5 lầm tưởng dễ khiến kế hoạch giảm cân của bạn thất bại
Bạn nghĩ chế độ ăn uống của mình đã đủ lành mạnh để hiện thực hóa kế hoạch giảm cân chưa? Cùng ELLE tìm hiểu những sai lầm thường gặp khiến bạn giảm cân thất bại.
02/09/2015
Kết quả tìm kiếm: beo
Từ khóa liên quan:
keto
paleo
che do an
ketogenic
bi quyet ngu ngon
cholesterol
toc bet dau
benh mat ngu
bi quyet khoe va dep
bài viết liên quan
4 lợi ích bất ngờ từ đậu phộng và cách chế biến tại nhà
Gắn liền với ký ức tuổi thơ và những bữa cơm gia đình mộc mạc, đậu phộng từ lâu đã chiếm một vị trí đặc biệt trong văn hóa ẩm thực Việt. Nhưng phía sau hương vị bùi béo quen thuộc ấy là cả một "kho báu" dinh dưỡng mà nhiều người còn chưa khám phá hết.
24/04/2025
Phòng tránh ung thư và làm đẹp da nhờ chế độ dinh dưỡng tốt
Giúp bạn phòng tránh nguy cơ ung thư nhờ các loại thực phẩm tốt cho sức khoẻ.
06/11/2019
Gợi ý những thực phẩm bổ sung vào bữa sáng giúp làm đẹp da
Bên cạnh việc lựa chọn mỹ phẩm thích hợp thì duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng góp phần quan trọng trong làm đẹp da.
08/07/2023
8 loại thực phẩm thiên nhiên giúp bạn tăng cân an toàn và nhanh chóng
Những thực phẩm trong bài viết này vô cùng gần gũi và dễ tìm. Việc của bạn chỉ là thiết lập những thực đơn khoa học chứa những thực phẩm này và chờ đợi kết quả mà mình mong muốn!
29/04/2024
13 loại thực phẩm hàng đầu giúp giảm cholesterol trong cơ thể
Thịt mỡ dưa hành là những loại thực phẩm không thể thiếu trong dịp Tết Nguyên Đán của các gia đình Việt Nam. Tuy nhiên đây cũng là các loại thực phẩm khiến nồng độ cholesterol tăng cao, điều này không tốt cho sức khỏe của bạn.
02/02/2025
6 loại sinh tố bổ dưỡng thay thế bữa ăn sáng
Một ly sinh tố trái cây - rau củ để thay thế bữa sáng thực sự là ý tưởng không thể tuyệt hơn với những người bận rộn!
09/08/2021
Bí quyết giúp nàng uống trà sữa ngon mà dáng vẫn mi nhon
Dành cả thanh xuân đi uống trà sữa nhưng liệu bạn đã biết cách uống thế nào để không tăng cân?
05/08/2019
Chế độ ăn Địa Trung Hải: Bí quyết giảm mỡ lành mạnh của người châu Âu
Giảm mỡ một cách lành mạnh luôn là mục tiêu của nhiều người, nhưng không phải chế độ ăn kiêng nào cũng duy trì được lâu dài. Thay vì cắt giảm khắt khe calo quá khắt khe hay loại bỏ hoàn toàn một nhóm thực phẩm, chế độ ăn Địa Trung Hải mang đến cách tiếp cận tự nhiên, cân bằng và dễ duy trì.
17/02/2025
Da đẹp sau một tuần nhờ bổ sung 7 loại thực phẩm sau
Trong giai đoạn giãn cách xã hội do đại dịch, chăm chút cho chế độ ăn hằng ngày là cách để có được sức khỏe bền vững và một làn da đẹp rạng ngời!
07/06/2021
Thải độc, tăng cường chức năng gan hiệu quả với những thực phẩm quen thuộc
Khi gan không được thải độc, làm sạch sẽ đào thải độc tố theo nhiều cách khác nhau như tuyến mồ hôi, lỗ chân lông gây nên tình trạng kích ứng, viêm da, mụn,...
02/11/2023
Giảm cân nhanh chóng, dễ dàng với 5 chế độ ăn hot nhất 2019
Da đẹp, dáng thon dựa vào 5 chế độ ăn giảm cân đem lại nhiều lợi ích cho phái nữ.
19/02/2019
Lợi ích của trà xanh đối với sức khỏe và làm đẹp
Ngoài việc ứng dụng vào thức uống, bạn có biết trà xanh chứa một kho tàng chất dinh dưỡng mang lại vô vàn những lợi ích đáng kể cho sức khỏe?
16/05/2024
Những loại bánh mì dành cho tín đồ ăn kiêng
Trong bài viết này, ELLE sẽ giới thiệu các loại bánh mì ăn kiêng giúp bạn thoải mái ăn uống mà vẫn có thể kiểm soát cân nặng.
19/07/2024
5 nhóm thực phẩm giúp tăng cường trao đổi chất để giảm cân hiệu quả
“Ăn để giảm cân” tưởng là câu nói bông đùa nhưng đó là sự thật. Ăn những thực phẩm tăng cường trao đổi chất là cách giảm cân an toàn, lành mạnh và hiệu quả.
20/11/2024
8 mẹo cần thiết để điều trị chứng bệnh mất ngủ
Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, không ngủ đủ giấc sẽ làm bạn kiệt sức và là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh mất ngủ.
05/08/2017
Những mẹo nhỏ “chữa cháy” cho mái tóc bết dầu
Phải làm gì với mái tóc bết dầu vào những lúc không có nhiều thời gian để gội?
12/09/2019
Họp báo ELLE Fashion Journey 2017: Thời trang Bền vững
Chiều hôm nay, 28/11, buổi họp báo giới thiệu chuỗi sự kiện ELLE Fashion Journey 2017 do tạp chí ELLE Việt Nam tổ chức đã diễn ra thành công tốt đẹp tại khách sạn The Myst, TP. HCM.
28/11/2017