Các bài tập kéo giãn để đưa cơ lưng về trạng thái thư giãn không những làm giảm đau cho người ngồi nhiều mà còn ngăn ngừa cơn đau tái phát. Những động tác đơn giản mà bạn không cần bất kỳ dụng cụ nào cũng có thể thực hiện được.
"Người Trong Mộng Xuân Khuê" - tác phẩm đánh dấu sự trở lại đường đua cổ trang của Đinh Vũ Hề và Bành Tiểu Nhiễm – đang nhận được sự quan tâm của đông đảo khán giả yêu phim Hoa ngữ. Mang tính chất của một câu chuyện ngôn tình, liệu cốt truyện của "Người Trong Mộng Xuân Khuê" có gì mới mẻ so với những tác phẩm cùng thể loại?
Lối sống ít vận động khiến chúng ta dễ mắc nhiều bệnh tật. Trong khi đó, lợi ích của việc đi bộ thường xuyên giúp bạn cải thiện sức khỏe của chính mình. Vậy đi bộ có ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần như thế nào?
Là 1 trong 2 người đồng sáng lập Pilates Việt Nam: By Pour Vous Method, Eric Trần có thời gian dài sống và tu nghiệp tại Vương Quốc Bỉ. Năm xưa, sau một tai nạn đe dọa đến chức năng của chân, anh đến với pilates và thành công diệu kỳ trong việc phục hồi.
Từ Hà Nội ngược lên phía Tây Bắc 160km, con đường dốc dần mở ra một thế giới sừng sững những vết tích kỳ vĩ của thiên nhiên và con người, một bầu không khí bồng bềnh lãng mạn. Đây rồi Yên Bái huyền ảo chìm trong sương gió quanh năm, bất cứ khoảnh khắc nào cũng có thể khiến du khách say đắm mãi không quên.
Nghe có vẻ khó tin, thế nhưng các động tác vặn mình trên thực tế lại có thể giúp bạn giảm đau khá hiệu quả. Dưới đây là 7 bài tập yoga vặn mình sẽ hữu ích trong việc đẩy lùi tình trạng đau lưng và hỗ trợ hoạt động của đĩa đệm, đảm bảo sự ổn định của cột sống.
9 ngày nhộn nhịp tại kinh đô ánh sáng đã kết thúc với hàng loạt khoảnh khắc ấn tượng mà các tín đồ giới thời trang không thể bỏ lỡ. Phong cách chiến binh, sequin, baggy jeans,… hứa hẹn sẽ thành "hot-trend" của mùa Thu-Đông sắp tới.
Túi xách bánh mì baguette đã trở thành xu hướng được nhiều nhà mốt danh tiếng ưa chuộng trong những mùa qua: từ Alaïa, Miu Miu đến Jil Sander.
Trong Homefront, Jason Statham vào vai cựu nhân viên cảnh sát phòng chống ma túy Phil Broker. Anh sống một cuộc sống có vẻ như bình lặng bên con gái để tìm lối thoát khỏi những rắc rối trong quá khứ.
Rèn luyện sức bền cơ hông cùng phương pháp tập luyện Yoga Hip chính là một trong những cách hữu hiệu giúp bạn tránh được tình trạng đau lưng triền miên.
Sau khi xóa sổ băng bắt cóc Đông Âu và đưa con gái về nước an toàn, Bryan Mills trở lại cuộc sống bình thường và không hề hay biết rằng gia đình, chiến hữu của những kẻ ác đang âm mưu trả thù...
Những người nổi tiếng trong thế giới showbiz Việt Nam hay trên thế giới, đằng sau ánh hào quang, họ vẫn là những con người bình thường, có những tâm tư, trăn trở và chiêm nghiệm về cuộc sống đầy ý nghĩa.
Đai chống gù lưng là sản phẩm có tác dụng bảo vệ từ vai gáy đến đốt sống lưng, giúp phòng ngừa các bệnh lý về lưng như thoái hóa đốt sống cổ, đau vai gáy và giúp điều chỉnh tư thế lưng chưa đúng.
Những chiếc đèn lồng sáng rực trong đêm trăng rằm hay tiếng trẻ con cười giòn tranh nhau vài mẫu bánh Trung thu chắc có lẽ mãi là ký ức đẹp của những ai đã từng là... trẻ con. Bởi lẽ giờ đây Tết Trung thu hiện đại không còn là ngày hội của trẻ con nữa!
Cùng nhìn lại 10 khoảnh khắc thời trang ấn tượng của cô nàng Jennie (BLACKPINK) trong những thiết kế đẳng cấp đến từ nhà mốt nước Pháp Chanel.
Có thật Miley Cyrus chỉ là nữ ca sĩ nổi loạn với lối sống bất cần? Xem lại chặng đường tình yêu với Liam Hemsworth, ta thấy cô còn là một cô gái bình thường mang con tim yêu người tình chung thuỷ.
Thuê người giúp việc là một chuyện hết sức bình thường trong đời sống hiện đại. Tuy nhiên, không ít phụ nữ có con không dám tìm người san sẻ bớt gánh nặng chỉ vì sợ người khác nói rằng mình là người vô trách nhiệm
Làm thế nào ''siêu mẫu huyền thoại'' Cindy Crawford vẫn giữ được thân hình săn chắc và vẻ đẹp bất chấp tuổi tác ,dù đã bước qua tuổi 50 ?
