc.
Chỉ cần bỏ ra vài phút trong ngày, với các động tác thể dục đơn giản, bạn có thể vận động vào bất kì thời gian nào, vừa giúp bạn giảm cân, giữ dáng vừa giảm căng thẳng và duy trì thể trạng sức khỏe.
Làm thế nào để cải thiện vóc dáng? Câu trả lời của đa số phụ nữ sẽ là áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, tập luyện với cường độ cao. Nhưng theo Khánh Thi thì quan niệm đó là sai lầm.
Trong khi châu Âu ưa thích hàng mày dày thì châu Á lại ưa chuộng mày ngài, lá liễu. ELLE luôn có cách giúp bạn sở hữu hàng lông mày đẹp chuẩn phương Đông.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 4/2018] Tôi gặp Trần Thanh Việt – CEO của Home Spa lần đầu tiên trong một chương trình hợp tác giữa tạp chí ELLE Việt Nam và Home Spa cách đây gần 4 năm. Thời gian không dài nhưng cũng đủ lâu để kịp nhận ra xung quanh tôi ai nấy ít nhiều cũng có những đổi thay. Thế nhưng, Việt vẫn vậy! Thời gian dường như không mấy tác động đến người phụ nữ này.
Đâu là những nguyên nhân phố biến nhất khiến đàn ông chủ động chấm dứt tình yêu với bạn, hãy tìm hiểu qua 11 lý do được ELLE Việt Nam nói ra trong bài viết sau.
Thói quen tự chăm sóc bản thân giúp duy trì trạng thái tích cực của tâm hồn cũng như khiến bản thân hạnh phúc.
Một số bài tập Yoga giảm mỡ bụng dưới đơn giản bạn có thể tập tại nhà.
Trong thời gian phải hạn chế ra khỏi nhà và giới hạn tiếp xúc vì cách ly xã hội trên phạm vi toàn quốc, có nhiều thứ cần phải chuẩn bị hơn bạn nghĩ đấy.
Khơi dậy nguồn năng lượng và cảm hứng tập luyện với những bài tập giảm cân đơn giản, có thể thực hiện tại nhà, để không còn nỗi lo mỡ thừa "cứng đầu".
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh sẽ giúp bạn tự tin trên chặng đường chinh phục làn da đẹp. Cùng loại bỏ những loại thực phẩm gây ra nếp nhăn dưới đây để kết thân với một làn da trẻ khỏe nhé.
Những nền văn hóa khác nhau có những cách riêng biệt để định nghĩa hạnh phúc. Trong đó, văn hóa Pháp nổi bật với lối sống tận hưởng và lãng mạn, mang những nét thi vị rất riêng không thể tìm thấy ở bất cứ nơi nào khác.
Vì sao bạn đã tốn nhiều tiền lẫn công để chăm sóc mà da vẫn không đẹp? Hãy thử kiểm tra 8 lời khuyên chăm sóc da mặt đúng cách từ bác sĩ da liễu sau đây.
Cùng ELLE tìm hiểu 6 thành phần dưỡng da "thần thánh" nên có trong quy trình làm đẹp hàng ngày nhé.
Được mệnh danh là hai gương mặt nổi bật trong thế hệ "Insta-girl" mới, cặp mẫu song sinh Linh-Ánh luôn gây ấn tượng với người xem bằng những visual cực kỳ có gu. Vậy hãy cùng theo chân xem bí quyết phối đồ của cặp song sinh này là gì nhé!
Ai cũng có những điều cấm kị, đàn ông với tính sĩ diện cao ngất càng có nhiều thứ không thể chạm đến.
