Thực đơn bữa sáng giảm cân đầy đủ chất dinh dưỡng
Bạn có biết rằng thói quen ăn cũng có thể giúp cho việc kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể dễ dàng hơn. Vậy, thực đơn bữa sáng như thế nào sẽ giúp bạn giảm cân?
13/04/2024
Kết quả tìm kiếm: beauty
bài viết liên quan
6 thức uống lành mạnh giúp giảm cân hiệu quả
Giảm cân không còn là thách thức khi bạn biết cách bổ sung những thức uống lành mạnh vào thực đơn hàng ngày.
04/11/2024
4 công thức pha cacao bổ dưỡng cho buổi sáng năng lượng
Tận dụng cacao cùng các thực phẩm lành mạnh để có một ly sinh tố thơm ngon, đủ dưỡng chất cho bạn khởi đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng.
06/10/2024
Điểm danh các thành phần trị thâm môi hiệu quả
Để có một đôi môi mềm mại và hồng hào, việc lựa chọn sản phẩm dưỡng môi phù hợp là rất quan trọng. Từ vitamin C, vitamin E cho đến ceramide hay PHA, mỗi thành phần đều có những công dụng nổi bật giúp cải thiện sắc tố môi hiệu quả.
03/04/2025
Biến hóa thanh lịch cùng những cách tạo kiểu với tóc mái Pháp
Tự tin sải bước trên đường phố Paris, phụ nữ Pháp không cần vẻ ngoài bóng bẩy để cảm thấy hài lòng với chính mình. Tóc mái Pháp đầy ngẫu hứng là một ví dụ.
13/05/2025
Chuối có phải lựa chọn tốt vào buổi sáng và trước khi tập luyện?
Thanh ngọt, dễ ăn và giàu dinh dưỡng, chuối là một trong những loại trái cây được ưa chuộng nhất. Nhưng liệu ăn loại quả này vào buổi sáng có thực sự tốt? Và trước khi tập luyện, thực phẩm này có phải là lựa chọn hoàn hảo để tăng cường năng lượng?
07/03/2025
Dòng sản phẩm dưỡng trắng da cơ thể đầu tiên của Việt Nam ứng dụng công nghệ Amino Vector
Theo Công ty nghiên cứu thị trường toàn cầu Mintel, tổng giá trị thị trường mỹ phẩm tại Việt Nam đang vào khoảng 2,63 tỷ USD và được dự đoán tăng trưởng với tốc độ 3,32% hàng năm đến năm 2027.
29/06/2023
Chế độ ăn giảm insulin – giải pháp kiểm soát cân nặng và cải thiện sức khỏe
Bạn có biết việc kiểm soát lượng đường trong máu và insulin là vô cùng quan trọng? Điều này không chỉ ảnh hưởng đến cân nặng mà còn liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe khác.
07/10/2024
5 cách đơn giản giúp tạm biệt mặt phù hiệu quả ngay tại nhà
Thức dậy với khuôn mặt phù khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin. Hiện tượng này bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân, và hoàn toàn có thể cải thiện được bằng nhiều phương pháp khác nhau.
23/01/2025
Eric Trần – Doanh nhân, chuyên gia mùi hương tự làm, tự chơi, tự chọn khách hàng
Cùng ELLE tìm hiểu sâu sắc hơn về quan điểm kinh doanh độc đáo của anh Eric Trần, những thách thức cùng hành trình xây dựng thương hiệu nước hoa của riêng mình.
14/10/2024
Sự thật bạn cần biết về nhịn ăn gián đoạn
Nhịn ăn gián đoạn (tên tiếng Anh là intermittent fasting) là phương pháp ăn uống xoay quanh việc luân phiên giữa các khoảng thời gian ăn và nhịn ăn. Nhiều nghiên cứu cho rằng thực hành phương pháp này giúp bạn giảm cân, tốt cho não, tim mạch. Tuy nhiên, việc tin tưởng một cách tuyệt đối vào phương pháp này lại đặt ra nhiều rủi ro và mối nguy hại cho cơ thể của bạn.
04/07/2025
4 món ăn trước khi chạy giúp tăng sức bền và tránh đầy bụng
Chọn đúng món ăn trước khi chạy sẽ giúp cơ thể đủ năng lượng, nhẹ nhàng hơn và hạn chế tình trạng đầy bụng hay khó chịu. Dưới đây là 4 lựa chọn thông minh được các vận động viên ưu tiên.
27/07/2025
Bí quyết dưỡng da trong veo như phụ nữ Nhật nhờ thành phần Shiro Nuka
Shiro Nuka (cám gạo) là một trong những bí mật dưỡng da từ thời xưa của phụ nữ xứ Phù Tang. Loại bột dễ tìm này chứa đựng khả năng biến đổi làn da đến nhường nào? Mời bạn cùng ELLE tìm hiểu trong bài viết sau.
06/08/2024
Làm mới bản thân với các kiểu tóc ngắn đang được sao Hàn “lăng xê”
Hãy mạnh dạn cắt đi mái tóc dài, biết đâu tóc ngắn mới là kiểu tóc định hình nên phong cách và làm gương mặt bạn bừng sáng.
18/01/2024
Trải nghiệm công nghệ Ceramide Care từ Curél tại không gian Hội nghị Khoa học Da liễu Miền Nam 2024
Vào ngày 29/09/2024 vừa qua, Curél đánh dấu lần thứ ba liên tiếp đồng hành cùng Hội nghị Khoa Học Da Liễu Miền Nam, một trong những sự kiện uy tín được tổ chức hằng năm trong lĩnh vực da liễu thẩm mỹ.
22/10/2024
Những công dụng tuyệt vời của ngải cứu trong làm đẹp và chăm sóc sức khỏe
Là một vị thuốc dân gian quen thuộc, ngải cứu ngày càng chứng minh giá trị của mình trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe.
31/03/2025
Những khoảnh khắc ấn tượng của dàn sao Việt trên thảm đỏ ELLEMAN Fashion Show 2024
Tối ngày 7/11, ELLEMan Fashion Show 2024 đã đánh dấu buổi trình diễn đầu tiên dành cho các BST menswear tại tại City Park thuộc The Global City. Với chủ đề “Dimensions of Style”, sự kiện chứng kiến sự xuất hiện ấn tượng của dàn khách mời đình đám. Bên cạnh trang phục, phong cách làm đẹp cũng là đề tài được công chúng quan tâm ở “bữa tiệc thời trang” do ELLE Việt Nam tổ chức.
10/11/2024
Giải mã phương pháp đi bộ khoa học từ Nhật Bản giúp cải thiện thể lực và vóc dáng
Đi bộ kiểu Nhật - phương pháp bất ngờ gây sốt trên TikTok nhờ khả năng giảm mỡ nội tạng, cải thiện thể lực mà không cần phòng tập hay 10.000 bước mỗi ngày.
31/07/2025