Liệu chất xơ có thể tác động đến cảm xúc của bạn?
Không chỉ nuôi dưỡng hệ tiêu hóa, một chế độ ăn giàu chất xơ còn có thể là "liều thuốc tinh thần" giúp tâm trạng bạn trở nên nhẹ nhõm và vui vẻ hơn.
Không chỉ nuôi dưỡng hệ tiêu hóa, một chế độ ăn giàu chất xơ còn có thể là "liều thuốc tinh thần" giúp tâm trạng bạn trở nên nhẹ nhõm và vui vẻ hơn.
Đôi khi, chúng ta sẽ cảm thấy buồn, vui vô cớ hay bỗng nhiên xúc động mà không có một lý do nào cả. Những cảm xúc này có thể đến bất chợt hoặc cũng có lúc "thường trực" bên trong như một phần tính cách của chúng ta. Hãy cùng ELLE khám phá nguyên nhân khiến bạn dễ xúc động và cách để tìm lại sự quân bình trong cảm xúc nhé.
Sở hữu khả năng đồng cảm với cảm xúc, suy nghĩ của người khác là một khả năng rất tuyệt vời giúp chúng ta thấu hiểu người khác, được đối phương quý mến, tin tưởng, từ đó xây dựng được những mối quan hệ xã hội chất lượng. Tuy vậy, đối với những người mắc phải hội chứng siêu đồng cảm, việc sở hữu khả năng đặc biệt này có thể mang đến cho họ nhiều khổ sở, phiền muộn.
Từ những thảm họa đau thương trong lịch sử, các vấn đề nhức nhối trong xã hội cho đến những cuộc tình kết thúc trong tiếc nuối, các bộ phim Âu Mỹ sau đã để lại nỗi ám ảnh, day dứt trong lòng khán giả.
“ELLE Street Style 2013” – Cuộc bình chọn bạn đọc ELLE mặc đẹp là sân chơi dành cho tất cả tín đồ yêu thời trang trên khắp Việt Nam, không phân biệt tuổi tác, giới tính. Thời gian gửi ảnh tham dự bắt đầu từ ngày 14/10/2013 đến 12h00 ngày 28/10/2013.
Đa nhân cách không đơn thuần là một chứng bệnh tâm lý hiếm gặp mà còn là một cuộc chiến đơn độc của những bản ngã khác nhau. Mỗi người bệnh là một chiến binh, đấu tranh với quá khứ và hiện tại của chính họ để được sống một cuộc đời tốt đẹp và hạnh phúc hơn.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 7/2018] ELLE Việt Nam sẽ giới thiệu cho bạn những quyển sách hay nhất trong tháng 7 năm nay.
Nếu như Thời Gian – Tình Yêu – Cái Chết hiện hữu thông qua hình dáng của ba con người bằng xương bằng thịt thì phong cách thời trang của họ sẽ như thế nào?
Không phải đột nhiên Michelle Phan biến mất, mọi chuyện đều có nguyên nhân của nó. Nhưng sau tất cả, mọi thứ sẽ tốt thôi!
Không còn vẻ bảnh trai "cool ngầu", nam tài tử Lee Byung-hun trở thành một võ sĩ quyền anh hết thời, thất nghiệp, tính khí thất thường trong dự án phim tâm lý, gia đình sẽ ra mắt vào dịp Tết năm nay.
Vừa mới đây nữ doanh nhân Chu Thị Hồng Anh đã tổ chức một đám cưới mang đậm dấu ấn “trăm năm nét xưa” trở về với bản thể truyền thống của dân tộc Việt Nam cho con gái đầu lòng tại chùa cổ Non Nước và danh thắng Tràng An, Ninh Bình.
Bạn đang ở trong khoảng thời gian đẹp nhất trong cuộc đời nhưng vẫn cảm thấy vô vị? Có thể chính những lời bào chữa sau đã ngăn bạn tận hưởng tuổi trẻ đấy!
Việc chọn bạn tâm giao vốn đã khó, đối với phụ nữ thành đạt lại càng khó hơn. Vậy câu hỏi nào giúp bạn cân nhắc khi chọn người xứng đáng để trao gửi tâm tư?
Tháng 10 này, những tựa sách nào sẽ mở ra cho bạn những góc nhìn mới về cuộc sống, con người và xã hội? Hãy cùng ELLE khám phá những tác phẩm nổi bật trong tháng này nhé!
Giữa nhịp sống hối hả, việc mải mê chạy theo những giá trị vật chất hữu hình đôi lúc khiến con người cảm thấy mất thăng bằng và mệt mỏi. Để rồi ta lại tự hỏi rằng, liệu đứng trước vô vàn những áp lực ấy, con người có thể tìm được cho mình hạnh phúc thật sự hay không?
Sử dụng các ứng dụng giảm căng thẳng giúp bạn theo dõi và cải thiện sức khỏe tinh thần một cách tiện lợi, ít tốn kém thời gian và tiền bạc.
Trong khoảng thời gian trải qua đại địch Covid, bạn dễ rơi vào tình trạng căng thẳng, lo âu. Những điều này sẽ khiến cơ thể sản sinh nhiều hormone corticosteroid, làm tăng tổn thương tế bào não và sẽ khiến các nơ ron thần kinh phải làm việc nhiều hơn, gây ra tình trạng quá tải về mặt thần kinh, ảnh hưởng đến trí nhớ.
Những người phụ nữ chuyển giới này đã đóng góp rất lớn cho phong trào LGBT trên thế giới. Câu chuyện đằng sau cuộc đời của họ khiến nhiều người phải ngưỡng mộ.