Tuy nhỏ bé nhưng trứng là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu. Vậy bạn có biết ăn trứng có tác dụng gì cho sức khỏe và sắc vóc hay không? ELLE sẽ cùng bạn khám phá lợi ích nổi bật và cách ăn trứng khoa học để hấp thu tối đa dinh dưỡng.

Xperia XZ Premium đã được Hiệp hội Thông tin di động toàn cầu (GSMA) trao giải thưởng Glomo danh giá “Smartphone xuất sắc nhất MWC 2017”. Sản phẩm còn nhận được hàng loạt giải thưởng như “Sản phẩm sáng tạo nhất” của UK Blog Awards, “Smartphone tốt nhất” từ Tech Radar hay “Sản phẩm ấn tượng nhất MWC” của Wired.

BMI là gì và cách tính ra sao? Xác định được con số BMI của bản thân sẽ giúp bạn có chế độ dinh dưỡng phù hợp, đặc biệt là đối với người đang giảm cân.

Hãy để ELLE dẫn dắt bạn qua những ngày Hè đỏng đảnh chợt nắng chợt mưa bằng những trang sách mới vừa thi vị vừa chứa đựng những thông điệp nhân văn. Mời bạn cùng cô gái trẻ Margy Shannon tìm kiếm những góc nhỏ bình yên giữa những thăng trầm cuộc sống trong "Bình Minh Trên Phố Brooklyn". Đừng quên trân trọng sự tồn tại của chính mình, quyển sách "Bạn là Vũ Trụ" sẽ mang đến những lý giải sâu sắc về con người và thế giới, giúp bạn hiểu hơn về mình trong vũ trụ rộng lớn bao la. Nếu cảm thấy mỏi mệt với cuộc sống, hãy đến "Cửa tiệm vào ngày mưa", nơi bạn có thể đổi lấy hạnh phúc bằng cách bán đi những bất hạnh của chính mình.

Người ta vẫn thường nói, nhiều lúc cách chúng ta nhớ về một cuộc tình, không phải là lúc yêu thắm thiết bao nhiêu, mà là sau chia tay cư xử với nhau thế nào.

Khoa học ngày càng phát triển nhưng không vì lẽ đó mà con người rời bỏ các phương pháp trị liệu từ cây cỏ thiên nhiên. Cho dù vẫn còn nhiều tranh cãi, Aromatherapy (liệu pháp mùi hương) vẫn được yêu thích vì khả năng giúp thư giãn và tăng sức đề kháng một cách tự nhiên và an toàn.

Phương Mỹ Chi đang thổi làn gió mới vào thời trang trình diễn của nghệ sĩ trẻ Việt: dung hòa bản sắc văn hóa với tinh thần đương đại. Đứng sau những bộ trang phục được chăm chút ấy là người chị gái kiêm stylist Quyên Phương, người đã âm thầm tạo dựng nên diện mạo mới cho Phương Mỹ Chi bằng tình thân và gu thẩm mỹ riêng biệt.

Quyết định du lịch một mình khiến bạn cân nhắc và lắng lo nhiều điều? Cùng ELLE tìm ra những bí kíp giúp chuyến hành trình không còn căng thẳng nhé!

Sau thành công của hai bộ phim chuyển thể “Khó Dỗ Dành” và “Vụng Trộm Không Thể Giấu”, có thể thấy, từ phim ảnh đến văn chương, những tiểu thuyết ngôn tình luôn là một trong những thể loại được yêu thích nhất. Những chuyện tình ngọt ngào, mộng mơ nhưng cũng không kém phần thực tế, mang đến cho độc giả nhiều trải nghiệm, bài học thú vị về tình yêu, sự trưởng thành và những giá trị trong cuộc sống.

Năm mới gần kề, đường đua màn ảnh Hoa Ngữ lại tiếp tục đề cử những cái tên nổi bật được nhiều người trông đợi. Dưới đây là 12 bộ phim Trung Quốc hứa hẹn sẽ mang đến nhiều bất ngờ cho khán giả.

Với số 8 chủ đạo, năm 2024 là năm của sự thăng tiến, thành công và sự dồi dào về tài chính. Nhưng bạn có biết làm thế nào để khai thác những đặc điểm tích cực trên trong năm nay?

[Tạp chí ELLE - 3/2016] Đây là những cách ăn đơn giản, lành mạnh hơn mà bạn thực sự cần biết.

Tắc nghẽn cảm xúc là một tình trạng phổ biến xảy ra khi chúng ta kìm nén hoặc chối bỏ cảm xúc của mình. Điều này có thể dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe tâm lý và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Bạn ấp ủ những mục tiêu to lớn và lập ra nhiều kế hoạch để chinh phục chúng. Tuy nhiên, trên hành trình đó, bạn lại gặp khó khăn trong việc duy trì sự tập trung, dễ bị xao nhãng bởi những yếu tố bên ngoài, hoặc nhanh chóng cảm thấy chán nản và bỏ cuộc giữa chừng. Nếu đây là tình trạng bạn đang gặp phải, rất có thể bạn đã mắc "căn bệnh" nguy hiểm mang tên nỗ lực ảo.

Trái ngược với những suy nghĩ chủ quan trước đây, làn da của chúng ta bắt đầu quá trình lão hóa từ rất sớm đó là ở tầm 19,20 tuổi. Nếu bạn không có những biện pháp dưỡng da hay bảo vệ sức khỏe thì chỉ cần bước qua tuổi 25 trở lên, gương mặt của bạn sẽ bắt đầu xuất hiện nhiều triệu chứng lão hóa da.

“Hàm răng mái tóc là góc con người”, người biết đói và tóc cũng vậy. “Tóc đói” có thể trở nên khô xơ, gãy rụng, thậm chí từ tóc “đói” đến tóc hói. Hãy bổ sung siêu dưỡng chất ngay hôm nay để mái tóc thêm khỏe, đẹp, giàu sức sống, chẳng còn “đói”!

Ghi nhớ những khoảng thời gian vui vẻ, hạnh phúc có thể giúp bạn bảo vệ và nâng cao sức khỏe tinh thần.

Bạn đã bao giờ tự hỏi điều gì định hình nên tính cách, cuộc đời và các mối quan hệ xung quanh bạn? Trên thực tế, ngày sinh không chỉ đánh dấu khoảnh khắc bạn xuất hiện trong cuộc đời mà còn góp phần ảnh hưởng đến tính cách và đường đời của bạn.