
Những động tác yoga giúp bạn bắt đầu một ngày mới hiệu quả
Chỉ vài phút tập thể dục mỗi sáng lại có thể mang đến sự biến đổi mạnh mẽ về sức khoẻ và năng lượng cho một ngày dài.
Chỉ vài phút tập thể dục mỗi sáng lại có thể mang đến sự biến đổi mạnh mẽ về sức khoẻ và năng lượng cho một ngày dài.
Không đơn thuần là trò chơi tuổi thơ mà nhảy dây dần trở nên phổ biến với người tập thể dục. Bởi lẽ, bộ môn này vừa đa dạng bài tập vừa đem lại lợi ích thực tế.
Sống lâu và khỏe mạnh luôn là ước mơ của nhiều người. Có những quốc gia trên thế giới nổi tiếng với tuổi thọ trung bình vượt trội, truyền cảm hứng cho người dân ở các đất nước khác trên thế giới theo đuổi lối sống lành mạnh. Vậy đó là những quốc gia nào và bí quyết nào đã giúp họ kéo dài tuổi thọ?
Bạn hãy đọc thử tham khảo xem mình có thường hay nói những câu sau đây hay không để biết mình có đang bày tỏ suy nghĩ thật lòng người khác không nhé:
Tuần đầu tiên của tháng 4/2020 sẽ đem đến những điều bất ngờ mới mẻ nào cho 12 cung hoàng đạo? Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu nhé!
Những dấu hiệu sau đây chứng tỏ "phản ứng hóa học" giữa hai bạn rất mạnh mẽ. Khả năng cao là hai bạn sinh ra để dành cho nhau đấy.
Dưỡng da chưa bao giờ là việc dễ dàng, với những nàng sở hữu làn da nhạy cảm “đỏng đảnh” thì chu trình chăm sóc da lại càng khó chiều hơn. Thế nhưng bạn đừng quá lo lắng, bởi ELLE sẽ giúp bạn xây dựng chu trình skincare thích hợp trong bài viết sau.
Denim và jeans là hai khái niệm hoàn toàn khác nhau nhưng thường xuyên bị nhầm là một. Bạn đã biết cách phân biệt hai món đồ thời trang này?
Tháng 1 và tháng 2 là thời điểm các loài hoa tại Mộc Châu nở rộ. Nếu bạn đang tìm kiếm địa điểm homestay nghỉ dưỡng dịp Tết Nguyên đán, kết hợp với ngắm hoa thì hãy tham khảo danh sách sau đây.
Khác với hầu hết mọi người, Pluviophile (Người yêu mưa) không phàn nàn về việc quần áo và giày bị ướt, thay vào đó, họ cảm giác những cơn mưa mang đến một sức sống mới và năng lượng chữa lành. Nếu bạn cũng cảm nhận những điều tương tự, rất có thể bạn là một Pluviophile - người có tình cảm đặc biệt dành cho mùa mưa.
Với kỹ xảo và nội dung không kém cạnh các bộ phim Hollywood, Hàn Quốc bật lên trở thành thị trường điện ảnh nổi bật của châu Á với loạt tác phẩm hấp dẫn thuộc thể loại viễn tưởng, kinh dị, giật gân. Có thể nói, phim điện ảnh xứ Hàn ngày nay là một trong những đối thủ "nặng ký" của Hollywood.
Có bao giờ bạn tự hỏi: Tại sao nhiều cặp đôi vẫn chọn yêu nhau dù giữa họ có rất nhiều điều ngăn cách? Tại sao có những người trông rất hợp ý nhưng lại chia tay sau vài ba tháng hẹn hò? Để hiểu được tình yêu, chúng ta cần có thêm nhiều trải nghiệm, đặc biệt là lắng nghe từ lời khuyên của những cặp đôi yêu nhau trọn đời trọn kiếp.
Mang đậm dấu ấn thể thao và chia sẻ những cảm xúc mạnh mẽ, Lacoste Arena là kết quả của sự giao thoa giữa yếu tố giải trí và các công nghệ số tiên tiến nhất.
Sản phẩm kem dưỡng chống lão hóa đặc biệt cho vùng mắt được cải tiến từ phiên bản cũ sau hơn 5 năm ra mắt, giúp giải quyết nhiều vấn đề về da vùng mắt với kết quả ngay tức thì. Sử dụng trong thời gian dài, các nếp nhăn, quầng thâm, bọng mắt và phần sụp mí mắt trên sẽ giảm đi rõ rệt. Vùng mắt được hồi sinh và trông trẻ trung hơn.
Nghe có vẻ khó tin, thế nhưng các động tác vặn mình trên thực tế lại có thể giúp bạn giảm đau khá hiệu quả. Dưới đây là 7 bài tập yoga vặn mình sẽ hữu ích trong việc đẩy lùi tình trạng đau lưng và hỗ trợ hoạt động của đĩa đệm, đảm bảo sự ổn định của cột sống.
Ngoài cung hoàng đạo, tháng sinh cũng tiết lộ nhiều điều về tính cách. Cùng ELLE Việt Nam khám phá biểu tượng đại diện cho tháng sinh của bạn nhé.
Một ngày đầu tháng 5/2023, chuyến đi vượt đại dương đến thăm một trong những thành phố bận rộn nhất xứ sở lá phong yên bình. Toronto là trung tâm công nghệ lớn thứ ba khu vực Bắc Mỹ, sau Thung Lũng Silicon và New York. Là một người cực kỳ yêu thích công nghệ và du lịch trải nghiệm, tôi thực sự mong đợi những điều thú vị đang chờ mình khám phá phía trước.
Trung Thu – mùa đoàn viên – là một trong những thời điểm được mong chờ nhất trong năm. Vào tiết trời ngày Thu se lạnh, được quay quần bên gia đình thưởng trà, ăn bánh Trung Thu và cùng nhau trò chuyện là niềm hạnh phúc quý giá của nhiều người con Việt Nam.