Sở hữu cơ thể săn chắc, gọn gàng là ước mong của rất nhiều phụ nữ. Hãy cùng ELLE khám phá các bài tập body combat có tác dụng đốt mỡ cực hiệu quả ngay trong bài viết dưới đây nhé.
Khi giúp đỡ người khác, chúng ta đang củng cố mối quan hệ và xây dựng những kết nối tích cực. Thế nhưng, không phải lúc nào chúng ta cũng có đủ thời gian và khả năng thực hiện tất cả những đề nghị ấy chỉ để duy trì những lợi ích với họ. Vì thế, việc học cách nói “không” trong giao tiếp là một trong những yếu tố rất quan trọng quyết định chất lượng cuộc sống của chúng ta.
Tiêm botox được xem là cách làm đẹp được nhiều người, đặc biệt là các ngôi sao nổi tiếng sử dụng vì khả năng làm trẻ hóa làn da và xóa mờ các nếp nhăn. Tuy nhiên, liệu rằng đây có thực sự là liệu pháp trong mơ, giúp chúng ta đẩy lùi các dấu hiệu của tuổi tác để trở nên tự tin hơn với bề ngoài của mình? Hay đằng sau những mơ tưởng về làn da căng bóng không nếp nhăn là nhhững gương mặt cứng đờ không biểu cảm?
Xã hội càng hiện đại, còn người càng dễ hình thành những thói quen xấu nếu kéo dài lâu ngày sẽ khiến bạn mắc chứng lo âu mãn tính, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và cuộc sống.
Nhiều người vẫn bỏ qua động tác tập cơ bụng Plank trong bài tập thể dục mỗi ngày; thế nhưng, với những lí do sau đây, bạn sẽ phải suy nghĩ lại đấy nhé!
Nhiều người nghĩ rằng không nên thoa Vitamin C ban ngày vì “ăn nắng”. Thật ra, nếu biết cách bổ sung một bước chống nắng kĩ càng thì sự kết hợp Vitamin C và kem chống nắng còn phát huy nhiều tác dụng hơn nữa, không chỉ chống nắng mà còn dưỡng da.
Dự án truyền thông nâng cao nhận thức cộng đồng “Vì một môi trường biển không rác thải” khởi động hoạt động đầu tiên năm 2019: Ra mắt công trình nghệ thuật sắp đặt và bức tranh liên hoàn tại bờ biển Linh Trường thuộc khu nghỉ Eureka, Thanh Hóa vào ngày 19/5/2019.
Ngày 07/10/2017 - tại Trung tâm Nghệ thuật Âu Cơ, đêm Chung kết cuộc thi Bông sen Vàng Thủ đô 2017 đã chính thức tìm ra 3 Bông sen Vàng và trở thành gương mặt đại diện trong vòng 2 năm tới của Hiệp hội Nữ doanh nhân Hà Nội HNEW và nhận được rất nhiều giải thưởng có giá trị khác.
Đàn bà - và bản năng... yêu - chủ đề cuộc gặp gỡ giữa hai cây bút nữ Phạm Tường Vân và Cát Khuê.
Trong suốt các thời kỳ lịch sử, vàng luôn là biểu tượng của sự liên kết chặt chẽ với các giá trị cao nhất. Trang sức vàng vì thế luôn là sự lựa chọn hàng đầu của con người từ thời cổ xưa đến hiện đại, trở thành di sản quý báu lưu truyển qua bao thế hệ gia tộc…
Qua hai câu chuyện về tình yêu trong thế giới có H dưới đây, chúng ta sẽ có cái nhìn khác biệt và cảm thông hơn với những người không may nhiễm phải căn bệnh quái ác HIV. Đồng thời, ta cũng có thể phần nào cảm nhận được tình cảm và sự tin tưởng bền chặt giữa họ.
I Am Sam của đạo diễn Jessie Nelson cũng như những câu nói hay trong phim đã đi vào lòng người bởi nội dung đầy nhân văn và cảm động về tình yêu thương.
Ngoài yếu tố môi trường và chế độ ăn uống, còn có những nguyên nhân gây mụn trứng cá sâu xa hơn.
Có câu “Số phận nằm trong tay bạn” nhưng nếu dự báo được phần nào về vận may lẫn rủi ro có thể xảy ra sẽ giúp bạn càng thêm tự tin và chủ động. Hãy xem lá số tử vi nói gì về vận thế 12 con giáp.
Trong cơn tuyệt vọng, Casey chỉ còn một lý do duy nhất để sống. Báo thù.
Ngày 13/10/2014, Công ty CP Truyền thông Báo Văn nghệ A&C Media phối hợp với Đài PT - TH Hà Nội tổ chức Lễ trao giải cuộc thi viết “Doanh nhân – Nghiệp & Đời” toàn quốc lần thứ II và Tôn vinh “Doanh nhân thành đạt Thời kỳ Hội nhập” tại khách sạn Grand Plaza. Cuộc thi được tổ chức dưới sự chỉ đạo của Phòng Thương mại và Công nghiệp Việt Nam, Hội Nhà báo Việt Nam, Hiệp hội các Doanh nghiệp vừa và nhỏ Thành phố Hà Nội, Hiệp hội Doanh nghiệp Trẻ Hà Nội, nhận được sự quan tâm và ủng hộ của Hiệp hội Nữ Doanh nhân Hà Nội.
Hương thơm nồng nàn, màu sắc óng ánh và vị chát của rượu vang từ xa xưa đã làm đắm say bao kẻ sành điệu. Ở góc độ khoa học, các hợp chất chống oxy hóa có trong rượu vang mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, dù sao rượu vang vẫn là thức uống có cồn nên cần uống có kiểm soát để tận dụng được tối đa lợi ích.
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem 12 cung hoàng đạo sẽ có những trải nghiệm như thế nào trong tuần lễ cuối cùng của tháng 9/2022 nhé!
