
Nhật ký giảm cân: Gợi ý món ăn trong thực đơn giảm cân theo phương pháp Meal Prep
Meal Prep là phương pháp chuẩn bị sẵn thực đơn giảm cân trong tuần, giúp tiết kiệm thời gian nấu ăn và đảm bảo theo sát chế độ ăn uống.
Meal Prep là phương pháp chuẩn bị sẵn thực đơn giảm cân trong tuần, giúp tiết kiệm thời gian nấu ăn và đảm bảo theo sát chế độ ăn uống.
Giúp bạn phòng tránh nguy cơ ung thư nhờ các loại thực phẩm tốt cho sức khoẻ.
Tận dụng cacao cùng các thực phẩm lành mạnh để có một ly sinh tố thơm ngon, đủ dưỡng chất cho bạn khởi đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng.
Lão hóa là một quá trình tự nhiên của cơ thể mà chúng ta không thể nào điều khiển. Tuy nhiên một chế độ ăn uống với những loại thực phẩm phù hợp sẽ giúp bạn níu giữ tuổi thanh xuân của mình.
Đi tìm bí quyết bảo vệ da dành cho những cô nàng thường xuyên đeo kính.
Gắn liền với ký ức tuổi thơ và những bữa cơm gia đình mộc mạc, đậu phộng từ lâu đã chiếm một vị trí đặc biệt trong văn hóa ẩm thực Việt. Nhưng phía sau hương vị bùi béo quen thuộc ấy là cả một "kho báu" dinh dưỡng mà nhiều người còn chưa khám phá hết.
Khám phá 5 lưu ý quan trọng để duy trì chế độ ăn cân bằng đường huyết. Tìm hiểu cách chọn thực phẩm, tránh carb tinh chế và uống nước để sức khỏe tối ưu.
Bồi bổ phổi bằng những loại thực phẩm tốt là điều mọi người nên làm trong bối cảnh môi trường ngày càng ô nhiễm như hiện nay.
Những ngày này, áo ống, dấu mốc quan trọng của thời trang thế kỷ 20, đang làm điên đảo thế giới thời trang.
Ô nhiễm môi trường không còn là một vấn đề của "nhân loại". Hơn bao giờ hết, mỗi người trong chúng ta cần phải hành động để bảo vệ lấy hành tinh xinh đẹp này.
Ai cũng biết rằng bữa sáng rất quan trọng. Nhưng liệu bạn có biết thế nào là ăn sáng đúng cách?
Vì sao trong khẩu phần ăn hàng ngày cần có Magiê? Đâu là nguồn thực phẩm giàu Magie mà bạn nên ăn thường xuyên?
Thế nào là chế độ ăn uống lành mạnh? Chúng ta nên và không nên ăn uống những gì?
Như bạn đã biết, hiện nay các lời cảnh báo về thực trạng Trái đất đang nóng dần lên khá phổ biến. Trên khắp các trang báo, mạng xã hội, nhiều cá nhân, tổ chức đang kêu gọi sự chung tay, góp sức từ mọi người để bảo vệ môi trường sống của chính chúng ta.
Sẹo mụn là nhân tố đe dọa đến nhan sắc khi gây ra những ảnh hưởng không hề tích cực đối với làn da. Tuy rằng không thể ngừa hoàn toàn tình trạng sẹo và thâm mụn, chúng ta vẫn có thể áp dụng các kỹ thuật trang điểm để “tạm biệt” những khuyết điểm này và sở hữu một làn da đẹp không tì vết.
Mùa yêu về lại trên những ngón tay đan, trong những trái tim tình si. Mời bạn cùng chiêm ngưỡng bộ ảnh trang sức Tay bên tay.
Ngoài việc ứng dụng vào thức uống, bạn có biết trà xanh chứa một kho tàng chất dinh dưỡng mang lại vô vàn những lợi ích đáng kể cho sức khỏe?
Bên cạnh chu trình chăm sóc da nhiều bước kết hợp sản phẩm đặc trị, bạn cũng đừng quên bổ sung dinh dưỡng cho da bằng các loại thực phẩm và mặt nạ chống nhăn da từ thiên nhiên.