5 bài tập đơn giản giúp cải thiện võng lưng tại nhà
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy lưng dưới mỏi, bụng nhô ra dù không tăng cân, rất có thể nguyên nhân nằm ở tư thế võng lưng. Dưới đây là dấu hiệu cơ thể gửi đến bạn để thay đổi ngay từ hôm nay.
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy lưng dưới mỏi, bụng nhô ra dù không tăng cân, rất có thể nguyên nhân nằm ở tư thế võng lưng. Dưới đây là dấu hiệu cơ thể gửi đến bạn để thay đổi ngay từ hôm nay.
Tháng Tư đến không chỉ mang theo những vệt nắng vàng rực rỡ, mà còn khéo léo khơi dậy tâm trạng tự hào và niềm hân hoan đón chào dịp lễ lớn. Đây là thời điểm lý tưởng để bạn khám phá các di tích lịch sử đã in dấu những khúc sử ca bi tráng và hào hùng của đất nước.
Hai người phụ nữ đẹp trở thành diễn viên từ hai hoàn cảnh khác nhau, trải qua những thử thách khác nhau cùng ngồi lại với ELLE để chia sẻ về con đường đi và cả những xúc cảm của mình trước thế giới showbiz đầy cạnh tranh và thị phi nhưng cũng nhiều cơ hội.
Blake Lively sẵn sàng hút lấy bạn khỏi đám đông. Ở tuổi 25, cô dường như ý thức rõ những gì Thượng đế ban cho, từ những đường cong cơ thể, đôi chân dài hay mái tóc óng ả, ánh mắt cuốn hút đến khả năng diễn xuất của một ngôi sao. Điểm thu hút của cô nàng này là gì?
[Tạp chí ELLE - 8/201] Cùng ELLE khám phá “chuyện chưa kể” về các nhà thiết kế trang sức đằng sau 4 thương hiệu nổi tiếng, những người đã làm nên các biểu tượng kết nối nhiều thế hệ đam mê với vẻ đẹp và sức mạnh của nữ trang cao cấp.
Ra mắt năm 1982, "Tron" được xem là bộ phim tiên phong trong việc sử dụng kỹ xảo điện ảnh và công nghệ CGI. Dù trở thành một tác phẩm “cult” có ảnh hưởng sâu rộng đến giới sáng tạo, bộ phim lại không đạt thành công thương mại vượt trội. Gần ba thập kỷ sau, Disney tái khởi động thương hiệu với "Tron: Legacy" (2010) - mang đến hình ảnh choáng ngợp, âm nhạc huyền thoại từ Daft Punk và một cộng đồng người hâm mộ trung thành. Tuy vậy, sau "Legacy", khán giả phải chờ đợi suốt 15 năm mới được thấy phần phim tiếp theo: "Tron: Ares" (tựa Việt: Trò Chơi Ảo Giác: Ares).
Cùng ELLE khám phá đặc trưng tính cách của bạn thông qua chi tiết đầu tiên bạn nhìn thấy trong những bức hình dưới đây nhé!
Sự suy yếu của đồng Euro trước giá trị ngày càng tăng cao của đồng USD gây ra những ảnh hưởng không ngờ lên các thương hiệu có trụ sở ở châu Âu cũng như đối tượng khách hàng của phân khúc thời trang cao cấp.
Theo phong thủy, mỗi màu sắc sẽ đại diện cho những nguồn năng lượng khác nhau và có khả năng mang lại sự may mắn, tài lộc cho người sử dụng. Dựa theo ý nghĩa phong thủy, bạn có thể lựa chọn màu sắc thích hợp cho không gian sống hoặc biến tấu trang phục theo màu sắc thích hợp để thu hút nhiều tài vận hơn.
Những giai nhân nổi tiếng và những tiết lộ về sự lựa chọn nước hoa nữ của họ đã làm không ít người mê mẩn trong những hương thơm vẫn còn đến ngày nay.
Hôn nhân không thể mơ hồ, đó là điều trước sau gì bạn cũng sẽ phải hiểu ra...
Ngày Hè tuy rực rỡ nhưng lại luôn khiến phái đẹp lo ngại cho lớp trang điểm của mình. Nắng nóng cùng khói bụi làm da bóng dầu, đổ mồ hôi là những nguyên nhân chính phá hỏng lớp nền trang điểm của bạn.
Giấc ngủ có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ. Tuy nhiên, nhịp sống hối hả làm ảnh hưởng đến giấc ngủ, khiến bạn thường thức giấc nửa đêm và khó vào lại giấc ngủ.
Bạn muốn biến ban công nhà mình thành một không gian xanh mát, tỏa hương thơm nhẹ nhàng và không bị làm phiền bởi các loại côn trùng? Hãy tận dụng sức mạnh kỳ diệu của thiên nhiên thông qua việc trồng các loại cây vừa có khả năng xua đuổi côn trùng tự nhiên vừa giúp không gian ban công đẹp hơn.
Năm 2021, chúng ta sẽ thấy nhiều du khách Việt Nam nâng cao ý thức về “lối sống xanh”, góp phần xây dựng môi trường và cộng đồng địa phương bền vững khi đi du lịch.
Ngày 24/9/2025, một số con giáp được vận may che chở, sự nghiệp khởi sắc và tài chính hanh thông. Người tuổi Mão đón nhiều cơ hội thuận lợi, tuổi Thìn tiến bước vững chắc, tuổi Tỵ tận hưởng sự yên ả, tuổi Ngọ gặp thời cơ bứt phá, còn tuổi Dậu tỏa sáng nhờ quý nhân giúp sức.
Hành động và hài là 2 thể loại chính của các bộ phim trong tháng 4 này.
Tử vi ngày 15/11/2025 mang đến làn gió tươi mới cho một số con giáp, khi vận may đồng loạt gõ cửa từ sự nghiệp, tài lộc cho đến chuyện tình cảm. Giữa một ngày nhiều biến động, năm con giáp sau đây lại đón những bước chuyển tích cực, mở ra cơ hội khẳng định bản thân và tận hưởng thành quả xứng đáng.