Những năm gần đây, xu hướng sử dụng thực phẩm tự nhiên để nâng cao sức khỏe ngày càng được nhiều người quan tâm, và táo đỏ là một trong những nguyên liệu được ưa chuộng nhất. Ngoài khả năng kết hợp vào nhiều món ăn và thức uống, loại quả này còn mang đến hàng loạt lợi ích như tăng cường hệ miễn dịch, làm đẹp da và cải thiện giấc ngủ.

Bạn thường xuyên mệt mỏi, thiếu tỉnh táo và không đủ năng lượng dù đã ngủ đủ giấc? Có thể những “thủ phạm” quen mặt sau đây đang khiến giấc ngủ của bạn trở nên kém hiệu quả.

Hãy để ELLE dẫn dắt bạn qua những ngày Hè đỏng đảnh chợt nắng chợt mưa bằng những trang sách mới vừa thi vị vừa chứa đựng những thông điệp nhân văn. Mời bạn cùng cô gái trẻ Margy Shannon tìm kiếm những góc nhỏ bình yên giữa những thăng trầm cuộc sống trong "Bình Minh Trên Phố Brooklyn". Đừng quên trân trọng sự tồn tại của chính mình, quyển sách "Bạn là Vũ Trụ" sẽ mang đến những lý giải sâu sắc về con người và thế giới, giúp bạn hiểu hơn về mình trong vũ trụ rộng lớn bao la. Nếu cảm thấy mỏi mệt với cuộc sống, hãy đến "Cửa tiệm vào ngày mưa", nơi bạn có thể đổi lấy hạnh phúc bằng cách bán đi những bất hạnh của chính mình.

Ở thời đại bận rộn này, chúng ta chẳng còn mấy thời gian để dành cho mình. Ai cũng có cớ là phải lo cho công việc, phải lo cho chồng con, bản thân luôn đứng ở hàng cuối cùng.

Tháng 8 này, đâu là những cuốn sách sẽ đồng hành cùng bạn trong những khoảnh khắc thư giãn bình yên? Hãy cùng ELLE đắm chìm vào những câu chuyện với những sắc màu độc đáo của những cuốn sách nổi bật trong tháng này nhé!

Cùng ELLE điểm qua những bộ phim hay về cuộc sống đầy ý nghĩa và muôn màu muôn vẻ mà bạn nên xem ít nhất một lần trong đời:

Trầm cảm (stress) có vẻ như đang là căn bệnh phổ biến nhất trong xã hội hiện đại và đầy biến động như hiện nay. Đã bao nhiêu lần bạn nghe nói về “trầm cảm” từ những người xung quanh? Và đã bao nhiêu lần bạn nói về nó với chính bản thân mình?

Tóc tẩy mang lại vẻ ngoài nổi bật nhưng cũng khiến mái tóc khô xơ, dễ gãy. Với ngân sách dưới 500.000 đồng, đây là những sản phẩm ủ tóc giúp phục hồi, làm mềm và giữ màu nhuộm hiệu quả ngay tại nhà.

Điều gì khiến phụ nữ Đan Mạch luôn giữ được nét rạng ngời và trẻ trung vượt thời gian? Bí quyết chống lão hóa của họ không chỉ nằm ở những sản phẩm làm đẹp cao cấp, mà còn là lối sống tối giản và thói quen dưỡng da thông minh. Cùng ELLE tìm hiểu xem đâu là những “nguyên tắc vàng” giúp họ trở thành biểu tượng của vẻ đẹp tự nhiên.

Phát ban, phù nề, ngứa ngáy vì mề đay từng là vấn đề khiến bạn thiếu tự tin? Giờ đây, với phương pháp chăm da khoa học và hiệu quả, những trở ngại ấy không còn là rào cản để bạn tỏa sáng.

“Đàn ông xây nhà, đàn bà xây tổ ấm”, một gia đình yên vui, hạnh phúc luôn có dấu ấn rất lớn của người phụ nữ. Tuy nhiên, để làm tốt vai trò “giữ lửa” thì chị em cũng cần sở hữu cho mình những “bí quyết” riêng.

Năm cũ đã trôi qua để khởi đầu cho một hành trình mới. Điều gì bạn mong chờ nhất ở tuổi 25? Bạn có cần một cuộc cách mạng thực sự để luôn là một cô gái trẻ trung, tươi mới? Hãy vạch sẵn cho mình 3 mục tiêu cần phải thực hiện: tăng cường vận động để tận hưởng hết những tháng ngày thanh xuân, tập cách ăn uống khoa học để ổn định tâm lý, ứng dụng những bài tập Kegel để biến mình thành một phụ nữ hấp dẫn, quyến rũ.

Giữa nhịp sống hiện đại đầy hối hả, chúng ta dễ bị cuốn vào guồng quay công việc và trách nhiệm, khiến tâm hồn dần trở nên mệt mỏi. Tuy nhiên, không cần những thay đổi lớn lao, chỉ với vài thói quen nhỏ mỗi ngày, bạn có thể nuôi dưỡng sự bình yên nội tại và kết nối lại với chính mình.

Từ sự tiết chế đầy chủ đích trong thời chiến đến cuộc cách mạng "New Look" làm rung chuyển thế giới của Dior, thập niên 40 là minh chứng sống động rằng thời trang luôn biết cách hồi sinh và định nghĩa lại vẻ đẹp, bất chấp mọi biến động.

Trong mùa dịch bệnh, các chuyên gia đã và đang chăm sóc bản thân như thế nào? Mời bạn cùng ELLE lắng nghe 9 lời chia sẻ thú vị dưới đây.

Điểm chung mà tôi nhìn thấy được từ cuộc sống của những phụ nữ thành công trong sự nghiệp là việc họ dám bước khỏi vùng an toàn để bắt đầu sự nghiệp, dù ý thức hay vô thức…

Theo thống kê của Viện Dinh Dưỡng, tỉ lệ béo phì ở nước ta đang gia tăng ở mức đáng báo động. Chiếm một phần không nhỏ trong số này là chị em phụ nữ từ độ tuổi 30 đến 55.

Khi làn da trở nên mỏng manh và lộ rõ những mạch máu li ti, đó là lúc bạn cần một quy trình chăm sóc bằng những sản phẩm lành tính để phục hồi và bảo vệ sức khỏe cho da.