Mách bạn 4 bài tập mông giúp vòng 3 săn chắc và quyến rũ
Đừng để việc tập luyện trở thành nỗi “đáng sợ” mỗi khi nhắc đến. Hãy dành ra 20 phút mỗi ngày với 4 bài tập đơn giản để sở hữu “bờ mông” săn chắc và quyến rũ.
18/12/2019
Kết quả tìm kiếm: bi quyet giu dang dep
Từ khóa liên quan:
bi quyet
bi quyet lam dep
bi quyet khoe va dep
Bí quyết sống
bai tap tang vong 3
bai tap tang co mong
bo sung chat xo
dai dien Viet Nam
thiet ke toi gian
bài viết liên quan
Nhìn lại hành trình cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ 2018 và sự nỗ lực không ngừng của H’Hen Niê
Dừng chân tại top 5 của cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ 2018, H'Hen Niê đang trở thành niềm tự hào của Việt Nam.
17/12/2018
ELLE Lifestyle Map đợt 2: 7 điểm đến cùng đặc quyền dành riêng cho thành viên ELLE CLUB
Sau những trải nghiệm đầu tiên nhận được nhiều sự yêu mến, ELLE Lifestyle Map đợt 2 vừa diễn ra trong tháng 8, mang theo những điểm đến mới mẻ và giàu cảm xúc - từ những buổi hẹn điện ảnh riêng tư, không gian bánh ngọt thơm lừng, lớp học Pilates kết nối thân - tâm - trí và những món quà Trung thu được tuyển chọn dành riêng cho cộng đồng sống tinh tế và có gu.
12/09/2025
Top 10 sản phẩm xịt phồng tóc giá bình dân đáng trải nghiệm
Tình trạng tóc đổ nhiều dầu khi vừa mới gội đầu khiến các nàng đau đầu. Vì vậy, sản phẩm xịt phồng tóc được ví von như giải pháp cứu cánh để mái tóc bồng bềnh suốt ngày dài.
27/12/2023
Dấu hiệu cho thấy bạn cơ thể bạn đang thiếu trầm trọng chất xơ
Trong cuộc sống bận rộn thường ngày. Nhu cầu ăn uống của dân văn phòng khá đơn giản, đặc biệt là những người độc thân. Thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn của một người sống độc thân ít hơn so với bữa ăn gia đình. Khi sống độc lập, bạn được thoải mái và nuông chiều bản thân hơn trong ăn uống, sinh hoạt; nhưng thời gian bận rộn khiến cho bữa ăn của bạn trở nên nghèo nàn về dinh dưỡng với thức ăn nhanh, chiên xào không hợp vệ sinh, vô tình tạo cho bạn thói quen ăn uống không tốt và thiếu chất. Phần đông chúng ta đều dùng thịt cho món chính trong bữa ăn hằng ngày, cung cấp lượng thịt quá nhiều và không bổ sung các món rau quả hay salad, khiến cơ thể bạn thiếu chất và gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
31/10/2017
Ngày Tết nên ăn gì trước khi uống rượu?
Trước khi nâng ly hoà mình vào buổi tiệc nhộn nhịp, bạn nên ăn gì để không bị say?
28/01/2020
Dấu hiệu nhận biết sản phẩm dưỡng trắng da không an toàn
Đâu là dấu hiệu nhận biết rằng sản phẩm dưỡng trắng da của bạn không an toàn?
09/04/2024
Trải nghiệm botique sang trọng đẳng cấp bậc nhất của Clé de Peau Beauté tại Vincom Đồng Khởi
Với phương châm THÔNG MINH – TINH TẾ – KIÊN ĐỊNH, Clé de Peau Beauté luôn phát triển những sản phẩm đẳng cấp dựa trên nền tảng khoa học vượt trội và những nguyên liệu chắt lọc quý hiếm mang đến vẻ đẹp cho người phụ nữ bất chấp tuổi tác dù ở hiện tại hay tương lai.
09/07/2020
5 bí quyết giúp bạn trở nên khéo léo hơn trong giao tiếp
Bạn đã bao giờ rơi vào tình trạng sợ hãi, ngại ngùng khi phải thuyết trình trước đám đông, hay khó lòng giữ bình tĩnh và trở nên ấp úng trước người lạ? Giao tiếp luôn là hành động tương tác đa chiều. Vì vậy nếu muốn nâng cao kỹ năng này, bạn cần chủ động rèn luyện và chú ý đến một số mẹo nhỏ để ghi điểm trong mọi cuộc trò chuyện.
20/11/2024
Bí quyết chinh phục làng mốt thế giới của Victoria Beckham
Những chiến lược được xây dựng thương hiệu bài bản đã nhanh chóng đưa cô đến một vị thế thuận lợi trong ngành thiết kế thời trang.
12/03/2016
Dàn diễn viên Việt – Hàn cảm động với câu chuyện tình người trong phim “Mang Mẹ Đi Bỏ”
"Mang Mẹ Đi Bỏ" tiếp tục tung hậu trường hé lộ loạt chia sẻ thú vị từ dàn sao Việt-Hàn trong quá trình quay phim.
18/07/2025
Sự bất công của văn hóa tẩy chay
Khi chúng ta nghĩ rằng mình đang tự giành lấy công lý xã hội khi thực thi quyền "cancel" của mình với một ngôi sao vướng bê bối, có thể chúng ta đang trở thành một phần của nền công lý "nhất bên trọng nhất bên khinh".
25/10/2023
Kết hợp nhiều loại sữa rửa mặt: Sạch sâu hay chứa nhiều rủi ro?
Rửa mặt đúng cách luôn là chủ đề được tín đồ làm đẹp tranh luận sôi nổi. Nhiều bí quyết làm sạch độc đáo ra đời khiến chúng ta phân vân liệu phương pháp như vậy có thật sự tốt cho da.
17/04/2021
Đâu là những hoạt động yêu thích của 12 cung hoàng đạo vào mùa Thu?
Mùa Thu là mùa thường được cho là thời điểm lãng mạn nhất trong năm, khi tiết trời bắt đầu trở nên se lạnh và vạn vật đều trở nên dễ chịu, đáng yêu hơn. Để tận hưởng trọn vẹn bầu không khí dịu dàng của mùa Thu, nhiều người có xu hướng trang trí nhà cửa bằng những vật dụng với gam màu ấm áp, tận hưởng những bộ phim với tiết tấu nhẹ nhàng, nấu những món ăn mang phong vị bình yên… Cũng có người lựa chọn thu mình trong chăn êm nệm ấm và dành hàng giờ tận hưởng một quyển sách hay. Vậy các cung hoàng đạo sẽ tận hưởng mùa thu của mình như thế nào?
21/10/2022
Gợi ý những kiểu tóc búi cho cô dâu ngày dạm ngõ
Nếu bạn đang đắn đo lựa chọn kiểu tóc cho ngày dạm ngõ, hãy cùng ELLE khám phá những kiểu tóc búi sau đây.
20/01/2025
20 phút mỗi ngày tại nhà với bài tập Pilates toàn thân cải thiện sức khỏe và cơ bụng
Pilates hiện đang được ưa chuộng khắp thế giới vì đây là phương pháp ít tác động để tăng cường sức mạnh và làm săn chắc cơ thể. Cải thiện vóc dáng, giảm căng thẳng, hạn chế đau lưng, ngừa chấn thương, ... là một trong nhưng lợi ích đáng kể mà bộ môn Pilates mang lại cho người tập.
03/03/2024
INNISFREE Vitamin C Green Tea Enzyme Brightening Serum: Ứng viên sáng giá tại ELLE Beauty Awards 2024
Vào ngày 4/4 sắp tới, sự kiện trao giải ELLE Beauty Awards 2024 sẽ chính thức công bố những thương hiệu, sản phẩm làm đẹp tốt nhất và được yêu thích nhất trong năm qua bởi sự bình chọn của Ban biên tập, Ban cố vấn, bạn đọc ELLE và các beauty influencers. Trước thềm lễ trao giải đang được mong đợi, hãy cùng gặp gỡ với một đề cử sáng giá trong hạng mục Editor's Choice: đó là INNISFREE Vitamin C Green Tea Enzyme Brightening Serum.
02/04/2024
Điểm danh 10 bàn chải điện được ưa chuộng nhất hiện nay
Bàn chải điện mang đến rất nhiều lợi ích cho việc chăm sóc răng miệng như hạn chế tổn thương cho nướu và men răng, làm sạch sâu hơn, giúp đánh răng nhanh hơn và dễ dàng hơn. Có bao giờ bạn nghĩ rằng mình cũng nên sở hữu một chiếc bàn chải điện chưa?
09/07/2021