
Giải mã về chỉ số BMI và gợi ý dinh dưỡng cho từng nhóm đối tượng
BMI là gì và cách tính ra sao? Xác định được con số BMI của bản thân sẽ giúp bạn có chế độ dinh dưỡng phù hợp, đặc biệt là đối với người đang giảm cân.
BMI là gì và cách tính ra sao? Xác định được con số BMI của bản thân sẽ giúp bạn có chế độ dinh dưỡng phù hợp, đặc biệt là đối với người đang giảm cân.
Tuần lễ mới đánh dấu sự khởi đầu của mùa Sư Tử, mang đến cho 12 cung hoàng đạo nguồn năng lượng sáng tạo, sự tự tin và khao khát thể hiện bản thân. Trăng non vào thứ Năm mở ra cơ hội mới trong tình cảm và các dự án cá nhân đầy cảm hứng. Song, sao Thủy vẫn đang nghịch hành, bạn vẫn nên suy nghĩ kỹ trước khi hành động và hãy dành thời gian nhìn lại những cảm xúc ngổn ngang của mình.
Theo cuốn sách "Eat 4 Your Type", chế độ ăn này giúp cải thiện hệ tiêu hóa và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
Tuy vùng da dưới cánh tay tối màu hơn các bộ phận khác là điều bình thường, bạn hoàn toàn có thể làm sáng mịn nách bằng những phương pháp sau đây.
Bận rộn luôn gắn liền với hình ảnh của những người thành đạt. Áp lực công việc khiến nhiều người lơ là sức khỏe thể chất và tinh thần dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như mỏi mệt kéo dài, đột quỵ, ung thư, đau nhức xương khớp. Vậy làm sao để một lịch trình dày đặc vẫn song hành cùng sức khỏe dồi dào?
ELLE Việt Nam giới thiệu đến bạn những bộ phim chiếu rạp mới, đáng chú ý sẽ được ra mắt khán giả Việt Nam trong tháng 7/2019.
Ngày 26/7/2023, Piaggio chính thức ra mắt mẫu xe máy Vespa GTV 2023 với tinh thần thể thao đích thực, đánh dấu cột mốc quan trọng trong hành trình phát triển của Vespa. Phiên bản 2023 kế thừa nét cổ điển đặc trưng của dòng GTV, mang diện mạo thể thao, được trang bị tiện ích công nghệ hiện đại cùng động cơ 300 HPE (High Performance Engine) mạnh mẽ nhất hiện nay của thương hiệu.
Hầu hết mọi người đều từng nghe đến từ “trầm cảm”, nhưng không phải ai cũng có thể hiểu và phân biệt được các loại trầm cảm điển hình.
Từ sự tiết chế đầy chủ đích trong thời chiến đến cuộc cách mạng "New Look" làm rung chuyển thế giới của Dior, thập niên 40 là minh chứng sống động rằng thời trang luôn biết cách hồi sinh và định nghĩa lại vẻ đẹp, bất chấp mọi biến động.
Để luôn là tín đồ làm đẹp thông minh, mời bạn cùng ELLE lắng nghe những chia sẻ hữu ích từ ThS. BS Trần Nguyên Ánh Tú - Phó Trưởng Khoa Thẩm Mỹ Da – BV Da Liễu TP.HCM để hiểu hơn về serum và cách lựa chọn sản phẩm này trong chu trình chăm sóc da tại nhà nhé.
Thuở bé bạn hay mơ làm công chúa. Thế nhưng bạn có nhận ra là những cô phù thủy mới là người tự tạo ra thực tại cho đời mình không?
Mỗi loại mụn sẽ có nguyên nhân, đặc tính và cách điều trị khác nhau. Làm sao để phân biệt và "tạm biệt" chúng nhanh chóng?
Tháng 4 "va chạm" chúng ta bởi vô vàn những câu chuyện thú vị liên quan đến... sự thật. Trước tiên, quen thuộc nhất là ngày Cá tháng tư. Tiếp, "Lời nói dối tháng 4" là bộ manga ý nghĩa và cảm động của Nhật, sau được dựng thành bản Anime và Live-Action. Thậm chí, sang đến Việt Nam, "Tháng 4 là lời nói dối của em" trở thành một bài tình ca nhẹ nhàng mà cảm xúc, dệt nên những rung động rất bền lâu nơi tâm hồn người nghe.
From Survivor To Healer (tựa Việt: Yêu em, người chữa lành cho tôi) có thể xem là bộ phim truyền hình Trung Quốc đầu tiên tập trung khai thác đề tài sức khỏe tâm lý. Không chỉ là chuyện tình yêu giữa chàng bác sĩ tâm lý Thư Nhân và nhà tâm lý học Tôn Thụ, bộ phim đưa người xem qua nhiều câu chuyện có thật của các bệnh nhân, chạm đến hàng loạt chứng bệnh, rối loạn tâm lý khác nhau.
Mụn nội tiết là gì? Các chuyên gia da liễu sẽ giải thích nguyên nhân khiến chúng ta bị mụn nổi tiết và gợi ý các phương pháp điều trị.
Sau một khoảng thời gian tích cực giảm cân, Tết chính là dịp các cô gái thưởng cho bản thân một “kỳ nghỉ”. Hơn nữa, không khí vui mừng của ngày Xuân khiến khẩu vị của các nàng tăng mạnh. Thế nhưng, phải làm sao khi chứng khó tiêu “ghé thăm” bạn?
Nếu bạn đã từng xiêu lòng trước một Cẩm y vệ Lục Dịch đẹp trai, lạnh lùng trong Cẩm Y Chi Hạ hay đang nuối tiếc về chuyện tình dang dở của Trường An Như Cố, các bộ phim dưới đây của Nhậm Gia Luân chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng.
Dẫu biết thử thách luôn ở phía trước, nhưng ngành hàng xa xỉ và thời trang đã không ngờ rằng năm đầu tiên của thập niên mới lại mang đến một siêu khủng hoảng bất ngờ mang tên Coronavirus. 2020 sẽ trở thành một năm đáng nhớ với tất cả, một năm đánh dấu những bước ngoặt, những thay đổi mạnh mẽ nhất của ngành thời trang.