Trong ba tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu thường cần khoảng 1.800 calo mỗi ngày. Con số này sẽ tăng lên khoảng 2.200 calo mỗi ngày trong tam cá nguyệt thứ hai và 2.400 calo mỗi ngày trong tam cá nguyệt thứ ba.

Đã từ rất lâu, Trung Thu đã hiện hữu trong tâm thức của mỗi người con Việt với mâm cỗ thưởng trăng ấm áp bên gia đình. Bàn cỗ là bánh nướng, bánh dẻo và nhiều thức bánh trái dưới ánh sáng lung linh của đèn ông Sao, ông Sư.

Người hâm mộ loạt tiểu thuyết từng làm mưa làm gió trên toàn thế giới “Năm mươi sắc thái” của tác giả E. L. James.

Một người trưởng thành khi dung nạp sữa vào cơ thể sẽ có những tác hại và lợi ích nhất định. Bài viết này của ELLE sẽ cung cấp cho bạn thông tin cụ thể hơn về vấn đề này.

Bản lĩnh là một trong những yếu tố quan trọng góp phần quyết định chất lượng cuộc sống. Liệu bạn đã biết đâu là những thói quen cần thiết giúp ta tạo thêm bản lĩnh hằng ngày?

[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 6/2018] Nữ diễn viên - ca sĩ Zooey Deschanel đang từng ngày góp sức vào phong cách sống bền vững.

Chúng ta đều có những lúc gặp khủng hoảng và rơi vào bế tắc tưởng chừng không giải quyết được, vậy đâu là nguyên nhân và cách 12 cung hoàng đạo đối phó với tình huống đó là gì?

Vào những thời điểm bận rộn, không thể dành nhiều thời gian chăm sóc cho mái tóc, dầu gội khô chính là “vị cứu tinh” dành cho bạn.

Từ những tổn thương trong quá khứ, Ngọc Anh nghiên cứu sâu thêm về chữa lành bằng liệu pháp tinh dầu (aromatherapy). Càng tìm hiểu, cô càng thấy thế giới của tinh dầu phức tạp và diệu kỳ, càng đi đam mê càng lớn.

Với cách pha chế kỳ công, đa dạng và ẩn chứa những ý nghĩa riêng biệt đằng sau mỗi ly nước, đâu sẽ là ly cocktail đại diện cho 12 cung hoàng đạo? 

Được hình thành từ hàng tỷ năm trước, các hành tinh trong Thái Dương hệ mang ý nghĩa vô cùng quan trọng trong ngành chiêm tinh học và khoa học vũ trụ. Bên cạnh đó, những ngôi sao này còn có thể tiết lộ tính cách tiềm ẩn của mỗi chúng ta. Bài trắc nghiệm dưới đây sẽ giúp bạn khám phá khía cạnh bí ẩn này.

Vẻ đẹp tự nhiên, trẻ trung như bị thời gian bỏ quên chính là niềm tự hào của phụ nữ Nhật Bản. Từ lâu, các cô gái đến từ xứ sở hoa anh đào đã lưu giữ cho mình những tiêu chuẩn làm đẹp để luôn có được ánh nhìn ngưỡng mộ từ những người xung quanh.

[Tạp chí ELLE tháng 5/2017] Huyền Ny – Tiến sĩ Dược và là chuyên gia về hình thể - sức khỏe đang được cộng đồng mạng yêu thích sẽ có những lời khuyên cụ thể: 21 điều để làm mới chính mình.

Bước qua tuổi 43, vẻ quyến rũ, nóng bỏng của Dita Von Teese dường như vẫn nguyên vẹn từ năm này sang năm khác. Mái tóc đen uốn lọn bóng mượt, làn da trắng nuột không tì vế, môi đỏ say đắm, ánh mắt khêu gợi cùng vóc dáng đồng hồ cát chuẩn mực của “nữ hoàng thoát y” luôn khiến nhiều thiếu nữ phải ghen tị.

Không chỉ là một hoạt chất quen thuộc trong địa hạt dưỡng da, Hyaluronic Acid còn phát huy nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Một lần nữa, ngôi nhà xấp xỉ 130 tuổi đời từ thế kỷ XIX tại số 29-31 Tôn Thất Thiệp, TP.HCM hân hạnh mở cửa chào đón công chúng yêu nghệ thuật đến thưởng lãm triển lãm cá nhân lần thứ 4 của họa sĩ Phạm Thanh Toàn. Lần thứ 2, không gian kiến trúc thuộc địa từng được xem là nhà khách của đền Hindu Sri Thendayuthapani (nằm đối diện) mở rộng cửa bảo trợ nghệ thuật. Tuy vậy, đây lại là lần đầu tiên chúng ta có dịp thưởng lãm và chiêm nghiệm khái niệm “không gian khác” trong nghệ thuật lẫn kiến trúc hoài niệm hiện hữu, nơi mà Phạm Thanh Toàn chọn để các tác phẩm mới nhất của anh tự sự với người xem của nó. Sự kiện kéo dài từ nay đến hết 28/05/2023.

Suy nghĩ tích cực và cười nhiều hơn mỗi ngày sẽ giúp bạn trở nên tự tin, thoải mái hơn. Không còn cảm giác nặng nề khi phải bắt đầu một ngày mới, thay vào đó, bạn sẽ vui vẻ đón nhận những điều mới mẻ đang đến trong cuộc sống.

Trí Dũng là Strength Coach (Huấn luyện viên) đầu tiên của Việt Nam có chứng chỉ PICP (Poliquin International Certification Program) của Poliquin Group - một trong những tổ chức có uy tín nhất trên thế giới chuyên đào tạo HLV về luyện tập và sức khỏe. Anh cũng là nhà sáng lập chuỗi phòng tập Swequity đang rất được yêu thích tại Hà Nội.