10 điều bạn cần biết về ăn uống lành mạnh
Ăn uống lành mạnh luôn khẳng định vai trò quan trọng của mình trong việc giữ gìn sức khỏe và dáng vóc của người phụ nữ.
Ăn uống lành mạnh luôn khẳng định vai trò quan trọng của mình trong việc giữ gìn sức khỏe và dáng vóc của người phụ nữ.
Tươi trẻ là một món quà mà nhiều khi sắp hết hạn sử dụng, người ta mới thấy trân quý và cuống cuồng tìm cách níu giữ nó.
Mỗi bộ phim Hàn trong danh sách này là một câu chuyện về nỗ lực vươn lên của những người từng bị xã hội xem thường hay bị đánh giá là kém cỏi, bất tài.
Đã qua rồi ngày mà son kem mang lại cảm giác khô và khó chịu, hãy chào đón sự trở lại của những dòng son kem lì tốt hơn bao giờ hết. Dưới đây là gợi ý mà bạn không thể bỏ qua.
Cơ mặt săn chắc là chìa khóa cho một vẻ ngoài tươi trẻ. Các tập với động tác nhẹ nhàng giúp nâng cơ, sẽ mang đến bạn gương mặt săn chắc, rạng rỡ và tràn đầy sức sống.
Sau những ngày Tết ăn uống thoả thích, bổ sung các loại nước uống nào để cơ thể được thanh lọc?
Cách bạn thể hiện cảm xúc và ứng xử trong cuộc sống chính là tấm gương phản chiếu rõ nét tính cách bên trong. Có người luôn lan tỏa sự ấm áp, dễ dàng đồng cảm và kết nối với mọi người xung quanh, trong khi người khác lại thiên về lý trí, giữ khoảng cách và ít để lộ cảm xúc. Thông qua bài trắc nghiệm dưới đây, bạn có thể khám phá bản thân thuộc típ người ấm áp hay lạnh lùng trong cách tương tác với mọi người xung quanh.
Gạo lứt sẽ không còn là “nỗi ngán ngẩm” chỉ cần bạn sáng tạo một chút. Đâu là những cách biến tấu giúp thực đơn ăn kiêng trở nên thú vị hơn?
Từ lâu, bột trà xanh Nhật bản đã du nhập vào Việt Nam và tạo nên một cơn sốt yêu thích mạnh mẽ. Những tín đồ trà xanh đã tận dụng triệt để mọi công dụng của bột trà xanh như làm đẹp và chế biến món ăn. Ngoài ra, việc duy trì sử dụng bột trà xanh hằng ngày còn đem lại cho sức khỏe cùng vô số những lợi ích bất ngờ.
Ngoài việc ứng dụng vào thức uống, bạn có biết trà xanh chứa một kho tàng chất dinh dưỡng mang lại vô vàn những lợi ích đáng kể cho sức khỏe?
Cho dù tóc của bạn bị khô, hư tổn, bết dầu hay đơn giản là cần được chăm sóc thêm, bạn đều có thể hồi sinh mái tóc của mình bằng những mặt nạ ủ tóc từ thiên nhiên.
Hoa quả là nguồn thực phẩm giàu chất xơ và vitamin rất tốt đối với sức khoẻ, có thể được sử dụng trong các bữa ăn vặt dành cho mọi người. Tuy nhiên, đa số người bị tiểu đường đều lo ngại rằng ăn trái cây sẽ làm tăng đường huyết và điều này là hoàn toàn sai lầm.
Ẩn giấu nhiều lợi ích đối với sức khỏe, từ lâu tinh bột nghệ đã được sử dụng phổ biến trong y học. Đây là sản phẩm được chế biến và giữ lại những tinh chất quý từ củ nghệ, có công dụng trong việc chữa trị các vấn đề về tiêu hóa, đặc biệt là bệnh dạ dày.
Nếp nhăn vùng rãnh cười khiến nhiều nàng "đau đầu" tìm cách giải quyết bởi tính thẩm mỹ trên khuôn mặt. Cùng ELLE tìm hiểu những cách giúp khắc phục "người bạn rắc rối" này nhé.
Có nhiều nguyên nhân gây ra lão hóa da mà bạn không để ý đến, chúng có thể bắt nguồn từ bên trong lẫn bên ngoài.
Thỏi son môi đẹp "đúng điệu" mới là món quà mà mọi cô gái mong đợi ngày Valentine!
Nếu bạn đã quá nhàm chán với những động tác tập luyện khô khan thì nhất định đừng bỏ qua các bài tập nhảy giảm mỡ bụng vui nhộn này.
Bạn đang tìm cảm hứng để thay đổi kiểu tóc hằng ngày? Học ngay xu hướng làm tóc tết như sao Hàn để “gấp đôi” sự nữ tính và ngọt ngào bạn nhé.