Những thực phẩm trong bài viết này vô cùng gần gũi và dễ tìm. Việc của bạn chỉ là thiết lập những thực đơn khoa học chứa những thực phẩm này và chờ đợi kết quả mà mình mong muốn!
Tháng 9 mang đến những sự kiện thú vị mới trong cuộc sống của 12 chòm sao trong mọi phương diện. Bạn mong chờ những thay đổi nào trong cuộc sống của mình?
Với một số người, chế độ ăn 16/8 (nhịn ăn gián đoạn) có thể xem là “dễ thở” hơn so với các phương pháp ép cân khác. Tuy nhiên, giải pháp này cũng có những ưu và nhược điểm. Hãy cùng ELLE tìm hiểu thêm để biết cách thực hiện ăn kiêng hiệu quả và an toàn.
Ai cũng nói “sống ở thành phố là nhất”: Tiện nghi đầy đủ, Kinh tế dư dả, Hàng hóa đa chủng loại, đặc biệt là có vô vàn các sản phẩm phục vụ mục đích làm đẹp của chị em phụ nữ. Nhiều lựa chọn, đương nhiên đem đến nhiều tiện ích giúp cho việc dưỡng da làm đẹp, chăm sóc sức khoẻ dễ dàng hơn, hiệu quả hơn. Tuy nhiên, thực tế lại tồn tại 1 nghịch lý: Làn da đô thị không đẹp lên, mà ngược lại, đang có chiều hướng xuống cấp rõ rệt. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân của sự thật này.
Năm nay, tháng Tư đánh dấu một cột mốc lịch sử trọng đại: sự kiện 30/4/1975 - kỷ niệm 50 năm kể từ ngày giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước. Trong không khí hân hoan và rộn ràng, tất cả chúng ta đều đang hướng về những chiến thắng vẻ vang làm nên hình hài đất nước. Đây là dịp lý tưởng để mỗi người dân Việt Nam nhìn lại hành trình dựng nước, giữ nước, khám phá những dấu son chói lọi và thêm trân trọng những hy sinh thầm lặng của thế hệ cha ông qua từng trang sách lịch sử.
Một mối quan hệ tình cảm lâu dài và lành mạnh đòi hỏi lòng kiên nhẫn và nỗ lực dung hòa tính cách từ cả hai phía. Vì vậy, để duy trì một mối quan hệ, bạn và đối phương cần phải thay đổi một số khía cạnh để có thể hòa hợp và thấu hiểu lẫn nhau. Tuy nhiên, có một vài yếu tố “bất di bất dịch” bạn không nên từ bỏ hay thay đổi khi yêu.
Ceri Thu Hà hay còn biết đến với biệt danh “Hot girl người Tày” là gương mặt điện ảnh mới nhận được sự quan tâm khi vừa tham gia dự án phim "Lật Mặt 7". Không chỉ nhận được nhiều lời khen sau vai diễn, thoát khỏi danh xưng hotgirl mạng đóng phim, ngoài đời, Ceri còn có nhiều thay đổi tích cực để làm mới bản thân.
Bạn đã bao giờ thắc mắc mục đích sống của mình là gì? Hay theo đuổi ước mơ có phải là điều xa vời? Và liệu mình có đang đi đúng hướng khi mà cứ mãi thất bại?
Bạn nghĩ rằng ngủ là phương pháp tốt nhất để nạp lại năng lượng sau một ngày mệt mỏi? Thực tế, có rất nhiều cách giúp bạn tận dụng thời gian trong ngày để có thêm năng lượng ngoài việc ngủ.
Chìa khóa của một chế độ ăn kiêng hiệu quả không nằm ở việc loại bỏ hoàn toàn tinh bột mà là lựa chọn nguồn tinh bột thông minh. Khoai tây, với hàm lượng tinh bột kháng và chất xơ dồi dào, có thể trở thành người bạn đồng hành hoàn hảo trên hành trình giảm cân của bạn.
Là một trong những biểu tượng làm đẹp hàng đầu của Clé de Peau Beauté, được chế tác từ bột kim cương và vàng 24 karat, son môi The Precious Lipstick mang những tông màu lấy cảm hứng từ 6 loại đá quý, đã đưa bộ sưu tập son lên đến một đẳng cấp của sự xa xỉ.
Tinh bột nghệ được nhiều người coi là loại thực phẩm 'thần dược' trong việc điều trị các bệnh dạ dày, chăm sóc da và giảm cân. Thế nhưng bạn đã biết cách dùng tinh bột nghệ như thế nào để tốt nhất cho sức khỏe của mình?
Chỉ với vài mẹo đơn giản, bạn hoàn toàn có thể biến mái tóc của mình trở thành "vũ khí bí mật" để tỏa sáng trong dịp đầu năm. Từ kỹ thuật tạo phồng nhanh tại nhà đến sản phẩm giúp giữ nếp suốt ngày dài, các mẹo sau đây sẽ giúp bạn luôn nổi bật và cuốn hút.
Nhiều chương trình hấp dẫn tại khách sạn Fortuna Hanoi trong dịp Tết Nguyên Đán đang đón chờ bạn khám phá:
Nhan sắc của sao Hàn không chỉ đến từ những khoảnh khắc được "đo ni đóng giày" trên sân khấu. Ở đời thường, gương mặt mộc của họ cũng là niềm ao ước của người hâm mộ khắp hành tinh.
Mỗi chúng ta đều định nghĩa thành công theo cách riêng của mình. Không chỉ là tiền tài, danh vọng và quyền lực, thành công còn có thể là khi ta hài lòng với cuộc sống hiện tại, hạnh phúc bên người thương hay được sống đúng với đam mê của chính mình.
Với mong muốn kết nối, truyền cảm hứng tích cực và những kinh nghiệm hữu ích cho độc giả của ELLE trong thời kỳ đại dịch, các biên tập viên sẽ có những buổi trò chuyện với nhiều nhân vật đến từ nhiều lĩnh vực khác nhau trong chuỗi chương trình ELLE SHARE & CARE vào 8h tối thứ Tư và thứ Sáu hàng tuần tại Instagram Live của @ellevietnam.
Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.
