Mặc dù ăn chay tốt cho sức khỏe, nhưng người ăn chay trường thường thiếu một số nhóm chất dinh dưỡng. Điều này gây nên sự mất cân bằng dinh dưỡng, khiến bạn mất đi lợi ích thực sự của việc ăn chay.
Cùng khắc phục tình trạng thái dương bị lõm với những bài tập cực đơn giản sau đây nhé!
Lấy cảm hứng từ chất liệu lụa huyền thoại, Hermès tiếp tục hành trình làm đẹp với Rouge Brillant Silky - thế hệ son môi mới đầy cá tính, mang đến trải nghiệm mềm mại như lụa và độ bóng rạng ngời cho đôi môi.
Không chỉ mang vị béo đặc trưng và khi kết hợp còn làm món ăn thêm phần ngon miệng, quả bơ còn được giới dinh dưỡng và khoa học chứng minh về lợi ích cho sức khỏe.
Làn da thiếu nước khiến bạn mất đi sự tự tin bởi vẻ ngoài kém rạng rỡ? Những sản phẩm dưới đây sẽ là “cứu tinh” hoàn hảo, nhanh chóng cấp ẩm và mang lại làn da căng mướt cho bạn.
Bạn đang loay hoay tìm ý tưởng nail đẹp để sẵn sàng cho những chuyến đi? Những kiểu móng tay dưới đây sẽ là cảm hứng cho “moodboard” mùa Hè thêm rực rỡ.
Những mẫu tăm nước có thiết kế nhỏ gọn và giá thành hợp lý sẽ được ELLE gợi ý trong bài viết này.
Làm việc tại nhà trong thời gian dài để đối phó với COVID-19 có thể khiến chúng ta lười vận động, dễ thèm ăn và căng thẳng hơn.
Muối ăn là một gia vị không thể thiếu trong căn bếp của mỗi gia đình. Tuy nhiên, thói quen nêm nếm đậm đà có thể khiến cơ thể hấp thụ một lượng muối vượt quá mức khuyến nghị, gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
Tinh bột kháng là một loại carbohydrate, không hấp thụ ở ruột non và giúp gia tăng lượng lợi khuẩn ở đường ruột. Loại tinh bột này giúp no lâu, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ giảm cân. Chỉ cần thay đổi cách ăn hay chế biến, tinh bột thông thường có thể trở thành tinh bột kháng.
Mạnh Tử Nghĩa - nữ diễn viên triển vọng của điện ảnh Hoa ngữ đang gây chú ý với vai diễn trong “Cửu Trọng Tử”. Không chỉ thuyết phục khán giả bằng diễn xuất tinh tế, cô còn thu hút bởi vẻ đẹp thanh tú cùng vóc dáng cân đối. Cùng ELLE khám phá những bí quyết giúp nữ diễn viên sinh năm 1994 duy trì sắc vóc đáng ngưỡng mộ.
Bắp tay to không chỉ do lượng mỡ dư thừa mà còn gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác. Những bài tập không cần dụng cụ và có thể thực hiện bất kỳ lúc nào, nơi đâu để làm săn chắc bắp tay.
Trang điểm và làm tóc theo xu hướng Hollywood Glam không hề khó. Sabrina Carpenter sẽ trở thành nguồn cảm hứng cho bạn.
Địa hạt của nước hoa đâu thể vắng bóng "nữ hoàng của các loài hoa". Những bông hồng kiêu kỳ xứng đáng được trao vương miện vì luôn chiều lòng phái đẹp.
Với những ai đang cố gắng kiểm soát cân nặng, ăn đêm gần như là điều cấm kỵ. Thế nhưng, việc nhịn ăn sau 6 giờ tối không phải lúc nào cũng mang lại hiệu quả như mong muốn, đặc biệt khi cơ thể vẫn cần năng lượng để phục hồi và nghỉ ngơi. Bí quyết nằm ở sự lựa chọn những món ăn vặt thông minh có thể giúp bạn yên tâm nạp năng lượng mà không ảnh hưởng đến quá trình giảm cân.
Mang vị chua đặc trưng, các món ăn lên men còn chứa nhiều lợi khuẩn và enzyme có lợi cho sức khỏe. Nhờ quá trình lên men, dưỡng chất trong thực phẩm được phân giải giúp cơ thể hấp thụ dễ dàng hơn.
Biến hoá nhanh chóng với kiểu tóc thẳng và cả những kiểu tóc xoăn đơn giản chỉ bằng một chiếc máy duỗi tóc tốt. Thiết bị này nhỏ gọn, tiện dụng, bạn rất nên đầu tư một chiếc cho riêng mình.
Vừa qua, Victoria’s Secret đã tổ chức sự kiện Media Luncheon tại Hà Nội nhằm tôn vinh hành trình 15 năm của Bombshell - dòng nước hoa bán chạy số 1 tại Mỹ và là biểu tượng cho vẻ gợi cảm hiện đại. Tại đây, các KOLs và đơn vị báo chí danh tiếng trong lĩnh vực làm đẹp đã có dịp trải nghiệm và cảm nhận một tinh thần “Bombshell” sống động qua từng tầng hương.
