Trái với suy nghĩ của nhiều người, việc bổ sung các thực phẩm giàu đạm cho cơ thể không gây tăng cân mà ngược lại giúp cho quá trình ăn kiêng diễn ra hiệu quả, an toàn hơn.
Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn và dưỡng mi là điểm nhấn tôn lên vẻ đẹp quyến rũ của bạn.
Năng lượng cuốn hút không chỉ đơn thuần là sự hấp dẫn về mặt ngoại hình. Đó là tổng hòa giữa khí chất, thái độ và quan điểm sống của một người có thể tạo ra ấn tượng trong mắt người khác một cách tự nhiên.
Làm sao lựa chọn màu sắc phù hợp với ngũ hành hay mệnh tuổi của bạn? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Dù khởi đầu từ đâu, một tâm hồn phi thường vẫn tìm thấy con đường để tỏa sáng, và điều này luôn đúng với Pat McGrath
Là một bộ môn đòi hỏi khả năng phối hợp toàn diện giữa các nhóm cơ, bơi lội không chỉ giúp bạn rèn luyện cơ thể dẻo dai mà còn trở thành phương pháp giảm cân hiệu quả, mang lại vóc dáng mơ ước.
Chúng ta thường nghĩ đến tập luyện, thiền hay nghỉ ngơi khi muốn giảm căng thẳng. Thế nhưng, ít ai ngờ rằng những gì xuất hiện trên bàn ăn cũng có thể tác động không nhỏ đến tâm trạng. Vậy đâu là những món ăn trả lời cho câu hỏi: ăn gì để giảm stress?
Buổi sáng, cơ thể luôn cần được làm ấm và đánh thức nhẹ nhàng sau giấc ngủ dài. Những thức uống thanh nhẹ dưới đây có thể giúp bạn hỗ trợ tiêu hóa, thanh lọc và bắt đầu ngày mới tỉnh táo hơn.
ELLE gợi ý bạn cách khắc phục và ngăn ngừa tình trạng nứt gót chân bằng các phương pháp chăm sóc bàn chân tại nhà.
Gặp lại Liên Bỉnh Phát, vẫn là chàng diễn viên khiêm tốn và chân thật. Khác biệt duy nhất ở anh chính là sự tự tin và dạn dĩ.
Đây là một chuyện tình ly kỳ, mang tính phiêu lưu nhưng vô cùng cảm động giữa sáu nhân vật, sáu con người, sáu câu chuyện khác nhau.
Lagom là nghệ thuật sống vốn đã thấm nhuần vào nền văn hóa Thụy Điển từ bao đời nay. Đây chính là bí quyết giúp người dân của quốc gia xinh đẹp này đạt được cuộc sống cân bằng và hạnh phúc.
Thời tiết lạnh buốt, làm thế nào để chọn trang phục đẹp mà vẫn ấm áp?
Mừng ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3 sắp tới, món quà nào sẽ giúp Mẹ - những người phụ nữ tuyệt vời của chúng ta luôn luôn vui vẻ và tìm thấy bình yên ngay từ chính chu trình làm đẹp mỗi ngày?
Có 5 loại da cơ bản: da dầu, da khô, da hỗn hợp, da thường và da nhạy cảm. Vậy bạn thuộc loại da nào?
Sau bốn năm chờ đợi, "The Platform 2" đã công chiếu rộng rãi trên toàn cầu, chiêu đãi khán giả xum xuê ẩn dụ và những cú twist đầy bất ngờ. Liệu bộ phim có thể chinh phục khán giả đại chúng lẫn giới chuyên môn một lần nữa hay không?
Nếu làn da dần mất đi độ đàn hồi và xuất hiện nếp nhăn thì mỹ phẩm chiết xuất nhân sâm chính là “cứu cánh” giúp bạn khôi phục sắc diện rạng ngời.
Có lẽ, bạn đã từng nghe qua cụm từ “chăm sóc bản thân” rất nhiều lần. Nhưng liệu bạn đã thực sự biết cách để nâng niu chính mình chưa?
