Trong cuộc sống bận rộn thường ngày. Nhu cầu ăn uống của dân văn phòng khá đơn giản, đặc biệt là những người độc thân. Thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn của một người sống độc thân ít hơn so với bữa ăn gia đình. Khi sống độc lập, bạn được thoải mái và nuông chiều bản thân hơn trong ăn uống, sinh hoạt; nhưng thời gian bận rộn khiến cho bữa ăn của bạn trở nên nghèo nàn về dinh dưỡng với thức ăn nhanh, chiên xào không hợp vệ sinh, vô tình tạo cho bạn thói quen ăn uống không tốt và thiếu chất. Phần đông chúng ta đều dùng thịt cho món chính trong bữa ăn hằng ngày, cung cấp lượng thịt quá nhiều và không bổ sung các món rau quả hay salad, khiến cơ thể bạn thiếu chất và gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nhà nghiên cứu tâm thần nổi tiếng David Hawkins (Hoa Kỳ) cho rằng, tùy theo cảnh giới tinh thần mà mỗi người có một tần số rung động khác nhau, từ 1-1000. Sự đau khổ, tuyệt vọng và oán thán mang tần số rung động thấp, khiến con người dễ mắc bệnh, và ngược lại, lòng hòa ái từ bi có tần số cao khiến mọi người sống khỏe mạnh và hạnh phúc.

Mạnh mẽ nhưng đầy duyên dáng, những nữ chính phim Hàn hiện nay dần thay đổi cách nhìn về nữ giới của khán giả khi liên tục chứng minh tài năng và bản lĩnh của mình trong mọi tình huống. Những nhân vật nữ ấy đại diện cho bất kỳ ai trong chúng ta, họ là tấm gương phản chiếu cho lý tưởng, ước mơ, hoài bão của đại đa số nữ giới.

Mỗi độ thu sang, khi ánh trăng tròn dần lên cao cũng là lúc giá trị gắn kết và vẻ đẹp truyền thống được gọi mời quay trở lại. Năm nay, Tai Thong - thương hiệu bánh trung thu nhập khẩu Malaysia tiếp tục “thắp sáng” mùa trăng bằng BST đặc biệt mang tên Tinh Quang Đoàn Viên. Đây là sự kết hợp của nghệ thuật Gothic cổ điển, hiệu ứng Starlight Film hiện đại và chất liệu chế tác cao cấp. Mở ra hành trình thị giác đầy cuốn hút, sang trọng - đậm tính biểu tượng cho mùa đoàn viên.

[Tạp chí ELLE tháng 4/2017] "Tôi chỉ làm việc của mình, như hoa cần nở, người cần thở, chẳng mong cầu bất cứ điều gì, càng không vướng bận chuyện đánh giá vị trí của mình với ai khác.

Trước những câu hỏi bất định và ánh mắt tò mò, tinh thần của Jisoo vẫn vững chãi như một chiếc thuyền đã thả neo. Tâm hồn kiên định của Jisoo vẫn luôn duy trì hành trình mạnh mẽ, không nao núng.

Theo chiêm tinh và thiên văn học cổ, mỗi người sinh ra đều tương xứng với một cung hoàng đạo. Tháng sinh tiết lộ các yếu tố quan trọng để giúp bạn tìm được một nơi nghỉ ngơi hoàn hảo. Vậy khi đi du lịch một mình, 12 cung hoàng đạo nên đi đâu?

Muốn kết thúc nhưng lại rơi vào một vòng lặp đầy khổ đau, cái chết là đích đến của sự tự do hay khởi đầu cho những bi kịch khác. "Death’s Game" bằng kịch bản chặt chẽ, sự chỉn chu trong từng tiểu tiết và những khung hình siêu thực, mang đến một trải nghiệm và nhãn quan mới về cái chết lẫn sự sống.

Ở Tom Trandt, chúng ta nhìn thấy sự cân bằng giữa một NTK và một doanh nhân, một tâm hồn sáng tạo được dẫn dắt bởi những kế hoạch vững chắc.

[Tạp chí ELLE - 2/2016] Sau 9 năm, họ hội ngộ nhau bằng một album mới với 9 ca khúc, như một chu kỳ tái sinh của thời kỳ “Café sáng”. Trong 9 năm ấy, nền âm nhạc Việt Nam đã trải qua rất nhiều biến thiên; và bản thân họ - hai tâm hồn nghệ sĩ - cũng đã trải qua sự chuyển hóa trong chính nội tâm và thế giới quan về âm nhạc cũng như nghề nghiệp.

Sau đại dịch, không ngạc nhiên khi những người đầu tiên trở lại với du lịch đã lựa chọn các điểm đến bền vững, giàu yếu tố văn hóa và gần gũi với thiên nhiên để có khoảng thời gian chữa lành cảm xúc, rèn luyện thể chất và cải thiện sức khỏe tinh thần. Giờ đây, nghỉ ngơi chính là hoạt động!

Tại thảm đỏ ngày 5 của Liên hoan phim Cannes 2025, giữa muôn vàn bóng hồng tỏa sắc, Châu Dã nổi bật như một nàng tiên bước ra từ cổ tích. Đâu là bí quyết chăm làm đẹp giúp “mỹ nhân đẹp chấn động thế gian” giữ được nét đẹp “không góc chết” của mình bất chấp mọi ống kính?

Theo thống kê của Viện Dinh Dưỡng, tỉ lệ béo phì ở nước ta đang gia tăng ở mức đáng báo động. Chiếm một phần không nhỏ trong số này là chị em phụ nữ từ độ tuổi 30 đến 55.

Trong hơn một thế kỷ, giải Goncourt danh giá của Pháp chỉ mới trao cho 13 phụ nữ, trong đó, Marguerite Duras là người thứ 7, chiến thắng vào năm 1984 với tác phẩm "Người tình". Thế nhưng, giới phê bình cho rằng lẽ ra bà phải chiến thắng từ năm 1950 với cuốn "Đập chắn Thái Bình Dương".

Đằng sau gương mặt đẹp nhất của điện ảnh trong nước hiện nay là gì? Và vì sao Quách Ngọc Ngoan là “Man of the Year 2011” của ELLE?

Tức giận, suy sụp, hoài nghi về bản thân hay dễ dàng buông bỏ? Các cung hoàng đạo với các nét tính cách đặc biệt đối diện với những lần chia tay như thế nào?

Không chỉ cần một cơ thể khỏe mạnh, một tinh thần vui vẻ, sảng khoái cũng là yếu tố quan trọng để bạn làm việc hiệu quả mỗi ngày và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Như một cơn bão trên truyền thông, Sally Rooney trở thành một hiện tượng mà ta dễ dàng quan sát thấy, với sự tràn ngập của các dòng cập nhập trạng thái trên Facebook, Twitter, Instagram khen ngợi và bàn tán về tác phẩm của cô. Vụt sáng, Rooney trở thành một thế lực văn hóa mới.