Ăn gì để tăng cơ? Gợi ý danh sách thực phẩm thiết yếu cho cô nàng tập gym
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn phải cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
30/08/2024
Kết quả tìm kiếm: bi quyet dep cua sao
Từ khóa liên quan:
bi quyet song
bi quyet lam dep
bi quyet co giac ngu ngon
Bí quyết của sao
thoi quen xau trong cuoc song
huong dan cham soc toc
thoi quen xau
tu bỏ thoi quen xau
san pham cham soc toc
bài viết liên quan
16 dấu hiệu cho thấy bạn đang làm mọi thứ tốt hơn bạn nghĩ
Đôi khi, chúng ta dễ bị rơi vào trạng thái lạc lõng, cảm thấy bản thân thật kém cỏi. Bạn nhìn quanh và thấy rằng mọi người đều thành công và đang tận hưởng cuộc sống thú vị. Tuy nhiên, bạn nên biết rằng, những gì bạn thấy về cuộc sống hào nhoáng của người khác thực chất chỉ là bề nổi, họ cũng phải đối mặt với những khó khăn, những nỗi chật vật và cả những khoảnh khắc tuyệt vọng trong đời sống hằng ngày. Đôi khi, họ muốn che giấu đi những điều tiêu cực và chỉ muốn cho thế giới thấy những mặt tích cực trong cuộc sống của mình.
03/08/2022
Tạm biệt làn da khô với 7 sản phẩm lotion dưỡng thể hiệu quả
Việc chọn lựa một loại lotion dưỡng ẩm phù hợp có thể là chiếc chìa khóa để duy trì làn da mềm mại và tươi trẻ như em bé.
20/03/2024
Porsche Taycan – Chiếc Porsche thực thụ trong kỷ nguyên di động điện
Porsche Việt Nam đánh dấu bước tiến vào kỷ nguyên di động điện bằng việc ra mắt dòng xe thể thao thuần điện Taycan.
24/10/2020
6 ý tưởng đơn giản cho kỳ nghỉ staycation đáng nhớ
Nếu bạn đang mệt mỏi vì deadline dồn dập những ngày cuối năm, cảm thấy chơi vơi "giữa thành phố chất chồng lên nhau" hay choáng ngợp với những áp lực không tên, đó là những dấu hiệu cho thấy bạn cần có một chuyến staycation cho bản thân mình.
15/12/2022
8 loài cây giúp thanh lọc không khí cho ngôi nhà của bạn
Nhà là nơi để ta trở về, để nghỉ ngơi sau một ngày làm việc, học tập mệt nhoài. Để có một không gian sống lý tưởng, ngoài những vật dụng trang trí yêu thích, bạn có thể thổi bừng sức sống cho ngôi nhà của mình những loại cây giúp thanh lọc không khí, bảo vệ sức khỏe dưới đây.
24/05/2023
[ELLE Voice] Marzuz: Mỗi ngày tôi thức dậy là một phiên bản khác
Bên trong cô gái nhỏ nhắn là nội lực mạnh mẽ, được lan tỏa bằng ngôn từ và các giai điệu đẹp. Âm nhạc của cô có lúc mềm mại có lúc phóng khoáng, song đều chứa đựng sự chiêm nghiệm và cá tính riêng biệt.
13/10/2020
10 thói quen xấu cần tránh để ngày mới hạnh phúc hơn
Buổi sáng là thời điểm quan trọng, quyết định nguồn năng lượng chung của cả ngày. Nhịp sống hiện đại bận rộn khiến chúng ta sống vội vã hơn và thường bắt đầu một ngày mới với những thói quen kém lành mạnh. Dù biết rằng chúng có hại và sẽ mang đến nguồn năng lượng tiêu cực, nhưng một khi chúng ta cứ để chúng tiếp diễn từ ngày này qua ngày khác, những thói quen này sẽ khó thay đổi, gây hại đến sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng ta.
18/07/2023
Công việc ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn như thế nào?
Nếu bạn luôn trong trạng thái mệt mỏi và khó đi vào giấc ngủ, đây là dấu hiệu báo động bạn đang làm việc quá sức, cần phải được khắc phục kịp thời.
20/04/2018
Những bộ phim Hàn nổi bật sẽ lên sóng vào tháng 1/2024
Trước sự ra mắt của nhiều dự án phim truyền hình được đầu tư kỹ lưỡng vào tháng Một sắp tới, có thể thấy năm 2024 sẽ tiếp tục là một năm đầy hứa hẹn của làng giải trí xứ sở kim chi.
02/01/2024
Thành phố Florence – Ai có thể rời đi nếu đã đến đây nhỉ?
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 9/2018] Dải đất miền Trung nước Ý với cái nắng mật ong sánh đậm trải dài trên những vườn ô liu bàng bạc, những thân cây trắc bá diệp thẳng tắp như những mũi tên xanh vươn thẳng lên trời...
24/09/2018
Điểm lại 8 khoảnh khắc thời trang ấn tượng của năm 2024
Khi năm 2024 chỉ còn hơn hai tuần nữa là kết thúc, đây có lẽ là thời điểm thích hợp nhất để chúng ta cùng nhìn lại những khoảnh khắc thời trang đáng chú ý nhất trong năm vừa qua. Thời trang thể thao hồi sinh, thời trang biểu diễn và trên màn ảnh trỗi dậy, cùng sự xuất hiện dày đặc của các tiểu trào lưu đã tạo nên những làn sóng ảnh hưởng mạnh mẽ và đa dạng.
16/12/2024
Làm đẹp ở tuổi 20 và 40, khác nhau thế nào?
Liệu rằng phụ nữ ở độ tuổi trung niên và đôi mươi sử dụng cùng sản phẩm làm đẹp sẽ mang lại hiệu quả?
19/10/2024
5 cách giúp người theo đuổi lối sống tối giản dành thời gian cho chính mình
Khi cuộc sống có quá nhiều áp lực và căng thẳng, người ta tìm đến lối sống tối giản cảm nhận được cảm giác thanh thản và nhẹ nhàng.
13/09/2018
Kiểu trang điểm mắt nào đang khiến sao thế giới mê mẩn?
Cách trang điểm mắt với gam màu đỏ cũng là một trong những sự lựa chọn thay đổi cá tính của các sao, ELLE giới thiệu đến bạn các màu mắt gam đỏ mà các sao thường dùng nhé!
30/10/2016
6 bộ phim Hàn bạn không nên bỏ lỡ trong tháng 12/2024
2024 tiếp tục là một năm đầy thành công của làng giải trí xứ kim chi khi hàng loạt các tác phẩm như “Queen of Tears”, “Lovely Runner”, “Love Next Door”… thu hút được sự chú ý của khán giả toàn cầu. Liệu các nhà làm phim Hàn Quốc sẽ tiếp tục gây ấn tượng với khán giả với những bộ phim mới nào trong tháng cuối năm để kết thúc một năm 2024 thật trọn vẹn?
03/12/2024
Cách nào sử dụng Bar Shampoo – Xà bông gội đầu hiệu quả?
Chắc hẳn bạn đã từng nghe đến hoặc dùng đến xà bông gội đầu (bar shampoo), nhất là trong các chuyến dã ngoại hay du lịch xa vì rất nhỏ gọn và tiện lợi so với dầu gội đầu thông thường.
17/05/2018
Thiên đường của không gian nghệ thuật
[Tạp chí ELLE Decoration - 12/2015] Ngay trong lòng Berlin, với một căn hộ áp mái cửa kính trên nóc và một hầm trú ẩn được xây từ thời Thế chiến thứ II, vợ chồng nhà sưu tầm nghệ thuật Karen và Christian Boros đã thiết lập một không gian nghệ thuật đặc biệt riêng của họ.
09/01/2016