Giải mã về chỉ số BMI và gợi ý dinh dưỡng cho từng nhóm đối tượng
BMI là gì và cách tính ra sao? Xác định được con số BMI của bản thân sẽ giúp bạn có chế độ dinh dưỡng phù hợp, đặc biệt là đối với người đang giảm cân.
12/05/2024
Kết quả tìm kiếm: bi quyet duong da chau a
Từ khóa liên quan:
bi quyet lam dep
bi quyet duong da
bi quyet cham soc da
bi quyet khoe va dep
bi quyet giu voc dang
bi quyet song khoe
kinh nguyet
bai tap the duc
huyet ap cao
bài viết liên quan
Chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người huyết áp cao
Một chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người huyết áp cao là sự kết hợp hài hòa của những thực phẩm giàu magiê, kali, canxi, các loại ngũ cốc, trái cây, rau xanh...
02/05/2023
Chế độ ăn Địa Trung Hải: Bí quyết giảm mỡ lành mạnh của người châu Âu
Giảm mỡ một cách lành mạnh luôn là mục tiêu của nhiều người, nhưng không phải chế độ ăn kiêng nào cũng duy trì được lâu dài. Thay vì cắt giảm khắt khe calo quá khắt khe hay loại bỏ hoàn toàn một nhóm thực phẩm, chế độ ăn Địa Trung Hải mang đến cách tiếp cận tự nhiên, cân bằng và dễ duy trì.
17/02/2025
Top 10 tinh chất chống lão hóa cao cấp
Những cái tên chống lão hóa hàng đầu nào sẽ xứng đáng xuất hiện trong tủ đồ chăm sóc da của bạn?
05/05/2022
Cẩm nang làm đẹp cho từng cung hoàng đạo trong suốt năm 2022
Chúng ta hay hướng đến chiêm tinh học để hỏi về những điều trong cuộc sống: công việc, tình yêu, gia đình và sức khỏe. Vậy tại sao bạn không cùng ELLE mở đầu năm mới với những dự đoán và cảm hứng làm đẹp cho 12 chòm sao nhỉ?
20/02/2022
4 nguyên tắc chăm sóc da sau sinh bạn cần biết
Khi đang mang trong mình một sinh linh bé bỏng, nhiều người mẹ tương lai vì quá để tâm đến bé mà quên mất việc chuẩn bị chăm sóc bản thân vào hậu kỳ thai sản.
23/04/2016
Top 5 dầu dưỡng giúp da căng bóng rạng rỡ
Giữa vô vàn sản phẩm dưỡng da trên thị trường, dầu dưỡng là một trong những items không thể thiếu cho làn da căng bóng, khỏe mạnh từ sâu bên trong.
11/01/2025
Cứ đi rồi sẽ đến…
Trong hơn hai giờ họp cùng vị đối tác khó tính, họ có đưa ra cho chúng tôi một câu hỏi “How adventurous are you?” (Bạn có phải là một người ưa thích sự mạo hiểm?). Anh khách hàng này hôm nay không biết hên hay xui khi chạm đúng vào thế mạnh của mình. Bởi liệu từ “adventurous” mà anh ta đang đề cập có thực sự thử thách và mạo hiểm như những gì mà tôi đã từng trải qua?
09/10/2014
Điểm thu hút nhất trên cơ thể của 12 cung hoàng đạo là gì?
Nghiên cứu cho thấy những ai có vẻ ngoài hấp dẫn thường dễ lấy được cảm tình từ người khác. Và mỗi cung hoàng đạo lại được ban tặng một vẻ đẹp thu hút riêng.
23/01/2021
7 sai lầm khi chọn mỹ phẩm theo “trend” mà không hiểu rõ làn da
Lựa chọn mỹ phẩm theo trào lưu đôi khi mang đến sự mới mẻ, nhưng cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro. 7 sai lầm phổ biến dưới đây có thể là nguyên nhân khiến làn da của bạn gặp vấn đề.
23/08/2025
8 lợi ích sức khỏe của việc chạy bộ mỗi ngày
Chạy bộ sẽ không còn là “một nhiệm vụ” khó khăn khi bạn nhận ra rằng đây chính là bí quyết để sở hữu sức khỏe dồi dào và thân hình lý tưởng.
19/10/2024
Đau bụng trong kỳ kinh nguyệt: nỗi lo của phái đẹp vào “ngày đèn đỏ”
Khi những cơn đau bụng kéo dài suốt chu kỳ kinh nguyệt không có dấu hiệu thuyên giảm, đâu mới là giải pháp “cứu cánh” cho phái đẹp?
10/07/2024
Bạn đã nắm rõ các quy tắc chăm sóc da sau khi nặn mụn chưa?
Sau đây là những lưu ý hàng đầu sau khi nặn mụn mà bạn nên ghi nhớ để da mau sáng, khỏe trở lại.
17/02/2023
Triệu Lộ Tư chăm da thế nào để mặt mộc trắng sáng, đều màu?
Khi bộ phim “Hãy để tôi toả sáng” chuẩn bị lên sóng và đang thu hút sự quan tâm mạnh mẽ từ khán giả, Triệu Lộ Tư tiếp tục trở thành tâm điểm nhờ khoảnh khắc mặt mộc nhẹ nhàng, đời thường.
07/07/2025
Bí quyết giữ gìn sắc vóc quyến rũ như Jeon Jong-seo
"Ảnh hậu" Baeksang 2021 Jeon Jong-seo gây ấn tượng trên thảm đỏ Liên hoan phim Toronto 2025 với vóc dáng đi ngược với chuẩn mực thẩm mỹ châu Á.
08/11/2025
6 sản phẩm chứa kojic acid giúp làm sáng da hiệu quả, an toàn cho da nhạy cảm
Với làn da châu Á thường dễ gặp tình trạng thâm sạm, không đều màu sau mụn hoặc do tia UV, nhu cầu làm sáng da an toàn ngày càng trở nên rõ rệt. Nắm bắt xu hướng này, ELLE gợi ý những dòng mỹ phẩm chứa kojic acid – lựa chọn lý tưởng cho làn da đều màu, rạng rỡ mỗi ngày.
25/05/2025
Dự đoán tình duyên của 12 cung hoàng đạo trong 2025
2025 mang theo những có hội và thử thách trong hành trình tìm kiếm bạn đời của mỗi cung hoàng đạo. Dù bạn là người tìm kiếm tình yêu đích thực hay đang xây dựng mối quan hệ, năm nay sẽ là thời điểm quan trọng để bạn phát triển cảm xúc và khám phá những khía cạnh mới trong tình duyên.
14/02/2025
Gợi ý 8 sản phẩm có chứa Glycolic Acid giúp làn da mịn màng, săn chắc
Đừng vội chán nản khi bạn đã áp dụng một chu trình chăm da đầy đủ nhưng vẫn không mang lại hiệu quả. Đây có thể là một “tín hiệu" rằng bạn cần đến sự hỗ trợ của Glycolic Acid - một trong những thành phần tẩy da chết hóa học phổ biến.
15/10/2024