
Bí quyết tập vai, ngực, eo, mông, đùi và cánh tay
Ăn kiêng ắt hẳn là kham khổ. Tuy vậy, muốn giữ kết quả của những ngày tháng “thắt lưng buộc bụng” kia được lâu dài, bạn còn cần tới sự cứu viện của “đồng minh” mang tên “tập luyện”.
Ăn kiêng ắt hẳn là kham khổ. Tuy vậy, muốn giữ kết quả của những ngày tháng “thắt lưng buộc bụng” kia được lâu dài, bạn còn cần tới sự cứu viện của “đồng minh” mang tên “tập luyện”.
Chăm sóc bản thân phải luôn là quá trình tỉ mỉ, không đơn thuần chỉ làm sạch cơ thể mà phải bao gồm việc chăm sóc mái tóc, làn da, và cả sức khỏe bên trong. Vẻ đẹp của người phụ nữ phải được nuôi dưỡng từ gốc thì mới dài lâu, bền vững.
Mỗi người trong chúng ta đều đang nỗ lực hằng ngày để chạm tay tới hạnh phúc. Thế nhưng, ai cũng sẽ ít nhiều gặp phải những chướng ngại trên con đường mà mình đang gắng sức bước đi mỗi ngày. Liệu bạn vẫn sẽ bước tiếp hay lựa chọn dừng chân? Đừng nhụt chí, hãy lắng nghe lời khuyên của những quý cô nổi tiếng từng vượt qua khó khăn dưới đây để vững tin bước tiếp.
Sẽ là một cảm giác tuyệt vời khi những món quà của bạn có thể khiến người nhận hạnh phúc và vui vẻ. Thế nhưng, việc chọn quà tặng phù hợp với những người thân yêu trong dịp lễ Giáng Sinh chưa bao giờ là một việc dễ dàng.
Ngoài việc sắm sửa áo quần hoặc những món đồ phải mang theo khi đi du lịch thì việc làm đẹp cho bản thân trước khi đi du lịch cũng là điều mà các chị em nên lưu ý để có thể tận hưởng kỳ nghỉ của mình một cách hoàn hảo nhất.
Bạn hãy đọc thử tham khảo xem mình có thường hay nói những câu sau đây hay không để biết mình có đang bày tỏ suy nghĩ thật lòng người khác không nhé:
Tạm rời xa "quê nhà" London, Burberry lần đầu tiên giới thiệu BST Thu - Đông 2020 trước giới mộ điệu Trung Quốc. Tin thời trang này đánh dấu một bước tiến mới của Riccardo Tisci sau hai năm "cầm trịch" Burberry.
“Sắc đẹp ở một người phụ nữ là nhan sắc và vẻ đẹp của thời gian. Thời gian mang tới trải nghiệm sống cho mỗi người, để họ có thể đưa ra lựa chọn tốt nhất cho mình”.
Ngoài việc loại bỏ tế bào chết, mỗi loại acid đều có đặc tính và công dụng khác nhau. Vậy, bạn thích hợp sử dụng AHA, BHA hay PHA?
Sữa tắm dịu nhẹ không chỉ giúp làm sạch bụi bẩn mà còn nuôi dưỡng, chăm sóc làn da từ bên trong và tránh gây nên tình trạng kích ứng da nhờ thành phần lành tính.
Duyên Khánh đang sống cùng chồng tại Đức. Nhìn những hình ảnh vui tươi, tích cực mà chị chia sẻ trên mạng xã hội, thật khó tin rằng chị từng trải qua một tuổi thơ bị bạo hành cả về thể chất lẫn tinh thần. Dẫu vậy, chị vẫn cố gắng vượt qua quãng thời gian khó khăn và trở thành một người truyền cảm hứng như ngày hôm nay.
Ngoài nội dung, thời trang trong phim của những nữ siêu anh hùng chính là điều khiến khán giả không thể rời mắt khỏi màn ảnh rộng.
Nước hoa hồng, nước cân bằng, nước dưỡng da, nước "thần"...rất nhiều tên gọi, kết cấu và đột phá để chỉ bước chăm sóc da ngay sau làm sạch và đi trước serum. Những giọt tinh khôi đánh thức, vỗ về và khai mở giới hạn vô tận của làn da, thay đổi thói quen và chu trình chăm sóc của phái đẹp từ Á sang Âu.
Chỉ còn vài ngày nữa, cả thế giới sẽ bước sang một năm mới, năm đầu tiên của thập kỷ mới. Tuy nhiên, trước đó, hãy cùng nhìn lại những sự kiện văn hóa nổi bật của năm 2019.
Không chỉ thực hiện một, James Cameron đã lên ý tưởng cho ba phần tiếp theo để mở rộng câu chuyện của Avatar. Đặc biệt, Avatar: The way of Water sẽ đưa người xem đến những vùng đất xa lạ chưa từng xuất hiện ở phần trước, lật mở những bí mật chưa ai biết về hành tinh Pandora cũng như góc nhìn hoàn toàn mới về tộc người Na'Vi.
Trong tháng 12 này, những bộ phim Hàn mới nào sẽ tạo nên những cơn sốt mới? Đó sẽ là "Recipe for Farewell" với tiết tấu nhẹ nhàng, xoa dịu lòng người hay "Island" với cuộc hành trình kỳ ảo đầy hồi hộp?
Là bộ phim hài được chờ đợi nhất mùa Hè năm nay, The Hustle gây ấn tượng bởi phần phục trang mãn nhãn của Anne Hathaway.
Nghỉ dưỡng ở những hòn đảo xinh đẹp là gợi ý hay nếu bạn đã chán du lịch biển. Cùng ELLE Việt Nam khám phá những hòn đảo lý tưởng cho chuyến du lịch cuối Hè nhé.