Chắc hẳn bạn đã từng cảm thấy thật khó khăn khi phải duy trì thói quen tập thể dục mỗi ngày. Điều này khiến cơ thể và tâm trí ta luôn trì hoãn khi nhắc đến việc tập luyện. Với những bí quyết dưới đây, bạn sẽ dễ dàng bắt đầu hành trình của mình và luôn nhớ rằng: tập luyện phải là một niềm vui, không phải là một hình thức trừng phạt.

Vận động đúng cách chính là phương pháp hiệu quả để giải phóng năng lượng tiêu cực.

Thương hiệu biểu tượng và đẳng cấp trong lĩnh vực khách sạn, Marriott International (NASDAQ:MAR), chính thức sở hữu 30 thương hiệu khách sạn uy tín hàng đầu qua việc sáp nhập các thương hiệu khách sạn của tập đoàn khách sạn Starwood Hotel & Resort.

Tháng ba này, cùng nâng cấp phong cách giày thể thao của bạn với bộ sưu tập đặc biệt Skechers Elite Premium Luxe Collection đã có mặt tại Việt Nam.

Có những ngày tâm trạng căng thẳng, khó chịu, cơ thể mệt mỏi khiến cho bạn cảm thấy chán nản và không có năng lượng để làm bất cứ việc gì. Nếu bạn đã thử nhiều cách nhưng vẫn không cải thiện được tình trạng này, hãy thực hiện một vài động tác Yoga nhẹ nhàng để xem cơ thể mình có thoải mái hơn không nhé.

Buổi sáng, buổi chiều hay buổi tối? Đâu mới là thời điểm hoàn hảo để tập Yoga?

Chia tay chỉ là một giai đoạn cảm xúc tồi tệ tạm thời. Nó cho bạn thời gian bình tâm suy nghĩ về chính mình và mở ra một cánh cửa hạnh phúc mới.

“Âm thanh ban cho vũ trụ một linh hồn, cho tâm trí đôi cánh, cho trí tưởng tượng một chuyến bay và cho tất cả mọi thứ sự sống” - Plato.

Chỉ với những bài tập giảm mỡ bụng, vùng bụng dưới sẽ không còn là nguyên nhân cản trở bạn diện những bộ cánh khoe vòng eo quyến rũ.

Trong bức tranh toàn cảnh của Phật giáo ngày nay, thầy Thích Pháp Hòa nổi lên như một hiện tượng không chỉ vì phong cách giản dị, gần gũi, khiêm cung mà còn bởi khả năng chuyển tải Phật pháp thâm sâu thành những cách thực hành gần gũi trong đời sống.

Nếu đầm hai dây hở lưng và slip dress tạo vẻ ngoài quyến rũ thì đầm suôn rộng là lựa chọn lý tưởng cho những ai yêu thích sự bay bổng, thoải mái.

Dường như sức khỏe tâm thần đã trở thành một chủ đề thu hút sự quan tâm của rất nhiều người gần đây. Đặc biệt, đối với những người làm trong lĩnh vực sáng tạo, áp lực để tạo ra sản phẩm đột phá ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý của họ.

Chuyên gia trang điểm của NARS đã chọn tông màu ánh kim để tạo cho Emma Stone một diện mạo vô cùng nổi bật tại Met Gala 2018.

TPHCM, Ngày 24/08/2018 – Shiseido, thương hiệu mỹ phẩm hàng đầu Nhật Bản đã có một buổi ra mắt ấn tượng giới thiệu Bô sưu tập trang điểm mới nhất, được tạo nên từ tâm huyết với cái đẹp và sự vượt trội trong công nghệ. Qua đó, Shiseido tham vọng tái hiện vẻ đẹp đương đại bằng cách tiếp cận hoàn toàn mới thông qua sự cải tiến bốn chất liệu truyền thống – Mực màu (INKS), Bột phấn (POWDERS), Chất Gel (GELS) và Ánh nhũ (DEWS).

Sau khi chia tay Alessandro Michele, Gucci bước sang một trang mới hứa hẹn nhiều thay đổi to lớn trong định hướng sáng tạo đến từ Creative Director Sabato De Sarno.

Marcus Garvey là một nhà hoạt động xã hội. Ông đã làm việc không biết mệt mỏi để truyền cảm hứng và động lực sống cho cộng đồng người da màu. Những câu nói hay giàu động lực sống của Marcus Garvey vẫn còn rất giá trị cho đến ngày nay.

Ở mỗi độ tuổi, phụ nữ cần xây dựng hình ảnh và phong cách thời trang phù hợp với sự thay đổi trong tính cách, sở thích. Nhất là khi bước sang tuổi 30 - độ tuổi đánh dấu nhiều bước ngoặt quan trọng, phái đẹp cần sự ổn định hơn chạy theo xu hướng.

Tập thể dục tại nhà là điều quá quen thuộc với các chị em, đặc biệt là những cô nàng công sở hoặc các bà mẹ bận rộn. Vậy luyện tập tại nhà có thực sự hiệu quả?