Bạn thường xuyên mệt mỏi, chóng mặt hay cảm thấy khó thở? Đó có thể là dấu hiệu cơ thể đang “lên tiếng” vì thiếu hụt vitamin B12 - một dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe thần kinh và tạo máu.
Tóc dài và chắc khỏe là kết quả của một quy trình chăm sóc tỉ mỉ. Nếu bạn không biết nên bắt đầu chăm sóc tóc từ đâu, bài viết dưới đây sẽ bật mí những bí quyết giúp bạn đạt được mái tóc như ý một cách dễ dàng và hiệu quả.
Sơ hữu thân hình nóng bỏng với chế độ ăn giàu protein đúng cách.
Theo phong thủy, mỗi màu sắc sẽ đại diện cho những nguồn năng lượng khác nhau và có khả năng mang lại sự may mắn, tài lộc cho người sử dụng. Dựa theo ý nghĩa phong thủy, bạn có thể lựa chọn màu sắc thích hợp cho không gian sống hoặc biến tấu trang phục theo màu sắc thích hợp để thu hút nhiều tài vận hơn.
Nhiều phụ nữ rỉ tai nhau về những "bí kíp" thanh lọc cơ thể gọn gàng, thanh thoát... nhưng một số bí kíp đó lại là phản khoa học. Vậy thanh lọc cơ thể thế nào cho đúng?
Là người của công chúng nên hình ảnh cũng vô cùng quan trọng đối với các sao. Họ đã phải trải qua cường độ luyện tập cao cũng như sự kiên trì để có thể trở nên xinh đẹp và khỏe mạnh hơn. Dưới đây là những mẹo ăn uống và bí quyết giảm cân được bật mí dành riêng cho phái đẹp.
HLV dinh dưỡng là người sẽ giúp bạn phát triển thói quen ăn uống lành mạnh và hiểu nhiều hơn về mối quan hệ giữa Dinh dưỡng - Sức khỏe - Vẻ đẹp của làn da. Đó cũng là sứ mệnh hiện tại của HLV dinh dưỡng Lenka Nguyen.
Những món ăn mang lại niềm vui và cải thiện tâm trạng là điều cần thiết cho gia đình trong những ngày Sở Y Tế khuyến cáo người dân hạn chế ra đường nhằm ứng phó với dịch Covid-19. Hãy ăn những gì có lợi cho sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần, đồng thời luôn duy trì một tâm lý ổn định trước những biến đổi trong thời gian này.
Yuna từng khiến người hâm mộ ngạc nhiên khi chia sẻ rằng bí quyết gìn giữ làn da trong trẻo và vóc dáng quyến rũ của mình thực ra lại giản đơn hơn nhiều so với những gì mọi người tưởng tượng. Chỉ bằng những thói quen nhỏ được duy trì mỗi ngày, cô đã sở hữu vẻ đẹp rạng rỡ rất riêng. Điều thú vị là những bí quyết đó rất dễ áp dụng, và bất kỳ ai cũng có thể bắt đầu ngay hôm nay.
Làm việc xen kẽ ca ngày và đêm, ăn anh đào chua, đọc sách, tắm nắng, uống nước điện giải, dành thời gian ngoài trời… là một vài bước nhỏ mỗi người nên thực hiện để nâng cao chất lượng giấc ngủ mỗi đêm.
Ở độ tuổi 31, Bạch Lộc vẫn xuất hiện với vẻ đẹp trẻ trung rạng rỡ nhờ những thói quen đơn giản hàng ngày dưới đây.
Nửa đầu năm 2024 đã trôi qua, cùng nhìn lại bức tranh toàn cảnh của thị trường phim Hàn và điểm lại những bộ phim ăn khách trong thời gian qua.
Không phải chỉ cần ăn kiêng và tập luyện theo “công thức” rập khuôn sẽ giúp bạn sở hữu và duy trì vòng eo thon gọn. Dưới đây là những thông tin hữu ích giúp bạn có cái nhìn khác về việc giảm mỡ bụng và cách áp dụng hiệu quả.
Mỗi kỳ thế vận hội tới gần, chủ đề chế độ tập luyện, dinh dưỡng của các "Olympians" sẽ lại thu hút sự chú ý không chỉ của những người yêu thích thể thao. Ngày nay, rất nhiều vận động viên (VĐV) trẻ lựa chọn và chia sẻ về chế độ ăn uống, tập luyện phong phú hơn để đạt được sự cân bằng tinh thần - thể chất trước khi bước vào những trận thi đấu tại Olympic - Sự kiện thể thao lớn nhất và cũng áp lực nhất.
Sở hữu làn da trắng hồng giúp bạn tự tin hơn trong những ngày Tết.
Những sản phẩm dưỡng da mặt làm sáng da này thậm chí sẽ tẩy da chết của bạn và cho thấy một làn da rạng rỡ tỏa ra ánh sáng từ sâu bên trong.
Dù uống đủ nước mỗi ngày, bạn vẫn có thể cảm thấy khát nếu cơ thể mất cân bằng điện giải hoặc hấp thụ nước kém. Vấn đề thật sự nằm ở đâu?
Đón năm mới với làn da thơm mát, mịn màng cùng 10 dòng sữa tắm sở hữu công nghệ lưu hương độc đáo và dưỡng chất chăm sóc da toàn diện.
