Duy trì giấc ngủ ngon chính là bí quyết cho một cơ thể khỏe mạnh và làn da tươi trẻ.

Từ cô gái thừa cân 131kg, Yang Soo Bin đã nỗ lực tập luyện và thay đổi để sở hữu cân nặng 81kg như hiện tại. Trong suốt hành trình khó khăn ấy, cô luôn chọn cho mình thái độ tích cực và kiên trì để chiến đấu bền bỉ. Do vậy, màn lột xác ngoạn mục của Yang Soo Bin đã mang lại rất nhiều động lực cho các cô gái đang nỗ lực thay đổi và yêu thương bản thân. Bạn đọc hãy cùng ELLE nhìn lại hành trình này và khám phá những bí quyết giúp cô nàng "hạ gục" mỡ thừa nhé.

Cá rất giỏi bơi lội còn chim lại rất giỏi bay. Không ai đánh giá một chú chim qua khả năng bơi lội, hay hướng dẫn một chú cá cách bay cả. Mỗi cá nhân đều sở hữu những phẩm chất tuyệt vời riêng. Do đó, cuộc sống sẽ trở nên ý nghĩa hơn nếu chúng ta biết yêu thương và thấu hiểu giá trị của chính mình. 

Sáng 2/9, trong không khí trang nghiêm của lễ kỷ niệm 80 năm Quốc khánh tại Quảng trường Ba Đình, hình ảnh Mỹ Tâm cất cao giọng hát “Tiến Quân Ca” đã khiến hàng triệu người Việt xúc động. Khoảnh khắc nữ ca sĩ khoác trên mình tà áo dài trắng tinh khôi, tay đặt lên ngực đầy tự hào và gương mặt rạng rỡ, tự nhiên nhanh chóng viral trên mạng xã hội. Hàng nghìn bình luận, chia sẻ không chỉ bày tỏ niềm tự hào dân tộc mà còn dành lời khen cho vẻ đẹp giản dị mà đầy khí chất của “họa mi tóc nâu”.

Để tìm được sự cân bằng cũng như tiếp thêm năng lượng sáng tạo trong cả tuần làm việc, cung Cự Giải có thể tham khảo một số gợi ý màu sắc trang phục có khả năng "thắp sáng" tâm trạng dưới đây.

Một trong những màu sắc chủ đạo của mùa Thu-Đông này chắc chắn là màu lấp lánh. Tuy vậy, chắc hẳn bạn chỉ muốn đôi mắt được thoa phấn kim tuyến sắc sảo và điêu luyện, chứ không muốn lem nhem bột kim tuyến trên khắp cả khuôn mặt, hay thậm chí là dây ra váy áo. ELLE gợi ý cách tô mắt kim tuyến điệu nghệ như những chuyên gia trang điểm cho bạn nhé.

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin E cho cơ thể để tăng cường sức khỏe và cải thiện làn da.

Bạn đã trải qua bao nhiêu buổi phỏng vấn trong suốt hành trình sự nghiệp cá nhân? Có bao giờ bạn cảm thấy hài lòng với phần trả lời phỏng vấn của mình hay tự hỏi rằng dưới góc nhìn của nhà tuyển dụng, liệu bạn đã đủ điều kiện trúng tuyển hay chưa? Các cuộc phỏng vấn tuyển dụng là “cửa ải” đầy thách thức, quyết định bạn có thể ứng tuyển thành công công việc yêu thích hay không. Vậy làm sao để bạn có thể “vượt ải” phỏng vấn một cách ngoạn mục?

Bí quyết giữ gìn nhan sắc đến bất chấp thời gian của nàng thơ Song Hye Kyo với bộ dưỡng da mới nhất của Sulwhasoo –  nhãn hiệu mỹ phẩm danh giá nhất tại Hàn Quốc và đang là trào lưu nghiêng ngả giới mộ điệu trên toàn thế giới.

Dầu gội weilaiya - từ hành trình kế thừa mái tóc óng ả ngàn xưa đến đề cử elle beauty awards 2022 danh giá.

Son màu tối (đỏ rượu, nâu trầm, mận tím,…) từ lâu đã trở thành bảng màu trang điểm quen thuộc trên khuôn diện của phái đẹp trong mùa Thu-Đông.

Từ xử lý các vết bẩn "cứng đầu" đến lựa chọn chất làm sạch quần áo, sau đây là những bí quyết giúp việc giặt đồ bằng tay của bạn trở nên dễ dàng, tiện lợi và nhanh chóng hơn bao giờ hết.

Làm thế nào để có được eo thon dáng đẹp mà không phải ám ảnh về ăn kiêng và tập luyện vất vả?

Ngồi bàn giấy hàng ngày mà vẫn giảm cân hiệu quả, bạn có tin không?

Bạn thường xuyên mệt mỏi, thiếu tỉnh táo và không đủ năng lượng dù đã ngủ đủ giấc? Có thể những “thủ phạm” quen mặt sau đây đang khiến giấc ngủ của bạn trở nên kém hiệu quả.

Khoảnh khắc bạn thưởng thức trái cây chính là yếu tố then chốt giúp cơ thể tiếp nhận và nâng tầm lợi ích dinh dưỡng một cách hiệu quả.

Tuy vóc dáng mi nhon là thế nhưng Triệu Lệ Dĩnh lại không tuân theo bất kỳ chế độ ăn kiêng nào.

Chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng, nhưng phụ nữ cần chú ý đến dinh dưỡng, phục hồi và an toàn cá nhân để đạt hiệu quả tối ưu. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.