
5 mẹo giảm cân có hại cho sức khoẻ
ELLE Việt Nam điểm ra những mẹo giảm cân hoàn toàn sai lầm và có thể nguy hại cho sức khoẻ của chị em phụ nữ.
ELLE Việt Nam điểm ra những mẹo giảm cân hoàn toàn sai lầm và có thể nguy hại cho sức khoẻ của chị em phụ nữ.
Các bao bì sản phẩm trên thị trường đều dày đặt nào là thành phần và những hướng dẫn dinh dưỡng phải biết. Nó khiến chúng ta nhập nhằng, khó hiểu và không biết nên lựa chọn thế nào để phù hợp với chế độ dinh dưỡng và thể trạng sức khỏe bản thân.
Dù đã đọc và làm theo rất nhiều lời khuyên trên sách báo nhưng tại sao bạn vẫn không thể thon gọn hơn? Phải chăng bạn đã thực hiện sai điều gỉ? Hãy chú ý tránh 8 sai lầm thường gặp sau.
Bạn có bao giờ nghe nói về sự khác biệt giữa những người ăn chay (vegetarian) và thuần chay (vegan) chưa? Nếu bạn đang có ý định chuyển sang ăn chay thường xuyên vì lý do sức khỏe, bảo vệ môi trường hay tôn giáo, tín ngưỡng, đây là bài viết giúp bạn có cái nhìn khách quan hơn về hai chế độ ăn này.
Thử tìm từ khóa "ăn kiêng" trên Google, bạn sẽ nhanh chóng nhận được 731.000 kết quả. Giữa lượng thông tin khổng lồ này, bạn tin tưởng được bao nhiêu?
Rụng tóc là vấn đề rất dễ gặp phải khi không biết cách chăm sóc tóc đúng cách. Đâu mới là cách chăm sóc tóc đúng và cách giải quyết hợp lý để cải thiện tình trạng rụng tóc là như thế nào? Cùng ELLE tìm hiểu nhé!
Axit béo Omega 3 là một trong những chất thiết yếu cần bổ sung cho cơ thể để hỗ trợ sức khỏe cho da, mắt, não và hệ miễn dịch. Thiếu Omega 3 khiến cơ thể mỏi mệt, trí nhớ giảm sút và nhiều hậu quả nghiêm trọng khác.
Đỗ Bảo chia sẻ những thông tin về Chuyện của mặt trời - Chuyện của chúng ta, album được chờ đợi nhất trong năm 2013.
Có bao giờ bạn mơ ước rằng việc ăn uống sẽ giúp mình giảm cân? Điều ước này nay đã trở thành sự thật! Hãy thêm vào chế độ dinh dưỡng cách giảm cân dễ dàng, ngon miệng với 5 loại siêu thực phẩm có thể giúp bạn giảm trọng lượng cơ thể.
Một trong những giai đoạn sôi động nhất lịch sử thời trang đang báo hiệu sự trở lại với tiếng gọi từ trường phái maximalism táo bạo và bắt mắt.
Một chế độ ăn kiêng giảm cân cho phép bạn tiêu thụ protein và chất béo? Liệu phương pháp này có thật sự mang đến hiệu quả tích cực cho vóc dáng của bạn?
Gợi ý bí quyết giúp bạn giữ quần jeans luôn bền đẹp như lúc mới mua.
Bạn có biết rằng mình đang tự hủy hoại bản thân bằng thực đơn ăn uống độc hại? Đây là những thực phẩm cần hạn chế tiêu thụ để bạn sống vui và khỏe đẹp hơn.
Làn da căng mọng, bóng khỏe và không nếp nhăn từ lâu đã được xem là niềm mơ ước của bao người phụ nữ. Sẽ không quá ngạc nhiên khi chúng ta nhìn thấy những món mỹ phẩm nhỏ nhắn có giá trên trời chỉ vì chúng có khả năng ngăn ngừa và đẩy lùi lão hóa, hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn, trả lại cho ta một làn da sáng khỏe. Tuy nhiên, phải chăng những món mỹ phẩm đắt tiền như vậy là lựa chọn duy nhất để níu kéo tuổi thanh xuân? Hãy cùng ELLE tìm hiểu xem có loại thần dược "bình dân" nào có khả năng thần thánh như vậy không nhé.
Bạn đã bao giờ có một ngày toàn thân đau nhức, da nổi mụn và cảm thấy vô cùng mệt mỏi chưa? Đó chính là lúc cơ thể đang báo động bạn nên nạp ngay các loại "siêu thực phẩm" dưới đây sẽ bổ sung các dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Bạn muốn tự tin với những đường cong gợi cảm và vòng 3 săn chắc? Hãy bỏ túi ngay những thực phẩm “vàng" dưới đây!
Cơ thể mệt mỏi, mất sức sống thường xuyên là dấu hiệu phản ánh sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề. Vậy bạn đã biết nguyên nhân vì sao?
Vảy nến là tình trạng viêm da mãn tính rất phổ biến với tỷ lệ mắc phải chiếm 2-3 % dân số thế giới. Một số loại thực phẩm có thể làm bùng phát bệnh vảy nến, trong khi những loại khác có thể chế ngự hoặc ngăn ngừa chúng.